跳跃：立定跳远教案1

立定跳远教学设计

一、指导思想：

本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。

二、教材、分析：

本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：

1．通过“立定跳远”学***部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。

教学难点：双脚轻巧落地的方法。

四、本节课教学设计思路：

本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣。和接下来的要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。

1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”

，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。

2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。

3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。

4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习,教师到每组实行检查。

5、

由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。

7、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和学习效果好,既锻炼了学生的身体素质,又提高了学生的团队精神和对体育课的喜爱。

8、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。

五、教学流程

集合整队—准备运动—棉垫的跑与跳—集体学习—分组练习—比赛--放松—小结—下课

六、教学评价

评价形式

评价标准

评价作用

检查教学效果，验证教学计划的合理性，为后续教学计划的制定提供参考。

教师评教学目标的完成程度和价

质量。

学生互评

是否积极参与练习和完突出自主学习、探究学习、成动作，是否相互尊重，合作学习的精神，加深学生是否学会解决问题。

对课堂内容的记忆和理解。

三年级体育立定跳远教案

1、通过学习，使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”的动作节奏。

学习2、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中目标

学”的目的，培养学生的团体合作精神。

3、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。

学习

1、立定跳远

内容

2、小青蛙找妈妈

教学时顺序

间

达成目标

参与

心理社负

技能

会适应

荷

场地

器材

学习

内容

操场，10张棉垫，接力棒4根，录音机。

教师

指导

学生学习

一

全班学体验运生充分6 动的快活动身乐

体关节

1、上课常规

2、徒手操：

a.头部运动

b.肩部运动

c.腰部运动

小

d.正压腿

e.侧压腿

f.膝关节

g.手腕踝

1、以导入主1、集队：快、题创设情景。 静、齐。

2、教师领学2、模仿老师生齐做准备动作，形成快活动。

乐氛围。

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

二

用走路或慢跑培养学的方式4 生协调跳过放能力

置的棉垫

全体同学在老师指导学习立定跳远10 体会双腿起跳和提踵方法

1、慢跑，不推不挤。

进入情境后，教师巡视，教2、跳过棉垫让学生自己中

育学生注意落地要轻巧。

自由地发挥安全。

自己的“跳”。

三

1、按“三拍通过集1、

教师示范法”摆臂按“三拍法”体练习讲解。

中

练习

分解动作做明确学2、

全班先集2、边打拍一示范

习目标

体练习

边跳

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

教学时顺序

间

四

达成目标

参与

技能

同学

们基

本掌

握动

作和12 节奏

学习

心理社负

内容

会适应

荷

1、体会

1、按老师的要“三

求做“三拍法”拍”节

的立定跳远练奏和动

习。

作的节

2、立定跳远比拍。

大

赛

2、积极锻炼。

1、激发

学生学

习的积

极性，

主动

性，感大

受快乐体育。

2、教育学生安全意识。

教师

指导

1、教师提示指导。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

3、和学生一起练习。

教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作。

学

生

学

习

1、学生5--6人为一小组,由小组长负责。

2、选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。

1、学生听教师讲解游戏方法和规则。

2、注意安全。

小青蛙找妈妈游戏：分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学…最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心？

跟老按音乐

师一节奏一

六

起做起做放小

主要拍松肌肉2 放松松

为主。

运动。

课

的

运

A.平均心率

动

135% + 5% 生

B.强度指数

理

1．5—1．8 负

C.练习密度

荷

35% + 5% 预

测

五

6 结合以前所学的技术参与游戏，提高学生的反应能力。

·↓·↓·↓·↓

○

○

○

○

×

×

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○

○

1、教师参与放松运动，起到示范领做作用。

1、四列横队，跟老师一起做。

2、要求学生尽情放松。

课后反思：

本节课我总结了以下几点：

（1）课的开始，创设了学生是小青蛙的情境，那么他们就会想着“跳”。在这样的情境中，很快地吸引学生的注意力进入上课，激发学生上课的热情和提高兴趣。

（2）立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用比赛和游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。

做的不足的地方：

（1）课的最后，由于游戏接力处于比较激烈的场面，有些学生对动作不在乎，出现了“赶”、“急”等，动作做不到位。