快速跑：50米跑优质课教案推荐
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快速跑：50米跑优质课教案推荐
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正文
五
年
级
体
育
课
教
案
班级：五（10）班
人数：48人
日期：2018.3.27
执教：刘双武
教1、通过练习培养学生的正确跑步姿学一、跑步的基础练习
教学势。
内二、游戏：拍拍手
目标
2、培养学生节奏感。
容
教时间
学教学内容
教师活动
（分
学生活动
过钟）
程
一、集合，快快排队
一、体育委员整队
1 课前准备活动
2徒手跳绳，50次
二、师生互问好
准一、常规
3摆臂的基本练习
8*8拍
备
5 三、老师宣布本课内容
部要求：身体立正，双手臂前后大二、热身运动
分
幅摆动，及双臂前后左右摆臂练习
一、上台阶
讲解上台阶的正确姿势
二、双脚跳台阶
一级
讲解跳台阶的正确方法
三、双脚跳台阶
两级
讲解跳两级的方法
一、一步上三级。
要求：脚前掌蹬地有力
二、原地跳台阶。
16 要求：脚落地，双手向前
三、分组练习。
四、优生示范。
一、认真听讲，服从安排，并按规则14 及要求进行游戏。
二、游戏中跟随教师动作，全班合作完成。
一、分组练习。
要求：注意安全
二、回顾本节内容，布置课后练习。
基本部分
一、基础练习
重点：跳跃中的手脚并用
难点：动作的协调性
要求：注意安全
二、游戏：拍拍手
要求：注意力集中，动作一致，有节奏感
结束部分
一、教师示范
重点：眼睛要观察，动作要迅速。
二、示范游戏过程
一、注意观察学生跑步动放松活动：慢作
跑两圈
二、课堂小结
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来自：学校：武汉市新洲区邾城街中心小学
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