资料摘要
教材1、各种方式的跳绳2、游戏:两人三脚跑1、认知目标:使大部分同学初步了解跳绳的作用和游戏的特点。2、技能目标:掌握绳的各种跳法和游戏的规则,促进速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。3、情感目标:敢于大胆创新,培养团结协作的集体主义精神。教学重点时间分配花样跳绳运动负荷课的内容1、体育委员整理队伍,
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2.双摇跳优秀教学设计内容
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关键词:2.双摇跳优秀教学设计内容
正文
教材
1、各种方式的跳绳
2、游戏:两人三脚跑
1、认知目标:使大部分同学初步了解跳绳的作用和游戏的特点。
2、技能目标:掌握绳的各种跳法和游戏的规则,促进速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。
3、情感目标:敢于大胆创新,培养团结协作的集体主义精神。
教学
重点
时间分配
花样跳绳
运动负荷
课的内容
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告
2、师生问好!
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正
、稍息
、看齐
、报数。
5、教学组织:成四列横队。
次数
时间
指导与练习法
教学组织::成四列横队。(如图)
教学要求:精神饱满,声音洪亮,做到快、静、齐。
难点
游戏的组织
课时
目标
重难点
课的
顺序
一
3 1 3 二
4 拍手操
1、头部运动
2、伸展运动
3、体侧运动
4、腹背运动
2*8 5、弓步压腿
6、跳跃运动
7、踝、腕关运动
4 教学组织:四列横队成体操队伍站立。(图示一)
教学要求:手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
1、热身跳绳
(半分钟单摇绳)
你追我赶,坚持不懈
2、各种方式的跳绳:① “8”字交叉跳② 双脚交替跳③ 两人跑④ 跳长绳
积极参与
12 分
钟
2--3 三
组织形式:③
④
△
教法:① 两人一组,一人跳,一人做评委,然后交换。
② 每大组选出一名优胜者与其他组比一比,决出最后的冠军
组织形式:
③
④
△
①
②
12’
教法:① 提出绳贩一物多用性,让学生自已去思考更多的跳法。
②以组为单位,各组队员轮流展示自己的本领,然后推选一名同学展示小组的成果。
③各人选择一种适合自己的跳法进行学习。
④ 教师给予充分肯定,提出课后要求。
教法:① 教师与学生共同示范,讲解动作要领。
②学生按比赛要求练习一12’
次。
③学生开始比赛。
④学生用自己认为跑的最快的方法再比一次。
教学要求:身心充分放松。
12 分
钟
游戏:两人三脚跑
2--3 四
4 1、放松运动
(1)手臂放松
(2)腿部放松
2、小结本课:
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材:布置学生收拾器材。
4 场地
器材
短绳学生自备
长绳2根
运动量
预计
平均心率135次/分
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