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教材1、各种方式的跳绳2、游戏:两人三脚跑1、认知目标:使大部分同学初步了解跳绳的作用和游戏的特点。2、技能目标:掌握绳的各种跳法和游戏的规则,促进速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。3、情感目标:敢于大胆创新,培养团结协作的集体主义精神。教学重点时间分配花样跳绳运动负荷课的内容1、体育委员整理队伍,

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2.双摇跳优秀教学设计内容

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2.双摇跳优秀教学设计内容

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教材

1、各种方式的跳绳

2、游戏:两人三脚跑

1、认知目标:使大部分同学初步了解跳绳的作用和游戏的特点。

2、技能目标:掌握绳的各种跳法和游戏的规则,促进速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。

3、情感目标:敢于大胆创新,培养团结协作的集体主义精神。

教学

重点

时间分配

花样跳绳

运动负荷

课的内容

1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告

2、师生问好!

3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习:立正

、稍息

、看齐

、报数。

5、教学组织:成四列横队。

次数

时间

指导与练习法

教学组织::成四列横队。(如图)

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教学要求:精神饱满,声音洪亮,做到快、静、齐。

难点

游戏的组织

课时

目标

重难点

课的

顺序

一

3 1 3 二

4 拍手操

1、头部运动

2、伸展运动

3、体侧运动

4、腹背运动

2*8 5、弓步压腿

6、跳跃运动

7、踝、腕关运动

4 教学组织:四列横队成体操队伍站立。(图示一)

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教学要求:手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。

教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

1、热身跳绳

(半分钟单摇绳)

你追我赶,坚持不懈

2、各种方式的跳绳:① “8”字交叉跳② 双脚交替跳③ 两人跑④ 跳长绳

积极参与

12 分

钟

2--3 三

组织形式:③

④

△

教法:① 两人一组,一人跳,一人做评委,然后交换。

② 每大组选出一名优胜者与其他组比一比,决出最后的冠军

组织形式:

③

④

△

①

②

12’

教法:① 提出绳贩一物多用性,让学生自已去思考更多的跳法。

②以组为单位,各组队员轮流展示自己的本领,然后推选一名同学展示小组的成果。

③各人选择一种适合自己的跳法进行学习。

④ 教师给予充分肯定,提出课后要求。

教法:① 教师与学生共同示范,讲解动作要领。

②学生按比赛要求练习一12’

次。

③学生开始比赛。

④学生用自己认为跑的最快的方法再比一次。

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教学要求:身心充分放松。

12 分

钟

游戏:两人三脚跑

2--3 四

4 1、放松运动

(1)手臂放松

(2)腿部放松

2、小结本课:

3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。

4、收拾器材:布置学生收拾器材。

4 场地

器材

短绳学生自备

长绳2根

运动量

预计

平均心率135次/分

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