3.发展前滚翻能力的练习与游戏优质课教案推荐

水平二（四年级）前滚翻教学设计

广元市

剑阁县龙源小学校

杨城

一、指导思想

本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。

二、教材分析

前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

本单元的教学计划内容共安排5课时计划完成，

5-1前滚翻；5-2跪跳起、仰卧推起成桥；5-3前滚翻；5-4滚翻组合练习、跪跳起、组合练习；5—5考核前滚翻

三、学情分析

四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

四、教学目标：

根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标：

1.认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2.技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。

4、社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。

五、教学的重点与难点：

重点：低头蹬腿团身紧抱膝

难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。

六、教学方法

1、

以因材施教为原则，从易到难，由简到繁循序渐进，发挥学生的积极性和主动性。

2、

通过分解练习，完整练习，使学生逐步学习动作。

3、

通过小组自主、合作、探究式学习让学生在学习过程中感受到快乐，获得自信。

4、

教师巡回指导，个别纠正，发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学，体现学生的主体性。

七、教学过程

1、激发兴趣，活跃氛围

2、基础学习，人人参与

3、齐心协力，共同进步

4、展示空间，亮我风采

5、快乐体育，放松身心

前滚翻课时教学计划

学习目标

1.

认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用全滚翻技术保护自己。

2.

技能目标：通过练习使85%—90%的学生掌握前滚翻技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.

情感目标：通过学习，能够认识自己身体上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢上体育课。

学习内容

1、前滚翻 2障碍接力

教学重点：低头蹬腿团身抱膝前滚翻

教学难点：团身紧，方向正，滚动原画

课的结构

教学内容

教学与过程方法

教学步骤

组织与要求

时间

次数

强度

准备部分

2分钟

师检查服装，安

合

排见习生。

1.课堂常规

要求：队伍整齐、2．宣布本课的2分钟

2.宣布课的精神饱满、口令主要内容以及

内容、要求。

上课要求。

清晰。

3、队列练习：

1师发出立正、1学生成四列横

稍息、报数、队

队站立

立正、稍息、行变换等口令。

报数等口令 2学生认真听讲，2生注意力集

中，听口令，迅注意力集中

4．热身活动

速做动作

1、请四个小

（1）拍手操3教师及时进行

组的组长带（4×8拍）

评价

3分钟

领本组队员

到指定的体1跟随音乐，师头部运动

生同做拍手操

操垫旁站好，

伸展运动

一人一床体

2教师提示各节

操垫。

动作，并简单示扩胸运动

范

踢腿运动

四列横队站立

3教师及时进行2、

评价

（图2）

体侧运动

1．讲解动作方×××××

法及练习要求，体转运动

并示范一次

×××××

体前屈运动

2．教师口令：×××××

小皮球。

跳跃运动

×××××

整理运动

△

（2）游戏：

要求：学生跟上3分钟

1.师生问好，教1.

四列横队集“小皮球跳、跳、跳”

方法：下蹲双手抱膝低头节奏

1．认真听讲，明1

1

1

2 小

小

中

中

教师口令小皮球时原地蹲跳。

确要求。

2．集体练习。

3.学生口令跳跳跳（快速完成动作举手

基本部分

一．复习前滚翻

1、教师观察、1、

学生四列横队，一了解学生动作

人一床垫子，坐在2、叫个别学生垫子上

8分钟

10次

中

1次

中

中

高

高

1、要领：蹲展示、教师点2、一人练习，另一人撑、低头，蹬评，并示范讲地、团身向前进行保护，帮助完成动滚动后抱膝。

解动作要领。

作

2、保护与帮助：单腿跪垫侧，一手扶肩、一手压小腿帮助滚翻，必要时再托腰背

二、拓展学练：前滚翻抱膝起立

1、要领：向前滚翻团身抱膝起立，连贯完成。

2、重点：团身抱膝 3、难点：动作连贯、协

三．游戏：障碍接力赛

3、组织学生2人一组进行前滚翻练习。

1、进行分组练习，分工合作

4、教师巡回、要求：方向要正，滚动

指导、纠错

圆滑，全身配合协调。

1、组织学生尝

2、学生一人练习，一试练习

人保护。

2、教师示范讲

解前滚翻起立保护与帮助：一学生单的完整动作

膝跪坐在垫子左侧，对

3、组织进行学前滚翻的学生进行保

生练习。

护与帮助

4、组织纠错学

3、学生尽情展示自我习

学习成果

5、针对问题，

强调重难点。

组织：(4组)

6、引导学生发四路纵队

现问题，互相

给予评价。

要求：

12分钟

愉快游戏

团结合作

8、教师时刻观察学生的安全

获取胜利

9、及时进行评价

5分钟

辅导，纠正错10次

游戏方法： 7、教师巡回、激情参与

学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一项：前滚翻；第二项：连续跨过三块小垫子；10、技能展示

第三项绕过标志物，冲刺快速返回，依1、组织学生摆设4个障碍误动作

次进行，以组内最后一人先完成队为

物。

2、教师讲解示范障碍接力游戏的方法，规则。

3、组织学生分4小组游戏比赛

4、组织进行分组比赛。

5、宣布比赛名次。

6、教师现场指导

7、讲明游戏安

结束部分

1、集合

2、放松运动3、小结本节1、教师组织学生按体操队形集合2、教师播放音乐，学组织：

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小

课所学内容，生听音乐跟随对学生进行老师一起做放评价3、归还器材4、师生再见

松运动3提问与点评，并评价4、组织学生归还器材，提出课后要求与学生交流

5分钟

1



要求：学生积极做放松练习。

练习密度

平均心率

场地器材

体操垫42张、录音机一台、标志杆4个

负荷预计

40%左右

120%130%分

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