5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛教学设计和教学实录

教师： 人数：38人 课次：第1次 时间：2012/9 /10 教学

内容

篮球原地单手肩上投篮

重点：持球投篮手臂姿势

手指拨球

出球时压腕

难点：身体协调发力 教学

目标

认知与技能目标：通过本节课学生初步掌握原地单手肩上投篮技术，全班90%的学生在原地单手肩上投篮时有手指拨球身体协调发力的意识，70%学生原地单手肩上投篮时做到手指拨球身体协发力

体能与健康目标：学生的力量和协调性素质得到锻炼，通过努力学生可以在练习中获得成就感

情感目标：培养学生吃苦耐劳，积极进取的意志品质

教学内容

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队、检查人数、师生问侯

3.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）

4.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合

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三、要求：迅速、整齐、安静

一、组织措次数

时间

2 分

钟

4 分

钟

课的结构

一、上课常规

开始热

身部分

10

分

钟

二、慢跑：跟着教师绕着"篮球"跑蛇形

施

二、要求：队形有序，速度均匀

三：热身运动：跟着教师和音乐围绕篮球场地做后踢腿、侧身跑、高抬腿跑、侧身的高频跑、弓箭步走

一、教学活动：

1.教师边示范讲解动作，学生模仿练习

2.教师用口令领操

二、组织措

要求：认真完成，充分活动开关节

施

4 分

钟

学习提高部分

20 分

钟

一、学习原地单手肩上投篮

动作要领：以右手投篮为例，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 重点：手臂姿势，出手时食指拨球，球出手一、教学活动

1教师设置部分问题：投篮时的发力顺序、球的飞行弧度、球的旋转方向，是学生在解决问题中把握投篮技术要点。教师边示范投篮动作边讲解，并强调动作重点与难点

2.学生按教师指定队形听讲并看示范，

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○

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3.组织学生练习

（1）学生无球练习，原地模仿肩上投篮动作

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(2)持球与手臂姿势固定练习

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○

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4 分

钟

2 分

钟

5 分

钟

时压腕

难点：身体协调发力

二、游戏：比一比

游戏方法：学生分为四组，在罚球线投篮，投进数多的为胜利的一方。输掉的三组掌声鼓励。游戏规则：游戏时观看的一方不得干扰投篮一方，在规定时间内，不限投篮次数

（3）学生两人对投练习，两个学生距离3米，体会蹬地协调用力

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⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （4）定点练习，学生在5个点进行定点投篮练习

（5）学生练习与教师辅导

教师巡回纠正错误，学生展示，教师点评

三、要求：学生积极参与，认真练习，积极进取

一.教学活动

1.教师讲解游戏方法，规则和惩罚

2.学生分成2组认真参加游戏

二、组织措施

4 分

钟

5 分

钟

8 分

钟

三.要求：做游戏的时候要积极，认真

恢复整理部分

2 分

钟

一、整理运动

深呼吸，带些简单的瑜伽动作

二、讲评

三、收拾整理器材

一、教学活动

1.教师示范正确的瑜伽动作

2.教师讲解放松的重要性

二、组织措施

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三、要求：认真听讲

一、教师总结本节课教学，并布置课外作业

1、课外练习单手投篮20分钟以上，并想想提高命中率的方法

2 分

钟

场地

器材

2个篮球场 20个球

练习密度：32% 运动量：中等偏小

课

预计运动负荷

后

反

思