2.双摇跳全国优秀课堂实录

根据大纲的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。

学情分析

本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。

教材分析

本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳一级动作为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。

教学目标制定

1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握一级动作3个基本动作。

2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。

教学过程

首先，在课的开始热身部分，先运用了蛇形跑进行热身，跟传统的跑步热身脱离。接着利用迷你绳操，让学生与绳子一同配合做绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子的其它用途。接着让学生自己创新跳绳花样，并激发他们的学习兴趣。

在课的学习提高部分是以花样跳绳一级动作为主教材内容，教师从示范导入并设疑开始，运用了分解练习、完整练习、分组自主练习等。在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生错误动作，让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理，及时为他们搭建舞台----各组展示探究成果，此后老师的激励评价，同学们的热烈掌声，学生的激情将更高了，自信心也将随之增强了，同时最佳创编奖、最佳合作奖、最佳表演奖也随之产生了。并为之后的游戏做铺垫，游戏保卫钓鱼岛开始将把整堂课推向最高潮，在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。

最后是恢复整理部分，通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。

整堂课，以“跳绳”贯穿始末，灵活运用跳绳的多样性，不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程，在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，“寓教于乐，学生为本”的目的。

器材的回收：师生再见下课后，各组组长在教师的指导下，把跳绳放回器材室。

效果预计

预计运动负荷：运动强度为中等，练习密度：40%左右，最高心率140次/分钟，平均心率120次/分钟。

花样跳绳教案

教者：李嘉辉

教材

花样跳绳

1、激发学生学习，练习积极性，培养学生积极参与体育活目标

动的态度和行为。

2、使学生掌握跳绳本领，并在活动中创新。

3、培养学生机制、过段、团结合作的优良品质。

学会跳绳本领，体会起重点

跳实际、动作协调自然。

教学内容

1、课堂常规

难点

自主学习，创新。提高身体协调性、灵活性

组织教法

1、采用2列横队。

（整队、师生问好、2、游戏：抓尾巴

准

备

部

分

安排见习生。）

2、热身（游戏）

抓尾巴

3、定位操。

规则：每名同学腰间系一条有握柄短绳。握柄自然垂于身体后面，同学互相追逐，抓住其他同学的尾巴，同时保护好自己的尾巴。

被抓住同学到场地外跳绳，（在规定地域内完成。）

3、集合，做定位操。（头、肩、腰、膝、踝）。

1、个人跳（花样跳）、1、组织方法：集合练习，从中体（双摇、背跳）

基

本

部

分

2、分组进行比赛，在小组内选出三明选手进行比赛

3、集合后启发学生练会跳绳乐趣，跳绳方法。

2、分小组进行练习，在没小组内进行评比。（每小组圆形队伍组成，小组长在中间。）

3、在进行费祖练习，让学生充分习多人跳法。（双人跳、发挥想象力，创编出多种跳法。三人跳等跳法。）

4、班级评比

5、游戏：飞绳接力

每组评选出花样跳绳小王子、小公主。

4、集体评比。选出班级小王子、小公主。

5、遵守游戏规则。

1、放松充分。

2、同学之间评价

结

束

部

分

练习

强度

1、放松。

2、总结。

3、回收器材。

4、礼仪性下课。

中强

练习密度

30%—40%