2.300~400米耐久跑教学设计及说课稿

《耐久跑》教学设计

乔艳飞

一、指导思想：

依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

二、教材分析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课

三、学情分析

学生对体育技能动作的模仿能力较强，具有好奇、好学，且

具有良好的参与意识。

四、教学目标

1.利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。

2.让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

3.培养学生的合作意识和创新精神。

五、教材重难点

教学重点：弯道跑技术

教学难点：耐久跑素质的发展

六、场地器材

音乐、播放设备1套

七、教学流程

1．激发兴趣，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

2．直观学习，进入新课学生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。

3．讨论分析，分组进行练习。29分钟

⑴．教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。

⑵．规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。

⑶．在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。

⑷．比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。

4．放松活动。

八教案

授课年级：

四年级

人数：49人

任课教师：乔艳飞

教学内1．耐久跑

容

2．游戏：组图案

1．能知道耐久跑中正确的呼吸方法；熟悉“互挤出教

学

目

标

圈”游戏规则和方法；

2．90%的学生跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏并跑得持久；95%的学生能按教师要求进行游戏，遵守规则，动作正确；

3．具有敢于竞争，不怕苦、不怕累，坚持到底的顽强精神。

课的结课的内容

指导与练习法

运动负

构

荷

次

数

课堂常规：

队形：

时间

1．体育委员整队，四列横队（如图）

检查人数、服装；

××××××××

开

2．师生问好; ××××××××

3．安排见习生,宣○○○○○○○○

始

部

布本课内容及要○○○○○○○○

分

求. △

1

分4．强调活动安全，要求：

钟

鼓励学习。

1．积极动脑，加强合作学习

2．注意安全，有序活动

3. 整队快、静、齐

1.队列练习：

准

备

（1）．报数

部

分

练习队形：同上

教与学法：

（2）．原地转法

1.听老师口令练习;

2.自喊自练性练习

游戏法过渡；

2～1＇

3次

7～8

分钟

进行游戏”报数集合”

教与学法：

1．提出要求。

2＇

2.热身操：《找朋2．随音乐，教师领做。

1组

友》

要求：积极模仿，动作规

范，韵律感强。

9节

3＇

基

跑:耐久跑

学习动作

10

1.原地摆臂和原原地慢跑中练习正确的次

地慢跑练习

呼吸

2.呼吸方法:两步方法. 10

一呼,两步一吸

学生跟着老师跑注意运次

用正确的呼吸方

3.200米中速跑

1.讲解练习方法,提示要1～

教学重点：

呼吸有节奏

教学难点：

跑得持久

求

2次

2.组织练习个别指导.

3.表扬练习得好的学习. 启发诱导

表扬激励.

1.提示注意体力分配;

本

部

分

28 ～

2.对学生进行分层要求; 3.组织学生自我小结

4．300-400米中速学生自找伙伴按体能分1次

跑

为八～十人为一组

1.听教师讲解

14＇

2.体力较好的学生跑

300～400米;体力较弱的

学生跑200～300米

3.相互讨论,自我小结耐1～

久：

2次

5．比赛：组图案

5至7分钟，分组进行比

赛，看那一组组成的图案

最多

2.游戏:互挤出圈

重点:自觉遵守规

则

讲解示范：请四个同学当

助手讲解、示范游戏的规

难点:动作正确分则和方法；

29 分

钟

两组交换练习。

提示注意安全组织游戏

巡回辅导

小结评比

组织队形：8个圆圈

○

○

○

○

○

○

○

○

教法：

1组织学生常尝试性练习，并组织学生交流。

2. 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战。（注意安全）

要求：团结协作，遵守规则，注意安全

2～

10＇

3次

结

束

部

分

调整恢复

1. 放松活动

2.总结评价

3.回收拾器材

组织：自选站位

1＇30 教法：全体学生跟随老师

一起做放松操

要求：让学生知道通过体

育活动来调节情绪

组织：四列横队，密集队

3 分钟

形

教法：师生交谈

要求：回顾学习，畅谈感受，归还器材

场

地

器

材

预

计

运

动

负

荷

脉搏(次/分)

140 130 120 110 100 90 80 5

10

15

20

25

30

35

40

时间(分钟)

预

计

密

度

55～65％

练习密度

200米标准场地 音乐播放设备1套