快速跑：蹲踞式起跑教学设计一等奖.pdf

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关键词：快速跑：蹲踞式起跑教学设计一等奖

蹲踞式起跑、快速跑

学***三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生快速跑时动作轻松协调。

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练。

2、组织进行奔跑游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

二、积极游戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑。练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：你追我赶（追逐跑）。

三、结束语

教师活动：1、教师带领学生进行放松

2、教师点评本课； 3、教师宣布下课，回收器材。教师要求：亲切放松。学生活动：1、学生模仿教师动作， 2、学生认真听教师点评； 3、协助教师回收器材。

学生要求：开心愉快、心情放松。

快速跑：蹲踞式起跑教学设计一等奖