2.300~400米耐久跑优质课教案内容

饮奶加运动

健康伴成长

健康饮奶课题：30米快速跑---快乐运奶工

授课教师：周华

指导教师：江华 曹顺江 工作单位：成都市实验小学西区分校

所属区县：四川省成都市青羊区

联系方式：13402868919 地址邮编：610091

健康饮奶课题：30米快速跑单元计划

总体目标：提高学生30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确的奔跑姿势，促进学生身心健康；使学生认识到饮奶对人体的益处，养成良好的饮奶习惯。

课时

1 内容

重、难点

教学目标

主要教学手段、课堂中贯穿方法

的牛奶知识

牛奶的成份：正确的快速摆

屈肘前后

掌握在奔跑中快

直观教学

臂、自然直线奔快速摆臂

跑的身体姿势。

直线奔跑

速摆臂、自然直线奔放松大步跑，变蛋白质、脂跑技术，养成积极练换节奏的跑，自肪、乳糖、矿习、勇于尝试的学习主探究教学。

习惯。

物质、维生素等

2 快速起跑的技术

1、起跑时的

了解30米快速起

情境教学法

成品牛奶步长

跑的动作方法，认识及游戏竞赛法

的工序及健2、起跑后的到起跑后步长的差康饮奶要求

快速加速

异性

奔跑类游戏

培养跑得正确姿势，组织比赛法，

重点：

跑得自然、放发展速度、动作协调情境教学法

松，提高快速性和提高跑得能力

跑的水平及合作意识和能力。

难点：

快速跑时要跑成直线。

自上体稍前倾，身体稍前倾，头正，游戏竞赛法，屈肘前后自跑进路线直，获得主探究教学

主题式单元体验

然摆动，上下30米快速跑的身心

肢协调。

体验

饮用牛奶的最佳时间及禁与牛奶共饮的物质

3 4 30米快速跑完整练习，改进动作，跑得直、自然、快速，提高奔跑能力

不同种类的牛奶对人体的好处，及适宜的人群

饮奶加运动

健康伴成长

--------《快乐运奶工》教学设计

课次:第二次课 授课教师:周华 成都市实验小学西区分校 二年级一班

指导思想

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。本课根据新的教学理念，所以设计以情境贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

教学内容

依据小学二年级《体育与健康课程标准》，结合“饮奶加运动 健康伴成长”主题活动，创设收购牛奶—运奶到工厂—运奶到超市的情境，让学生通过各个游戏环节，了解牛奶运输各环节知识，并且基本掌握快速跑起跑技术，使学生学玩结合，既能炼身体，又能掌握知识。 教学目标

1.认知目标：通过本课学习，使90%的学生了解30米快速跑起跑的动作方法，认识到在起跑时前几步步长的差异性，并获得快速起跑的身心体验。

2.技能目标：使80%-90%的学生初步掌握正确的30米快速起跑，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑；通过练习提高学生奔跑的速度和能力。

3.情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，并改在自己的不足。

学情分析

本课的授课班级是二年级的学生，体质普遍较弱、各项运动技能较差；依耐性、好奇心和模仿能力较强。课中易兴奋，精神不易集中，易忘要求；对于情境式教学课堂，学生学习兴趣较高，通过本次课学习，70%学生能认识到30米快速跑步长与跑速的关系，及快速起跑的要领。

教学重点：起跑的步长。

教学难点：起跑时的快速加速。

教学方法

针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代化教学原则，本课设计了以下教学方法：

1、

情境教学法：让学生入境动情，用情景激发学生的兴趣，使每个学生在强烈的角色体验中产生浓厚的学习兴趣，获得最佳注意力，从而获得最佳的教学效果。

2、游戏竞赛发：利用游戏的娱乐性、竞争性强等特点，精心设计问题等让学生产生想象，在思考、感受、比较、总结中掌握动作技术，提高学生的学习兴趣，产生较强的情绪体验，激发好胜心。充分发挥学生的主动性。

成都市实验小学西区分校

指导老师：江华 曹顺江

课题

《快乐运奶工》

教师

30米快速跑起跑

周华

班二年级一班

人数

32人

级

1.认知目标：通过本课学习，使90%的学生了解30米快速跑起跑的动作方法，认识到在起跑时前几步步长的差异性，并获得快速起跑的身心体验。

2.技能目标：使80%-90%的学生初步掌握正确的30米快速起跑，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑；通过练习提高学生奔跑的速度和能力。

3.情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，并改在自己的不足。

重点

起跑的步长。

难点

起跑时的快速加速

运动负荷

设计次时强意图

数

间

度

培养

学生的组

织纪律性

2

小

课的教学内容

教师活动

顺序

一、课堂一、

常规

1、宣布上课，向1、体委整学生问好

队，师生2、向学生交待本问好

课任务及要求

2、宣布内容和任务

3、口令指挥

3、检查服导装，安排入见习生，阶强调安全

段

二、热身

活动

1、牛奶工热身操

2、绕场跑步到牧场（慢节奏跑）

学生活动

一、

组织与要求

一、

1、体育委员委1、组织队形

整队

○○○○○○○2、师生问好

○○○○○○○○○○○○○○

1 3、队形整齐

○○○○○○○

二

Δ

二、

培养

1、生：好，模2、要求：集合迅学生1、情境引导

仿教师

速，站姿端正

身体

姿态

1 师：小朋友知2、摆臂姿态正二、

道我们的牛奶是确，动作基本到

经过那些环节，位、准确。

1、组织队形：四才到我们家庭里列横队。

的吗？今天我要3、仔细体会

要求：节奏明快，导入做一名快乐的牛

生动活泼

奶个人。

情景激发2、要求：

动作学生1 2、教师领跑到牧规范，整齐有精学习场收购新鲜的牛

神

奶，指挥跑步到兴趣 指定的位置，传

3、要求：动作正授正确的摆臂姿

确，节奏渐快。

势。

4

中

4

一、复习30米快速激跑摆臂情（运奶回练工厂）

习阶动作方1、教师讲解示范。语言：为保证牛奶尽快的到工厂进行加工，我们需以最快的1、学生听教师组织队形：学生口令分组练习，成四路纵队站

引导

注意安全，防止立。

学生摔倒

1、要求：体会跑快 速度运送到工全

厂。

2、学生分组进学习行练习

正直稍前倾，两臂屈肘前后摆，前脚3、教师巡回检掌着地，查，评价。

最快速度

跑完全程。

二、运奶提示（注意起跑到超市

目的：让长与跑得快有何学生自我关系。

体会起跑的动作技术，并得出相关步3、眼看前方目学生积极比赛，标，沿着直线放并相互指导动

的快速”？

“怎样才能跑

2、教师语言引导4、分小组讨论：

技术，提高跑得学生体会起跑步各组发表意见：

速度）

1、大家一起交流怎样才能跑得快；

臂的重要；通过

3、学生分组学生分组教学中进行练习。

教师及时评价，掌着地，积极摆

范，快速跑前脚2、将学生分成人学都积极参与，数相等的四个小组。

3、教师讲解示间；

听从指挥。

空合作

2、要求：每个同创造

主动

的姿势及注意安乐、

2+1 6 段

法：上体

强

1

巩固

7

所

学，强

并培

养同

学们

长的结论

松跑；

30米快速跑*2 传授知识：牛奶有保质4、将学生分组进作技术，共同进在起始线后击步。

掌，下一名同学才可以跑出。

团结

协作

难的精

行往返接力比赛

学生听教师口令分组练习，注要求：游戏过程3、教师总结评意安全，防止摔中注意起跑的技价。

倒。

术要求及安全，遵守游戏规则。

神。

期，过期牛奶对人体有害。

学生分组进行

练习

学生分组总结

2

1、音乐响，师

1、师生做放

组织队形

生做放松活动

松活动

○○○○○○○○○○○○○○2、教师总结

○○○○○○○○○○○○○○

3、宣布下课

8

强

一、放松练习

恢

《我们是复快乐运奶身

工》、

心二、教师阶总结与评段

价

三、宣布下课

预计运动负荷曲线

身

心得到充

分放1 4 松，充分

感受Δ

2、认真听总结

快

要求：心情愉快、乐，

动作轻柔、放松

陶冶美的3、师生再见

情操

中

器材

录音机一台、牛奶盒若干

练习密度

40%——45%