跑活动教学设计及课堂实录

快速跑单元教学计划

教学

内容

快速跑（水平二）

单元

总课时

八课时

1. 乐于参加跑与游戏的活动，通过多种跑的教学方法，提高学生对快速跑学习的兴趣。

教学

2. 了解跑的基本知识，掌握快速跑的基本技术，并能在游戏中使用。

目标

3. 发展学生的奔跑能力，培养学生团结协作和坚韧不拔的精神。

课次

教材选择

教学重难点

教学任务与目标要求

教学策略与方法

一

1.站立式起跑

2.高抬腿跑、重点：站立式起跑动作后蹬跑

正确

3.课课练：各难点：反应迅速

种反应能力

1.介绍各种姿势的起跑

2.25米跑

3.游戏：叫号接球跑

1.示范讲解

掌握站立式起跑方法，2.分解做站立式起跑，发展学生的灵活性和听信号做起跑

快速反应力，提高奔跑3.跑的专门练习

能力。

4.学生分组练习

5.进行游戏比赛

1.教师指导

2.练习不同姿势起跑

3.在跑道上进行25米跑，注重起跑姿势

4.进行游戏

1. 原地摆臂练习

2.教师引导

3.先学后教，学生体验并总结

4.接力游戏

1.行进间高抬腿练习

2.追逐跑的练习

3.讲解游戏的方法和规则

4.进行游戏比赛

1.跑的各种辅助练习

2.变向跑分组进行练习。

3.进行游戏比赛

1.背负重物30米跑

2.搬运（扛、背、抱、抬等）

要求：注意安全

二

重点：预备后的姿势

难点：起跑后的加速

提高学生反应能力，掌握正确跑的姿势。

三

1.变速跑

2.迎面接力

能做出快速摆臂，前脚重点：直道加速的变速掌蹬地的动作；要求学跑

生体会教学内容，注意难点：变速的时机把握

呼吸，途中跑时动作自然放松

重点：反应迅速，逐渐加速

难点：蹬地摆臂协调配合

重点：直道快速跑听到口令转向跑

难点：快速转身

提高学生跑动中速度变化的能力，知道游戏的方法和规则，积极参与游戏。

掌握变向跑技术、发展反应速度，要求在跑中体会变化方式。

四

1 追逐跑

2.跑的游戏

五

1.变向跑

2.游戏：大渔网

六

各种负重跑

重点：负重的方法

发展速度耐力，培养坚难点：起跑后的加速跑

强的意志。

七

情景教学：过障碍

1.运用模拟情境的教通过练习提高奔跑能重点：越过障碍的方法

学方法

力要求学生注意安全、难点：合作探究改造

2.教师引导，学生合作团结协作。

研究

重点：计时测验

难点：等差评价

检查学生快速跑能力，分组测试，评出本班男检查教学效果，要求学女“飞人”

生认真对待。

八

快速跑测试

教学设计

一、指导思想

本课设计坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣与练习欲望，充分调动学生学习的积极性和主动性，强调个性化、多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

二、教材分析

快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生对快速跑有一股“天性的”偏爱，此教材也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。通过本单元形式多样的学习，让学生了解跑的基本知识，掌握快速跑的基本技术，并能在游戏中使用，提高灵敏、力量、速度等素质。本课是单元教学的第六课时。依据依据《体育与健康课程标准》要求，采用“负重跑——持轻器械的跑”练习内容进行教学，将书包带入体育课堂，贴近学生的生活，创设情境，吸引学生积极参与体育活动；在学习过程中，让学生感受到快速跑是生活中必不可少的基本活动技术，体验到快速跑乐趣，保证教学活动的顺利进行。

三、学情分析

本课的教学对象是四年级（水平二）的学生，他们活泼好动，有丰富的想象力，对新事物充满了好奇心，善于思考，探索，能随教师的提示开展一些活动和进行一些创新练习；他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差；该年级的学生学习热情高，认知能力强，有较强的集体荣誉感，敢于挑战自我、挑战困难、勇于竞争。四年级学生有一定的体育技能储备，他们不会满足于枯燥的快速跑活动形式。所以，在本课中，采用持轻器械跑的形式，让学生练习了多种快速跑方法，这些方法也是各种负重跑的表现形式，掌握了这些方法，为他们今后的日常生活提供了有益的经验。

四、教学目标

1.激发学生的运动兴趣，让学生积极主动的投入学练中，培养跑的正确姿势。

2.通过创设情境，学生在游戏活动中进行持轻器械的跑，学生的灵敏和协调能力得到发展，体能有所提高。

五、教学重难点

重点：发展学生的奔跑能力。

难点：上下肢的协调配合。

六、教学方法

教法：情境创设法、讲解示范法、纠正错误法、评价激励法

学法：讨论探究法、体验感悟法、观察评价法

七、教学思路

整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，鼓励一些平时不爱参加体育活

动的学生，也能积极投入到体育锻炼者的行列，教学过程设计如下。

第一阶段：情境导入阶段。（2分钟）

课堂常规（略），情景导入，教师语言激励学生做一名解放军小战士；提示原地三面转法的动作要模仿军人一样的标准动作，提高士气。

第二阶段：情境启发阶段。（6分钟）

在该阶段中，教师创设“抗洪抢险”的情境，激发学生参与练习的兴趣。通过“扛桨出发”、

“扛浆热身”、“划船抢险”等环节，教师及时的语言提示动作要领，学生跟随教师慢跑的过程中做跳、蹲等下肢热身运动，持器械的各种上肢运动，达到热身的目的。

第三阶段：情境展开阶段。（28分钟）

分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑，由浅入深，层层推进。

第四阶段：欢庆胜利阶段。（4分钟）

在音乐伴奏下，师生放松。

八、教学效果预计

使95%以上的学生学会合作学习的方法，并体验到个人在集体练习中的乐趣、作用与价值；预计课的平均心率为120—140次/分，练习密度40%左右。

体

育

课

时

计

划

授课教师：石磊 水平三：五年级 课次

：第六课时

教学目标

1.激发学生的运动兴趣，让学生积极主动的投入学练中，培养跑的正确姿势。

2.通过创设情境，学生在游戏活动中进行持轻器械的跑，学生的灵敏和协调能力得到发展，体能有所提高。

教学内容

发展体能

器 材

体操棒每人一根

书包每人一个

大体操垫4个

教材

持轻器械的跑

重难点

课序

重点：发展学生的奔跑能力。

难点：上下肢的协调配合。

情境

创设情境：

在发生洪水时，解放军叔叔奋不顾身，抢救人民生命和财产。今天我们也来当一名解放军小战士。

课的内容

1.师生问好

2.情境导入

3.安排见习生

4.原地三面转法

教师主导

1．集合学生

2．语言导入，引导学生学习解放军，争做小勇士

学生活动

1．稍息，静听

2．学生积极想象，兴趣高涨

3．引发思考

4.听口令统一练习3-4次。

练习队形与要求

队形：

××××××××

××××××××

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

▲

要求：集合快、静、齐

2分

钟

时间

情

境

导

入

阶

段

抗洪抢险：

洪水来了，水涌进了城市，我们怎么办——抢险。

启发与练习

1.扛桨出发

（慢跑）

2.扛浆热身

（在跑的过程中做跳、蹲等下肢热身运动）

3.划船抢险

（在跑的过程中做持器械的各种上肢运动）

1.一人抬

方法：学生分成四路纵队，每队中的1人持“桨”跑向“大堤”，回来时用“船桨”抬1袋“粮食”回来（“粮食”为书包）

2.一人拿

第一次：同上队形，1人一组，一手拿“船桨”，用船桨堵在“大堤”上，返回。

第二次：手拿“沙袋”，将“沙袋”放在“大堤”上，返回。（“沙袋”为书包）

3.休息调整

原地放松

1.语言启发学生

2.导入：现在去抢险。带领学生一条龙在场地自由慢跑。

3.教师及时的语言提示动作要领。

4.导入：划船去抢险。带领学生做划船动作到达安全地。

1.提问：大堤要倒了，上面有很多粮食，我们想办法保护大堤和粮食

2.教师提出要求

3.找几名学生尝试练习

4.教师及时给予

5.讲解“一人抬”的方法

要求：注意上下肢的协调配合，强调跑的姿势

1.语言导入

2.教师提出要求，并讲解游戏方法3.教师评价

4.及时纠正错误动作

5.提示运用前几节课中学到的跑的动作要领

1.师生互评

1.学生手持体操棒作为“桨”，把自己当作小战士，跟老师学动作

2.学生跟随跟老师一起慢跑。

3.发挥想象，积极模仿完成任务。

4.注意安全。

队形：

一条龙形式，在场地自由螺旋行进

2分钟

2分钟

2分钟

5分

钟

4分

钟

4分

钟

1分钟

情

景

启

发

阶

段

情

境

展

开

阶

段

保护大堤：

前方大堤危险，如不加固要倒塌，我们想办法去保护大堤。

情况非常危急，水越来越大，粮食抢救下来了，但要加快速度，一人放一个“沙袋”堵住“大堤”。

水小点了，取得了暂时的胜利，让我们休息一下吧！

1. 学生分成四路纵队，每队为一组。

2.积极思考回答

3.积极练习，敢于创新

4.2—3人试做，学生互相评价

5.选择最佳方法

6.学生游戏

1.开动脑筋，积极想象

2.学生积极练习

3.小组谈论交流

4.注意安全

1.原地蹲下休息

2.生生互评

队形：

安全地 大堤

×××××

×××××

×××××

×××××

学生分成四路纵队

队形：同上

队形：同上

队形：原地放松

抢堵决口

任务来了，洪水又来了，大堤又出现了危险，沙子不管用了，我们换水泥。

铁壁铜墙

洪水凶猛，水泥很快就要被洪水冲走了，堵不住决口，怎么办？

我们取得了胜利，人民唱了一首歌感谢大家。

1.两人抱

方法：每组2人跑到大堤，两人共同抱起2个“沙袋”返回。

2.背“水泥”接力

方法：四队，每人身背一袋“水泥”（“水泥”为书包）堵大堤，依次进行比赛

3.人堵决口

方法：四队，每队一人快速跑到“大堤”，举手示意后，下一人方可跑出，依次进行。

1.手语操《感恩的心》

2.指导学生自评

3.教师总结

4.收还器材并宣布下课

受灾城市 安全地 大堤

预计练习

密度

40%左右

1.语言设置情景

2.教师提出要求

3.引导学生选择最佳“抱”的方法。

4.指导学生游戏。

5.及时纠正错误动作

1.语言设置情景

2.讲解方法

3.教师提出要求

4.指导学生游戏

5.教师评价

1.语言导入情景

2.提出任务

3.引导学生用人墙堵决口，不让沙袋冲走

4.讲解方法

5.组织游戏

1.教师带领学生放松

2.指导学生自评

3.教师总结

4.表扬并发奖品

1.全体起立

2.认真听讲，积极思考

3.小组谈论交流，选择“抱”的方法

4.学生游戏

5.师生评价

1.积极想象

2.遵守比赛规则

3.注意安全

4.学生游戏

1.积极想象

2.开动脑筋

3.学生游戏

4.师生评价

队形：同上

队形：同上

队形：同上

5分

钟

5分

钟

4分

钟

欢

庆

胜

利

阶

段

1.在音乐的伴奏下跟着教师一起2.放松学生自评

3.“今天的我表现好吗？”

队形：散点

4分

钟

场

地

示

意

图

预计平均

心率

120——130次/分

本次课在教学设计中能从儿童身心健康和兴趣特点出发，开设适宜学生年龄特点的负重性体育活动项目，让每个学生都“玩”起来，玩得开心，玩得投入，在玩中培养兴趣爱好，在玩中发展个性特长，在玩中促进身心健康。整节课学生乐此不彼地发挥着自己的想象，不断尝试各种负重跑的方法。设计持“书包”、“体操棒”的跑是因为这个主题源于生活，又与体育运动联系密切，能有效引发学生的学习兴趣，把学生的生活经验作为重要的教育资源，以体育活动的形式在课堂中再现。本次课还有很多不足的地方，在教学中忽略了学生的运动能力及身体素质的不同差异，在游戏中，应适当减短搬运的距离。由于手持体操棒进行游戏，可能存在安全问题，这点要特别重视，在同学完成练习后，在等待时常规较差，所以在第二个游戏“一人拿”环节中，让学生放下体操棒，用“船桨”堵在“大堤”上。

课

后

反

思