10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案推荐

五年级体育课教案

授课人：齐雪莹 检查人：

时间

教材

第九周

障碍跑-丛林大冒险

课时

第1课时

1、知识与技能：使学生能够掌握障碍跑的动作要领，采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。

教学

2、过程与方法：通过情景教学中使学生通过游戏激发学生学习兴趣，从而掌握动作的重目标

点难点。

3、情感态度与价值观：培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识，激发学生主动参与的热情，培养乐观的心理。

教学

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

过程

一、课堂常规

组织：

师：

生：

二列横队

一、教师检查出席人数。

一、体委整队，学生1.体委整队、报告××××××××

站四列横队。

人数、师生问好、оооооооо

二、教师布置课堂要求和

检查服装。

任务。

二、学生认真听讲，×

2.宣布课的内容和（1）听从指挥、服从命令。

注意观察。

Δ

任务。

（2）检查身上是否有坚硬

物品

（3）统一口令，击掌、立

正

情景导入：让同学们化身勇

准

敢的小士兵去穿越神秘而

备

又危险的森林，激发学生探

部

索学习的热情。

分

5分

钟

二、准备活动

三、讲解队列练习的要求。

三、学生课上积极锻组织：

情景导入：步入森林，激发炼、认真练习。

1．立正、稍息

学生的想象能力。模仿所看

2．向左（右）看齐

到的动物。

3．情景的跑步模式

如：鸟、大象、兔子、蛇、

疏散与密集队形。

马......

Δ

四、体委带领学生慢三、专项准备活动。

四、教师带领学生一同做准跑。

备活动。

五、学生和老师一起充分活动各关节。

顺序

教学内容

四、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

动作方法：在快速奔跑的30米途中，运用已掌握的钻、跨、跳、绕障碍的方法和技能，安全、迅速地通过3~4个障碍物。

动作要点：在跑中做钻、跨、跳、绕障碍动作的时候，要控制好身体重心，根据障碍物的情况，采取合理的姿势，以较快的速度完成动作。

重点：采用合理姿势、安全、快速通过各种障碍物。

难点:根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。

易犯错误及纠正：原地练习

五、障碍跑接力赛

1、接力比赛

2、自主操作比赛

场 地

组织：

四路纵队

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

Δ

教师活动

师：

情景导入：将障碍物想象成森林中的泥潭、山洞、木桩... 一、启发式开始，先让学生自己探索。

二、让学生发现问题，提出改进。

三、教师讲解动作方法和要领。

四、教师做分解和完整动作示范。

五、教师给学生个别指导。

六、分组练习

七、接力比赛

八、让学生自主讨论、小组决定障碍物摆放顺序

学生活动

生：

一、学生认真观察示范同学的技术动作。

二、学生发现问题、提出问题

。

三、学生认真观察老师示范动作并进行模仿四、学生分组练习。

五、学生分成四组，小组内互帮互助练习。

五、学生做整套动作练习。

六、学生展示。

一、学生认真听讲动作方法和要领

二、学生集体讨论。

三、学生分组练习。

基

本

部

分

30分

组织：

四路纵队

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

×

×

о

о

Δ

六、拔河

师；

××××оооо

说明比赛规则

Δ

组织：

组织:

四列横队散开

××××××××

××××××××

Оооооооо

Оооооооо

Δ

生：

根据游戏规则，积极参加。

一、放松

二、小结

三、下课

结

束

部

分

5分钟

师：

一、带领学生充分放松上下肢。

二、对本节课进行总评。

三、提出下节课努力的方向。

四、表扬有进步的学生。

生：

一、和教师一起进行放松活动。

二、认真听教师讲评。

三、进行自评，找出优缺点。

四．组内互评，找出今后努力方向。

教

学

反

思