走和跑：快速跑优质教案设计

三年级《快速跑》教学设计

小学体育课教案

年级：三年1

人数：38人

执教者：谢永洲

1、 培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，逐步提高快速跑的能力。

2、 通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中教学

目标

发展跑的能力。

3、 通过自主学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 教学内容

1、快速跑

2、游戏《报数》

重点

难点

顺序

时

间

负

荷

一、

课的常规

1、集合整队，检查人数及服装鞋

2、师生问好

3、宣布本节课的任务和内容

4、安排见习生

准备部分

8 小

5、强调安全

二、热身

重点：培养学生正确的奔跑姿势。

难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂协调配合

教学内容

1、调动学生学习的积极性。

2、口令指挥及点评。

3、镜面示范，口令指挥。

教师指导

学生学习

1.态度认真，精神集中。

2.精神饱满，动作统一。

3、快、静、齐

4、动作准确，有力。

5、积极参与热身运动

广播体操队形散开

组织形式

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

△

场地场地：篮球场

器材

器材：

1、慢跑两圈（2×200m）

4、讲解要求，提示2、徒手操（4×8拍）

①头部运动

②肩关节运动

③扩胸运动

④腰部运动

⑤膝关节运动

⑥手腕踝关节运动

⑦正压腿

⑧侧压腿

注意安全。

基

本

部

分

一、快速跑：

由四个阶段组成，起1、教师示范并提示跑、加速跑、途中跑、练习的注意事项。

冲刺跑。

起跑注意起跑姿势，2、引导学生学习。

不能同手同脚，认真

中

听开始口令，不能抢3、教师语言指示，

观察指导，、辅导运跑

加速跑步频相对较动能力弱的学生。

小，频率快，身体前

4、点评，表扬创新倾，注意头部不能往

合作精神。

上仰

28

途中跑步伐大，身体

5、请学生展示动作

前倾，头部正直，积

极蹬地摆臂

大

冲刺跑距终点15至

20米处，距终点线一

步时注意加速用胸或

肩膀超越终点线

二、游戏：《报数》

6、教师讲解规则和

学生成一列纵队于半活动要求，并进行安全教育。

1、

站在篮球场两条边线处练习

2、

起跑动作练习

3、

高抬腿后快速跑练习

4、

小步跑后快速跑练习

5、

蹲起接快速跑练习

6、

积极参与，积极创新。

巩固和展示技能

篮球场进行游戏，遵守游戏规则和注意安全

篮球场练习

个篮球场有序跑动，教师随意喊一个数字，比如4，学生则在规定的时间内4个同学抱成团，没有在规定时间内完成的学生则淘汰，淘汰者表演小节目。

结束部分

4 小

1.放松

2.点评

3．师生再见

1.带领学生进行放松

2.课后多加练习

1.积极参与

广播体操队形

课后反思