3.板鞋竞速公开课教案

板鞋竞速

人教2011课标版 水平二 大庆路小学 王蓉

教学内容：1、板鞋竞速基本知识。

2、三人板鞋走。 教学目标：1、学生通过对板鞋竞速的学习，使学生了解板鞋竞速的

概念、板鞋的够造尺度等基本知识。

2、初步掌握三人板鞋跑的基本方法，并通过练习发展学

生的身体的协调性及学生的团体协作能力。

3、培养学生体育锻炼的兴趣和终身体育的意识。

教学重点：三人板鞋走的基本方法。

教学难点：三人板鞋走时的默契。

场地器材：板鞋四副、录音机1台

教学过程：

一

准备部分

1、集合整理队形。 2、点名清点人数，作好考勤登记。 3、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。 4、准备活动。 1）学生绕田径场慢跑2圈。 2）做准备活动徒手操 a）头部运动 b）扩胸振背运动 c）肩绕环运动 d）腹背运动 e）前弓步压腿 f）踢腿运动 g）腰部运动 h）踝腕关节运动

组织队形：

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5、游戏 1）游戏名称：赛龙 2）游戏目的：发展学生快速移动能力及反应和灵敏能力、提高兴奋性；促进学生健康、全面发展身体素质和控制身体能力；团结合作、顽强拼搏，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作的精神。

3）游戏方法：学生组成四条龙，站在起跑线后，每位同学的手搭在前一个同学的腰部，组成一条龙。待听到出发命令时，每一条龙集体相前运动。 4）游戏规则：划两条距离20米的线，听到命令后起跑，哪一条龙最后一位同学先到达20米终点则胜。在跑的过程中手不能脱离同伴的腰。跑到最后一名的发唱一首歌。

组织队形：

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20米

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8 二

基本部分

1、板鞋竞速 1）板鞋竞速的概念。

板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 2）场地：场地线宽均为5厘米，跑道分道宽2.44---2.5米。 3）器材：比赛板鞋长度100厘米，宽为9厘米，厚度为3厘米的木料制成。三人板鞋每只板鞋配有3块宽度为5厘米的护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块在第一与第三块中间，第三块护皮后沿距板鞋末端15厘米。 4）开设比赛项目：男子60米、100米，女子60 米、100米，2*100混合接力。 2、板鞋竞速基本技术

1）三人组合站成四列纵队在起跑线后，两个跑道站一列。后面两位

同学分别把手放在自己同伴的腰上，做3组原地踏步，做3组行走20米，再做3组小跑。 2）三人一队横着站成两列纵队，做后登跑3组。 3）上板鞋原地踏步3组，走3组，然后尽量能跑。

组织队形：

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20米

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8 三

结束部分

1、集合整队 2、放松操，拍拍小腿，抖抖大腿，甩甩手的同时甩甩脚。 3、整理场地器材 4、教师讲评

组织队形：

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