跳跃：蹲踞式跳跃教学设计
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跳跃：蹲踞式跳跃教学设计
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关键词：跳跃：蹲踞式跳跃教学设计
正文
小学体育课教案
教材
教学目标
重点
难点
课的结构
一、跳跃：蹲踞式跳远
二、游戏：两垒球
认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个部分组成的了解丈量步点方法
情感：培养勇敢、果断、克服困难等优良品质
技能：改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳
负荷：发展灵敏，协调，速度力量等素质
改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合
运动负荷
教学内容、组织教法和教学
一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
————————
三、检查服装，安排见习生；
★
▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动
五、素质练习：
一．蹲距式跳远
１原地双脚腹练
２加速跑１５－２０
米
３教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成部分
4学生进行步点的丈量和调整
5分组进行全程助跑跳远练习
二\游戏:两垒球
1讲解游戏方法\规则
2复习练习,主要练习配合传接球
3分组进行游戏
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
完成动作情况预计
练习密度预计
平均心率预计
心率指数预计
80% 33％
心理负荷预计
注意力
情绪状态
意志表现
次时强数
间
度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
5
3
场地
器材
课后小结
一般
一般
一般
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来自：学校：武胜县中心镇民建小学
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