3．排球优秀教学设计

正面双手垫球教案

教师：孙立国

教

1、排球（1）；

2、素质

材

教

学

目

标

1、

知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。

2、

能模仿做出准备姿势和移动步伐；在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。

3、

在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。

4、能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。

时间

练习

次数

教学教学

过内容

程

教

师

活

动

学

生

活

动

课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

一、

1、在集合地点观察学生，2

常规

并检查学生服装。

分

钟

2、接受体育委员汇报。

准

3、向学生问好﹗

4、宣布本课任务和要求。

备

5、安排见习生。

部

5

二、

1、教师讲明练习内容、要求。

分

分

慢跑

内容：慢跑。

钟

准

要求：安静、整齐，呼 吸、节奏配合好。

备

2、组织学生进行练习。

部

三、１、 教师讲明练习3

分

徒手内容、要求。

分

操：

内容：

钟

（1）压指运动；（2）肩绕环运动

（3）扩胸运动；（4）体侧运动

在体育委员带领下，全班学生按 时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。

1、全班成二列横队集合，如图 一：

●

○

●

○

●

△

（图一）

2、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。

3、向老师问好！

4、认真听讲。

5、见习生按要求执行。

１、 学生听清内容，，并按要 求积极练习：

（图二）

１、

学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。

2×8●●●●●●

○○○○○○○

拍

●●●●●●

○○○○○○○

●●●●●●

○○○○○○○

●●●●●●

○○○○○○○

（5）体转运动；（6）腹背运动

（7）弓步压腿；（8）侧压腿。

要求：

动作正确，整齐、有力。

四、1、教师讲明游戏名称：“左游戏

右转身传球接力”。

2、教师讲解游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。

3、组织学生进行游戏。

●

（图三）

基

本

部

分

一、1、

教师示范讲解动作要排领。

球：

①准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。

②并步（略）

③跨步（略）

④正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。

2、教师提出练习要求。

3、组织学生进行练习。

4、教师巡回指导、纠错。

5

1、学生认真听讲，

分

２、

学生按游戏方法如图四进钟

行游戏。

3、

●●●●●●

●●●●●●

○○○○○○

○○○○○○

(图四)

19

1、全班如图三听讲、练习。

分

2、学法：

钟

（1）认真观看示范。

（2）学生跟练。

（3）学生自练自评。

（4）学生互练互评。

（5）集体练习。

3、练习步骤：

①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。

②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。

③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。

④准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。

⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。

⑥两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。

6-8

6-8

4-6

8-12

6-8

8-12

8-12

⑦一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。

⑧两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。

结

束

部

分

实施

情 况

记载

二、

1、教师讲明练习内容、要学生听清内容要求，并积极练 素质

求。

6分

习：

×2

钟

①快速跑30米；

×2

2、组织学生进行练习。

②追逐跑30米。

一、

组织学生进行放松。

１、学生能积极进行放松。

二、

小结本堂课情况。

5分

２、学生认真听讲。

三、

布置回收器材。

钟

３、值日生按要求回收器材。

四、

同学生再见﹗

４、同老师再见！

练习密度40%；平均心率预计负荷

136次/分

场地

器材

田径场

排球26只