3．排球教学实录及点评

排球正面双手传球教案

课的内容

课的任务

1 学习正面上手传球

2 复习跨步垫球

1 认知目标:在学习认清跨步垫球技术的不足，进一步掌握完整的技术要领

2 技能目标：让学生初步掌握正面上手传球的完整技术动作和技术要领

3 情感目标：培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪律性

4 个性发展：提高自己的身体素质

重点

、

难点

重点：传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力

难点：传球时全身协调用力

课的部分

准

备

部

分

课的内容

1 课堂常规

课的组织教法与要求

1 组织：

时间

8 分

钟

（1）集合整队，师生问好,检查服装, ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

（2）宣布课的内容，学习目标

（3）安排见习生

2 热身活动

（1）围绕排球场边线成两队慢跑两圈

（2）徒手操

①头部运动

②肩关节绕环

③扩胸运动

④体转运动

⑤腰部运动

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

☆

“☆”为教师

要求：快、静、齐

见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。

2组织：

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⊙

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⊙

⊙

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⊙

☆

教法：

教师做动作，学生模仿练习。

要求：动作舒展，绕环幅度大

⑥踝腕关节运动

（3）柔韧练习

①正压腿

②侧压腿

一 学习正面上手传球

1准备姿势：采用稍蹲准备姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起屈肘，放松置于额前。

2迎球动作：当来球接近额前时，开

始瞪地，伸膝，伸臂，手指微张从脸

前向前上方迎出。

3 击球点：在额前上方约一球距离处

4 手型：十指自然张开使两手成半球

状，手腕稍后仰，以拇指内侧，食指

全部，中指的二三指节触球的后下

部，无名指和小指在球两侧辅助控制基

球的方向，两拇指相对近“一”字形

5 用力方法：当手和球即将接触前，

手腕和手指要有前屈迎球的动作，当

手和球接触时，各大关节应继续伸

展，最后用指手腕的弹力将球击出

6、易犯错误与纠正方法

本

（1）易犯错误

①传球手型不好，影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是

因为传球时两臂近似伸直；击球点过部

低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

（2）纠正方法

①反复做徒手练习，建立正确动作概

念，体会正确动作。

分

②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。

⑤多观察别人动作，改进自己动作。

一．组织

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⊙

⊙

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☆

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⊙

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教学方法：

1．

讲解示范:讲解: 教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。

示范：教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范传球的关键技术环节。

要求：学生认真听，仔细看。

2．

学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。

要求：依次做蹬地，展体，伸臂击球的动作练习。

3．

两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另

二

复习跨步垫球

1 在老师口令下练习跨步垫球的徒手动作

一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。

教师边指导边做示范。

要求：两人主动交流，默契配合。

4．

每人一球，自己向额上方抛球，做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。

教师巡回指导，采用个别辅导。

要求：学生主动向老师询问。

5．

两人一组，一人自传，自传高度为离手一米半左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。

教师巡回指导，纠正错误。

要求：把球传向头上正方。

6．

两人一组，相距三米左右，互相抛球，传球。

教师巡回指导。

要求：球要传到对方面前

二、

1 练习队形：

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⊙…

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⊙

…

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☆

要求：认真听老师口令完成

32 分

钟

2 双人练习，一人抛球一人垫球

3 双人互垫

4 讲解跨步垫球的要点和作用

结

束

部

分

1、集合整队，放松身心：

每位同学拍打身体的不同部位，发出不同的声音，师生共同演奏出美妙的“音乐”。

2、进行课堂小结

3、老师安排课后作业

4 宣布下课，师生道别

17个排球 排球场

徒手动作的练习

2一抛一垫

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⊙

要求：两人互相配合，协作帮助对方练习好动作

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5 ⊙

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⊙ 分

钟

☆ 一

集合队形

要求：同学们认真地听老师总结

场地器材

课后小结