3．体育与机能发展课堂实录【3】｜教案在线预览

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初中学生身体机能提升训练授课教师：马靖授课班级：九年级【教材简析】：身体素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。身体素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生身体素质所反应出来的成绩下降最明显，城

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所属课文：3．体育与机能发展

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2019-04-03 21:58:00

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学校：玉龙县黎明中学

3．体育与机能发展课堂实录【3】

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关键词：3．体育与机能发展课堂实录【3】

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初中学生身体机能提升训练

授课教师：马靖授课班级：九年级

【教材简析】：

身体素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。身体素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生身体素质所反应出来的成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，身体素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是室外活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生身体素质的有效手段则是快速跑的锻炼，而学习快速跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把快速跑教材的教学，设计成很多种情景。引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习快速跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到快速跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。

【教学方法与手段】：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。

【预计运动负荷与目标】：

预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得应用快速跑技术进

行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。

【场地与器材】：

学校田径场；录音机1台，跳绳每人1根、秒表一块。

【教学程序】：

一、课常规(5分钟) 二、热身操(8分钟) 1、活动腕关节；活动踝关节；

2、慢跑；

3、压腿练习；

4、跳台阶训练。

三、实践、探索、体会

四、评价

五、课堂总结

关于本教案的常见问题

Q：3．体育与机能发展课堂实录【3】是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3．体育与机能发展》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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3．体育与机能发展课堂实录【3】