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第8课 怎样面对压力课时安排:2课时 第一课时教学目标: 1、懂的辩证地看待压力在一个人成长中的作用,能够正确对待学习和生活中的压力。 2、学会减轻和释放压力的方法,努力尝试将压力转化成前进的动力,鞭策自己不断顶着压力前进。 3、

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8.怎样面对压力ppt课件教学实录

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第8课 怎样面对压力

课时安排:2课时

第一课时

教学目标: 1、懂的辩证地看待压力在一个人成长中的作用,能够正确对待学习和生活中的压力。

2、学会减轻和释放压力的方法,努力尝试将压力转化成前进的动力,鞭策自己不断顶着压力前进。

3、知道在生活和学习中谁都会有压力。

教学重点:

能正确对待学习和生活中的压力。

教学难点:

努力尝试将压力转化成前进的动力。

教学过程:

一、谈话导入。

1、在学习和生活中,人人都会有压力,你有哪些压力呢?

2、学生自由说压力。

3、把你的压力写下来。

二、一起来讨论。

1、你认为人应不应该有压力?有压力好呢,还是没有压力好?

2、四人一组讨论、辨析、交流,并将自己的观点写在书32页的位置里。

3、每组选一代表发言。

三、怎样面对压力。

1、家长或老师过高要求时,怎么办?

2、压力过大时怎么办?

3、怎样才能使压力变动力?你是怎么做的? 四、课堂小结。

1、要切合实际,用平和的心态看待压力。

2、有了压力不能漠然处之,要适时、适当地释放压力,想办法给自己减压。

3、要积极地将压力变成前进的动力,促进其不断进步。

4、遇到压力乐观看待,从容面对,用积极的行动转化压力。

5、将总结的话写在书上33页的位置里。

板书设计:

怎样面对压力

乐观看待 从容面对

积极转化 健康向上

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