4 骨骼、肌肉的保健教学设计一等奖｜教案在线预览

资料摘要

《骨骼、肌肉的保健》教学设计内容知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样。教学目标知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康。课型新授重点难点知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；训练正确的运动方式，

资料类型：教学教案文档

所属课文：4 骨骼、肌肉的保健

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2018-04-18 10:51:00

来源学校

学校：云南省富源县营上镇大坪小学

4 骨骼、肌肉的保健教学设计一等奖

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关键词：4 骨骼、肌肉的保健教学设计一等奖

正文

《骨骼、肌肉的保健》教学设计

内容

知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样。

教学目标

知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康。

课型

新授

重点难点

知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯。

教学过程

一、设置情境，揭示课题

1、播放《健康歌》，学生跟着音乐跳起来。

2、讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？

3、学生交流介绍。 4、小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔软。

5、谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。（揭示课题：骨骼、肌肉的保健）

6、提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？

二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响

1、提问：经常参加体育运动有哪些好处？

2、谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样？三、了解运动中的安全要求

1、谈话：我们平时经常可以看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等损伤。身边的案例：某位学生在参加体育运动时受了伤。提问：如何在运动中注意安全、避免受伤？

2．交流运动中应该采取的安全措施。

采取适当的保护措施；

运动前做一下准备运动；

遵守合理的运动规则；

选择安全的运动场所等。

3．活动指导：溜冰时必须穿戴哪些防护性装备？

4．拓展：一旦在运动时受了伤，应该如何处理呢？

（1）

骨骼、关节受伤如何处理？将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样能把疼痛和肿胀降低到最低程度。

当你受伤后，一定要把受伤情况告诉家长、老师或者其他长辈，让他们帮助你处理。

如果老师、医生或者护士给你医疗指示，一定要配合，遵照他们所说的去做。

若伤口没有痊愈，不要马上就参加运动，而应给骨骼和关节充分愈合的时间，这样你就能避免病伤复发。

（2）如何避免肌肉受伤？不要让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，要循序渐进。

（3）防护。

5．讨论、交流：你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙吗？

6．拓展：营养与健康。知识介绍。

四、了解营养对骨骼、肌肉的影响

谈话：另外，食物营养对人体骨骼、肌肉的健康也具有至关重要的影响。

五、拓展延伸

如何保持骨骼、肌肉的健康？

六、板书设计

4.骨骼、肌肉的保健

体育运动

及安全

食物营养

关于本教案的常见问题

Q：4 骨骼、肌肉的保健教学设计一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4 骨骼、肌肉的保健》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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