资料摘要
年三级教学内容教学目标重点难点课序准备部分时间7 班级三周次9 (1) 1、50米途中跑技术2、游戏：你追我赶课次1、2 执教曾华国教师日期1、知识目标：初步使学生了解途中跑技术。2、技能目标：初步使80%的学生了解该技能要领。3、情感目标：培养学生刻苦练习，团结友爱的精神。快速跑时，用前脚掌着地手
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2.300~400米耐久跑ppt配套的教学设计及说课稿
未知
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关键词：2.300~400米耐久跑ppt配套的教学设计及说课稿
正文
年三
级
教学内容
教学目标
重点
难点
课序
准
备
部
分
时间
7
班级
三
周次
9 (1) 1、50米途中跑技术
2、游戏：你追我赶
课次
1、2 执教曾华国
教师
日
期
1、知识目标：初步使学生了解途中跑技术。
2、技能目标：初步使80%的学生了解该技能要领。
3、情感目标：培养学生刻苦练习，团结友爱的精神。
快速跑时，用前脚掌着地
手臂前后摆，依靠加快跑频率提高速度
教学内容
教师活动
学生活动
次
数
4×8拍
一、教学常规
二、徒手操
一、
体育委员整队，报告人数。
二、
师生相互问好。
三、
老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑200米
1、头部运动
2、伸展运动
3、体侧运动
4、膝关节运动
5、手脚腕关节运动
6、侧压腿、前压腿
一、
队列如图示
1、学生听清要求和规则。
2、跟随教师的口令认真练习，并且动作要求到位。
3、学生尽量把全身各个关节充分活动开。
8
三、游戏：一、教师讲解游戏方法和规
你追我赶
则
要求：学生认真听教师讲
分成四列纵队，男女各两解游戏方法以及规则；并2 且按照教师的要求进行队，女队站在离男队前5米游戏；认真完成游戏的任的位置，利用男追女的规则务。
来进行，当每队的男生追上注意：游戏过程中不得出
基
本
部
分
20
女队为胜利，否则为失败，现推、拉、故意阻挡他人教师哨声一响，四队队员快前进的现象。
速起跑。
四、50米途动作要领：跑时，头和上体
中跑技术
正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。
学生认真听教师讲途中跑注意事项：
1、注意要求：解途中跑的技术要领；并身体重心起伏不要太大。
2、且按照教师布置的任务去练习。
注意途中跑的节奏，体力分
配适当。
3、注意呼吸方法
注意：在练习中不得出现正确应用，跑时有合理的呼学生之间有推、拉、故意吸节奏。
阻挡他人前进或者是练
习的情况。
5
结
束
部
分
5
一、教师集队
二、放松
三、小结
1、教师集队
2、音乐放松
3、教师点评
4、师生再见
5、回收器材
要求：放松、调整呼吸
师生再见
场地器材
练习密度
田径场、篮球场、哨子
30%~40%
平均心率110次/分~130次/分
设计
文档信息
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关于本教案的常见问题
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