跳跃：跨越式跳高教案设计

教学内容

教学目标

跨越式跳高；游戏“十字接力跑”

1.

认知目标：通过学习让学生了解跨越式跳高动作要领，以及游戏“十字接力跑”的方法与规则。

2.

技能目标：让80%以上学生能够学会助跑与起跳相结合的方法，并能跳过一定高度。

3.

情感目标：让学生再练习中获得运动的乐趣，培养学生积极进取、团结协作的精神。

重点：起跳有力，两腿依次过杆。

难点：助跑与起跳相结合。

教学内容

一、课堂常规

1.

鸣哨整队，清点人数。

2.

宣布教学内容。

3.

安排见习生

教师活动

1、

鸣哨，宣布集合。

2、

清点人数。

3、

宣布课的内容

4、

安排见习生

学生活动

1.

迅速集合。

2.

认真听讲

组织形式

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

△

要求：

教师声音洪亮，口令清晰。学生遵守纪律。

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

△

以第5路纵队为基准，成体操队形散开

要求：

1.

组长带领，遵守纪律，练习有序。

2.

练习中注意安全

强时度

间

低

2分钟

教学重难点

教学过程

开始部分

二、准备活动

1.

播放音乐，领做1.“兔子舞”

“兔子舞”

2.专项性活动：

2.

镜面领做专项性活动膝、踝关节。

活动

1.

跟随音乐做“兔子舞”

2.

完成专项性活动

中

7分钟

基本部分

三、跨越式跳高

动作方法：直线助跑，助跑路线与横杆成45度夹角。速度逐渐加快，最后一步略小，在距离横杆40公分左右处用力蹬地起跳，摆动腿积极上摆，越过横杆后积极内旋下压，起跳腿迅速上摆，两腿依次过杆，落地有缓冲。

1.提出问题“谁能跳过这个横杆”，请学生展示。

2.学生跳过后，教师作出示范，引导学生观察两者动作的区别

3.引入跨越式跳高概念，讲解技术动作，并再次示范。

4.组织学生原地摆腿练习，体会两腿依次摆动过杆动作。

5.组织集体练习一：上一步跨过低高度皮筋。

6.集体练习二：上三步跨过第高度皮筋。

7.组织分组练习，教师巡回指导。

8.择优展示。

9.引导学生小结，教1.选出一名学生进行跳高展示。

2.认真看老师示范，观察动作区别并回答老师问题。

3.认真听讲解，看示范。

4.完成原地摆腿练习，小组讨论动作感受。

5.完成集体练习

6.组长带领进行小组练习，合作交流。

7.优生展示。

8.小组交流讨论，总结收获。

强

18分钟

师进行评价。

四、游戏“十字接力跑”

游戏方法：将学生分成人数相等的四队，分别站在场地中的十字线上，面向圆外。各组第一人手持接力棒，站在圆外，听到开始口令后迅速启动，

逆时针绕圆跑动，跑完一圈后将棒交给本队第二名学生，然后站在队尾，第二人继续进行，直至本队全部跑完，先跑完的队伍胜利。

结束部分

五、放松活动

“虫儿飞”

1.

讲解游戏方法与规则。

2.

做出游戏完整示范。

3.

组织学生进行比赛。

4.

根据比赛情况进行点评。

1.

认真听游戏方法与规则。

2.

再组长带领下站到各组的位置上，认真看老师示范

3.

完成比赛。

4.

小组讨论，总结经验。

5.

认真听老师点评。

强

10分钟

规则：

1.

不准抢跑。

2.

不准掉棒

3.

超越队员需从外侧。

1.

组织队形

2.

播放“虫儿飞”的音乐领做放松活动

1.

引导学生小组讨论收获。

2.

根据学生反馈进行总结。

1.

四列横队成体操队形散开

2.

完成放松活动

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

△

低

2分钟

六、结束语

引导学生总结本课收获，小组讨论，反馈。教师总评，以表扬鼓励为主。

场地器材

生理负荷

教学反思

1.

小组为单位交流本课收获，由组长向老师反馈。

2.

认真听老师总结

低

1分钟

标杆5个，体操垫4块，跳高架1副，小音箱1台

1.

预计平均运动心率135—145次/分钟

2.

预计运动密度45%