第11课 体操器械练习：跳上跪撑跪跳下优秀公开课教案

四 年级 11-15 班级 第 23 次体育课教案

教材

1、跳上跪撑跪跳下（3） 2、游戏:蹲跳接力

教、

1、学生掌握完整的跳上跪撑跪跳下动作;复习蹲跳起，在动作轻盈的基础上完成学接

力游戏。 目2

、2、提高学生的运动速度、身体的灵活性、身体平衡能力。

标3

、3、培养学生勇敢、机敏、果断的心理素质和拼搏进取、勇于竞争的精神。

教

学时教

师

活

动

一、

一、

学

生

活

动

次数

顺

序

间

课堂

常

规

1

1、队列练习：学习一隔一队右1.

认真听讲，明确路线和拐角的位

（左）边错肩走。

教学步骤：

1、教师讲解路线、转弯地点

置，尤其是排头同学。

2 2.

两两成对，保持整体排面的整

齐，相互配合。

2、学生由组长带队练习,教师指导3.

精神饱满，集中注意力。

纠正。

准

备

部分

基本部

分

5

3、集中进行展示，教师发令指挥。

二、准备活动

二、

1.小学生系列广播体操《旭日东1.

遵守纪律，不讲话。认真听讲，

升》。

2.辅助性练习：正压腿、侧压腿、下蹲、活动踝关节。

3、指导分组，并巡视提醒学生注记住游戏规则与方法，积极参与

活动。

1 2.

动作规范到位，将各部位活动

开，为本节课的内容做准备。

意安全，为下一目标打好铺垫。

三、

三、

1、跑跳要有节奏，踏跳双脚起跳。

1、教师回顾上节课的内容要点，2、学生箱上成跪撑的瞬间，保护者

17

组织学生分组练习助跑踏跳支撑要及时帮助他稳定住身体，避免其5 （不上跳箱），体会顶肩、提臀动摔下跳箱。

作。（5-8次）

3、加强体操意识，开始举手示意，2、学生原地跳上成跪撑动作，教结束时两手上举，抬头挺胸。

师提示保护帮助。(5-8次)。

3、教师示范完整动作，并讲解重4、分组练习时，能够客观的判断自

点、难点，强调保护帮助的重要性。

己的能力和水平，去选择符合自己5 4、学生分组练习完整动作，保护的跳箱高度。组员轮流体验侧边保

与帮助者应认真负责（5-8次）

护的方法。

6、教师巡视，择优讲评,互相学习。

5、认真学习评分标准，能够客观的

1

14 7、学生选择自己适合的高度练习。

评价自身和他人。

8、比赛模拟，讲清评分标准，推

选小裁判进行举牌打分。

四、

四、

游戏：

蹲跳3

接力

结束部

分

1、教师讲解游戏规则，演示游戏1、认真听讲游戏规则，仔细观看游

方法，明确需要注意的安全问题。

戏方法。

2、明确场地范围，强调接力时不2、在游戏时，遵守规则，注意场地2 可抢跑，组织学生开始游戏。

范围，犯规者成绩作废。

3、针对游戏中出现的问题，进行3、根据总结反思自己的蹲跳动作，

小结和改进。

五、放松活动

提高弹跳和缓冲的能力。

1 1、看谁站得稳：学生两人一组面五、

对面站立，间隔一臂距离，两人用1、

认真文明游戏，达到身心放松。

双手互推对方的肩膀，先移动脚步2、

学会自我评价和判断，能够爱者失败

护器材，成为有责任心的学生。

2、

回忆本课所学动作和重难点，

表扬保护帮助认真负责的学生。

器

材

预

计

练

习

密

度

25% 预

计

练

习

心

率

运动场一片

沙袋若干

课

125次/分

后

小

结