1.基本部位操第一~四节教案2

3-4年级基本部位操课时计划（1课时）

大薛中心小学张晶晶

教材

1.小学（3-4）年级基本部位操（1-4）节 2.游戏：趣味接力

1.

学习基本部位操1-4节的动作，使80%左右的学生能够掌握1-4节的动作。

教学

2.

发展学生的灵活性和协调性，以及上下肢的协调配合能力。

目标

3.

培养学生吃苦耐劳、永不言弃的意志品质以及团队合作能力。

教学

重点

教学

难点

部分

知道每一节操的身体部位、动作名称

做动作时身体协调性以及准确性

教学过程

教学内容

一、课堂常规

1、

整队，宣布上课

2、

教师宣布本课任务

二、队列练习

三、慢跑热身

四、活动各关节

组

织

及

教

法

组织：两列横队，体操队形

教法：

练习分量

次时

数

间

一、激发兴趣，活跃情绪

情境导入

同学们，你们想像解放军叔叔一样身姿挺 拔，英俊威武么？

准

解放军叔叔告诉我备

们要想成为一名小战部

士，就要经过一定的训分

练，第一步就是要养成

良好的身体姿态。今天 5’

老师就带着大家一起学习体操运动中的基本部位操，他能够帮助我们养成良好的身姿，看起来精神十足。之后老师还给大家带来了非常有趣的游戏，你们想玩么？首先我们进行准备活动。

1 1 1ˊ

1ˊ

4*Δ

2ˊ

8

1ˊ

1 1、教师宣布本课任务

2、教师口令带领学生练习队列

3、师生共同慢跑热身

4、教师带领学生活动各关节

要求：精神饱满、充分热身。

X X X X X X X

X X X X X X X

二、新课讲授

一、体操基本部位操

组织：两列横队，体操队

形

我们的小战士今天重点：重视学生姿态

的一项任务是学习基本

X X X X X X X

部位操的1-4节，老师优美，精神饱满

准备好了，你们准备好

了么? 难点：培养学生对基

X X X X X X X

本体操的兴趣

Δ

第一节 伸展运动

教法：

1、教师示范1-4节操的

（2×8拍）预备姿动作

1 基

势：直立1.两臂前平举2、将第一节操动作分

（掌心向下）2.两臂经前解，传授给学生。

本

上举（掌心向前），提踵A、第一个八拍手臂的动1

3.两臂侧平举（掌心向作

部

下），提踵还原成预备姿B、第一个八拍脚部动作

势5—8同1—4第二个八C、第二个八拍同第一个2-3 分

拍动作同第一个八拍

八拍动作

3、慢口令带领学生把动

30’

第二节 提腿运动

作连续完成

（2×8拍）预备姿（第2.3.4节同上）

势：直立1.左腿屈膝上

提，同时两手抱膝下（右

三、小组练习，互相纠手在上、左手在下），脚4、2人一组练习互相纠正

错

面绷直。2.还原成预备姿错误动作

势3.右腿屈膝上提，同

时两手抱膝下，脚面绷

直。4.还原成预备姿势

5.两手叉腰，提踵6.两

腿屈膝成半蹲。7.还原成5.找姿势优美的同学展

5的动作。8.还原成预备示

四、个人展示

姿势第二个八拍动作同6

第一个八拍

要求：动作到位、姿势优

美

第三节 扩胸运动

（2×8拍）预备姿势：

直立1、左腿向左侧迈出

一步，脚尖点地，身体左

转90°同时两臂前平

举.2、左腿向前跨一步成组织

弓步，同时两臂经前向侧 X X

1ˊ

2ˊ

30＂

4ˊ

2ˊ

六．师生共同跳放松舞蹈

七、师小结。我们今天学会了基本部位操的前四节他们分别叫什么运动？大家基本动作已经掌握但动作熟练程度不够还需加强，回去要勤加练习。今天在本节课中我们的小战士表现非常不错在这么炎热的天气下还能这么刻苦的练习说明咱们有吃苦耐劳的精神，在集体玩游戏的过程中，我们都各自结束

为自己的队员加油鼓部分

劲，说明咱们有团队荣5 誉感。老师还要特别鼓励一下二组的同学虽然眼看就要输掉比赛，但他们并没有放弃仍然奋力拼搏到终点，说明他们有一种永不言弃的体育精神，老师希望你们能把这三种精神渗透到咱们的学习和生活中去。接下来的课程当中我们还会接受不同的考验希望同学们继续努力。今天的课就上到这里，男同学负责回收器材。同学们，再见！

平均

心率

130-13练习

5次/分

密度

一、放松活动

二、本课小结，宣布下课

三、回收器材

组织：两列横队，体1 操队形

X X X X X X X X X X X X X X

Δ

教法：1、师生共同放松

2、教师进行小结，肯定学生表现

要求：充分放松

5ˊ

35%-40%左右

场地器材：录音机 标志物

10个