第1课 体育与健康基础知识：身高差别的原因教案和学案内容

外国语实验学校“15经纬教学法”教师备课用纸课

题

教

学

目

标

（ 主备人： 仲冬梅 总课时： ）

1.体育与健康基础知识-身高实践课

课型

课时

差别的原因。（室内课）

1 1．使学生初步了解身高的生理学知识，掌握调节饮食，积极锻炼促进身体健康成长的方法。

2．培养学生关注和健康的意识，养成体育锻炼的好习惯。

教学重点：身高的生理学知识。

教学难点：掌握调节饮食，积极锻炼促进身体健康成长的方法。

教

学

重

点

难

点

教

具

准

备

课堂讲授、讨论式教学、示范讲解

教 学 过 程

一

准

备

部

分

1.师生问好

2.宣布本次课的内容和任务。

3.让学生集中注意力

要求：静

师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。

学生认真听讲，集中精力投入学习。

教法提要

学法指导

关键点拨

二

学

练

内

容

小游戏：高人起，矮人坐。学生随老师口令模仿高人矮人起坐。

教师导语：同学们，我们在一个班里学习，年龄差不多，但是身体的高矮却截然不同，只是为什么呢？你知道这是哪些原因影响的吗？体育与健康基础知识：身高差别的原因

1.

教师提问：“影响身体高矮的因素有哪些？”学生根据自己的理解回答。

1

2.

教师利用教具记录学生的答案。

3.

出示不同性别，种族的图片，说明其对高矮的影响。

4.

结合国内外著名运动员，说明遗传，营养对身高的影响。

5.

师生共同找出影响身体高矮的原因。

6.

教师向学生讲解，通过科学的运动可以使人体增高。

7.

师生小结：

（1）遗传影响。

男女身高影响因素中分别有79%和92%属于遗传。

（2）后天影响。

a.饮食方面：一般而言，营养充足则身材高大；如偏食，挑食，厌食，不按时进餐，吃零食，则身材会瘦弱矮小。这是因为营养不能满足骨骼生长的需求时，身体增长的速度就会减慢。另外，与骨骼生长关系密切的营养有维生素d，钙和磷。碘和锌不足，也会造成个子矮小。

体育与健康基础知识：身高差别的原因

8.

教师提问：“影响身体高矮的因素有哪些？”学生根据自己的理解回答。

9.

教师利用教具记录学生的答案。

10.

出示不同性别，种族的图片，说明其对高矮的影响。

11.

结合国内外著名运动员，说明遗传，营养对身高的影响。

12.

师生共同找出影响身体高矮的原因。

13.

教师向学生讲解，通过科学的运动可以使人体增高。

14.

师生小结：

（3）遗传影响。

男女身高影响因素中分别有79%和92%属于遗传。

（4）后天影响。

a.

饮食方面：一般而言，营养充足则身材高大；如偏食，挑食，厌食，不按时进餐，吃零食，则身材会瘦弱矮小。这是因为营养不能满足骨骼生长的需求时，身体增长的速度就会减慢。另外，与骨骼生长关系密切的营养有维生素d，钙和磷。碘和锌不足，也会造成个子矮小。

b.

体育方面：经常参加体育锻炼的同学比不经常运动的同学身高稍高一些。这是因为体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

c.

其他方面：

三

教

与

学

的

过

程

2

四

1、放松、评价、总结

放松与

2、布置课后作业

评价

3、师生再见

4、学生收器材

教学效果预计

运动负荷预计

场地器材准备

3