3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学创新设计

技巧——前滚翻教学设计方案

丁兰（青杠林小学）

1、教学理念

以新课程标准为基依据，以全面贯彻“健康第一”为指导思想，引导学生主动参与学习的全过程;在教案的设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的的关系上，既强调教师的主导作用，又充分发挥学生的主体地位。

2、教材分析：

前滚翻是由蹲撑开始，两手向前撑垫，两脚蹬地，两腿蹬直，同时提臀收腹，屈臂低头，使头后部在两手支撑点前着地，接着背、腰、臀依次着地向前滚动。当背部着地时，屈膝团身、两手抱小腿中部，上体迅速跟大腿向前滚动成蹲撑的姿势。

3、学情分析：

前滚翻动作是技巧项目的基础，也是一个简单的动作。学会本单元内容对以后学习前滚翻组合动作、后滚翻、提高前滚翻技术有着十分重要的意义。前滚翻是人体自我保护的一种方法，对促进学生身体机能、平衡、协调素质的发展及自我保护能力的提高，有十分重要的作用。

4、单元计划

教材：技巧——前滚翻

教学目标：通过本单元的四次教学，学生能掌握前滚翻的基本技巧，增进学生健康，发展学生的协调性、灵敏性、空间定向能力及自

我保护能力。培养学生在集体环境中互相帮助、团结协作的优良品质，激发学生积极思考探究欲望。

课次

1、

教学内容

教学目标及重难点

组织教法

教法：讲解，示范。

组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展示，有创造性。

学法：听讲观察。练习。服从指导。

学习前后学会前后滚动

滚动

要

求：弓身抱膝滚动，动作圆滑。

重难点：

1、重点：前后（左右）滚动时团身，保持身体原来的预备姿势。

2、难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑

2、

复习前后80％～85％的学生完成前滚滚动，学翻，基本做到团身紧。

习前滚翻

要

求：团身紧，低头含胸。

重难点：

教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范，分层教学。下颌、两膝夹布块的前滚翻。教学比赛。

1、重点：团身紧，低头含胸。

学法：学生自主练习，观察。

2、难点：枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。

探究学习。带着问题体会

动作，师生共议。自主或小组练习；学生比赛，互评。

3、

进一步学使90％～95％的学生比较熟教法：讲解要领、要求，优生示习前滚翻

练地掌握前滚翻。发展灵巧、协调性。

要求：方向正、团身紧，滚动圆滑、

重难点：

1重点：方向正、团身紧。

范，组织练习，巡视纠正易犯错误，下颌、两膝夹布块的前滚翻。教师评价。

学法：学生自主练习，分组合作学习，展示自我，敢于提出问题，公正评价。

2难点：动作正确、滚动圆滑。

4、

考核前滚要求：方向正、团身紧，滚动教法：每人连续做四到五次，然翻

圆滑、滚翻后成蹲撑。

重难点：

1重点：方向正、团身紧。

2难点：动作正确、滚动圆滑。

后每小组抽出最优秀的同学进行展示。

学法：学生自主进行练习考评。

技巧——前滚翻教案（水平四）

年级：二年级

人数：38人

课次：4

时间：45分钟

教材内容

前滚翻

难点

重点

蹬伸脚，膝，同时低头含胸，经头的后部，颈，臀依次触垫前滚，团身紧。

低头含胸，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。

认知目标：通过学习和讨论明确前滚翻的动作要领，前滚时所经部位依次触教

学目

标

垫，屈膝，抱腿要协调一致同时完成。

技能目标：通过练习80％～85％的学生完成前滚翻，基本做到团身紧，低头含胸。

情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和

锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。

道具

教法

顺序

开

始

部

分

课堂

常规：

体操垫11个

、学习卡片10张

、音乐播放器一个，电子展示牌一个、标志杆四个。

讲解示范和分组指导练习

内

容

学生活动

教师指导

组织教法

（1）体育委（1）检查着装，组织形式：四列横队

员整队并安排见习生

报告人数

（2）宣布课的

（2）师生问内容，任务和要

3分

好

求

（3）给8个小组长发放学习卡

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

△ 目标：精神饱满，

注意力集中。

准

备部

分

10分

1、韵律操

听从指挥，教师带领进行。

保持安静，

2、游戏“趣积极参与。

讲解：2人一组味“头写

字””

用头写出字让对方猜。

（进一步锻炼学生颈部关节）

讲解：模仿小刺猬在遇到危险时的动作

教师共同参与，口令指挥

讲解：双腿并拢，双手抱膝，团身在垫上完成不倒翁练习

教师共同参与，口令指挥

3、a:游戏“小

刺猬”

认真参与

b:趣味“学习不倒翁”

C、“双手撑垫，双脚蹬地起练习”

学习前滚翻

1、引导

2分

2、强调保护学生自主练1、

电子展板

习

PPT展示

2、

教师示范

示范，提问

教法：1、教师位于学生四排前，便于示范讲解PPT和做示范。

要求：积极参与，思考，大胆提问。

与帮助（3分）

观察、

思考

基

本

3、自主练习

每人*3次

(5分)

认真学习，“小刺猬”

思考保护方的关系，引导出

法

前滚翻的要点：

低头含胸。

4、请同学示范，大家讨论

（2分）

循环练习，教师请同学示

及交换保护

范，纠正动作及

讲解保护方法。

巡视，指导，纠

组织教法：积极参与。

目

标：增强学生滚翻和低部

5、运用学习思考技术要正方法。

点，积极发

分

24分

结束部

分

卡练习

每人*4次

(5分)

言。（小组长提问，提取主要头含胸的自我保护意识。

拿出学习卡技术要点。3句

交流）

轮流练习

相互保护

口诀：“蹬地、

低头、抱腿起。

用学习卡放在

下颚进行滚翻，

教师讲解：

看哪组最快把粮食搬回家。

游戏方法：每名队员交替传递至最后名，前滚翻滚过“草地”，跨过“小河”返回交予第一名队员，直至每名队员传完，先完成者为胜。

三、游戏“过

草地和小河”

（5分）

积极参与

注意保护

1、瑜伽式放自由散开，参与其中

松

听音乐自我

教法：教师

参与

与学生同乐

2、整队互评，放松

小结。

5分

3、师生道别

4、收回器材

负荷目标：平均心率120-135次/分。

课的密度：30—35%，中等练习强度。

教学反思：