急行跳高：跨越式跳高ppt配套教案板书设计

《跨越式跳高》教学设计

付肖全

一、指导思想：

体育与健康课程是以促进学生身体、心理和社会适应能力，整体健康水平的提高为目标。构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构。坚持把“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长，这节课我就是本着这个指导思想进行教学的。

二、教材分析：

教材分析跨越式跳高在水平二中出现过，本节课作第一课时跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。五、六年级学生的年龄在11、12岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过对学生和教材的分析，我将教学重点放在助跑和起跳上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。

三、学情分析：

跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本课安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作，是发展弹跳素质的较好时期。但是由于跨越式

跳高的技术动作较为繁杂，学生掌握的并不是十分的理想。因此应进行反复教学。五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，加强护与帮助，采取切实可行的安全防范措施，防患于未然。

四、教学重难点

教学重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。 教学难点：过杆动作

五、教学目标

根据体育课上的教学要求，结合跨越式跳高的具体内容，确立了本课的教学目标

（1）、运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。

（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。

（3）、社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。

六、教法与学法：

1、讲解和示范法：利用课件讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。

2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，

最后掌握完整的技术。

3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到不同高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。

七、教学过程：

本课结构安排分三个部分；准备部分、基本部分、结束部分。

1、准备部分：体育委员整队、报告人数、师生问好；宣布本节课内容、任务、要求等。这部分约为3分钟 （1）、愉悦热身 听口令慢跑与站在不同位置队形结合进行。

（2）、跳皮筋练习 双脚跳、单脚跳。这些活动充分激发了学生的兴趣，为基本部分作好准备，也避免了意外事故的发生。这部分约为7分钟。

2、基本部分：本部分是课的核心。教师的主导地位和学生的主体地位体现在整个教学过程中，发展学生的技能和手脑并用的能力。

（1）、讲解与示范：由于跨越式跳高动作较简单，所以先让学生自己观看教师示范进行模仿练习1—2次，然后找1—2名做的较好的学生示范，教师对照课件进行总结指导，然后再分组进行练习。

（2）、纠正错误：教师在学生练习时要巡回指导，发现错误及时纠正，个别错误个别纠正；普遍错误集体纠正。要使学生在纠正错误的过程中逐渐掌握技术与技能，并且经过反复练习，达到自动化程度。

（3）、分层练习：在一个高度连续跳过了3—4次可以升入下一个高度。通过这种练习，调动学生练习的积极性，提高学生的兴奋性，让学生体验跳过高度后的喜悦，。同时，也培养了学生的自信心。这一部分大约为25分钟。

结束部分

在一段轻柔的音乐伴奏下，老师的提示语言当中做意念放松，主要降低大脑皮层的兴奋性，放松肌肉，放松紧张的情绪，使学生逐渐恢复到相对安静的状态。最后小结本课，安排收还器材的学生并鼓励学生在业余时间练习，在音乐声中结束本节课。

跨越式跳高教案

教学内容

教

学

目

标

教学

流程

顺序

激情

导趣

开始部分

2 分

钟

跨越式跳高

（1）、运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。

（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。

（3）、社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。

热身—游戏—导入—讲解示范—分组练习—分层练习—放松结束

教学内容

体育教学常规

1、体育委员整队汇报人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

学法指导

体育教学常规

1、有体育委员整队汇报人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

学生活动

1、学生集合动作迅速

2、做到快静齐

3、明确目标

4、安排见习生

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



为体育委员

为学生

为教师

要求：背风、背光站立。

热身运动：

1、慢跑

2、趣味游戏：

跳皮筋游戏

3、热身操

a伸展运动

b体侧运动

c体转运动

d全身运动

e膝关节活动

f正压腿

g侧压腿

h跳跃运动

4、跳跃辅助练习 1、教师统一口令组织。

2、教师简介游戏方法及规则。

3、教师为引导人组织游戏。

4、师生参与合作愉快。

5、配乐热身操节奏欢快。

6、教师提示动作名称并示范。

7、语言引导如何去练习。

8、教师及时评价，表扬与鼓励。

9、优生展示，表演练习。

10、教师总结。

组织教学如下图：

1、严肃认真听从 指挥。

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2、仔细听讲明确

练习法及技巧。

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3、随教师一起游戏在游戏中寻找

快乐。

4、随教师做动作 

热身。

5、细观察动作规要求：积极练习

范。

6、积极主动参与

练习。

7、达到热身之目的。

8、热情奔放，在运动中感受快乐。

组织方法及设想

准

备

部

分

热

身

7 分

钟

基

本

部

分

实

践

25 分

钟

一、跨越式跳高

1.辅助练习：

(1)原地两腿摆动练习。

（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。

2.三步助跑起跳过绳子。

要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。

3.自主练习

重点：助跑与起跳相配合的基本动作。

难点：两腿摆动依次过绳的动作方法。

1、提示学生注意观察思考辅助练习的作用

2、教师示范并出示挂图观察动作

3、集体练习上一步起跳直腿摆动跨跳练习

4、教师示范三步助跑起跳过绳的动作

5、教师巡视指导

6、组织练习完整动作3---4次

7、

分组展示互评

8、学生展示、

9、教师集中讲评

10、分组练习（设置不同高度，学生自主选择练习。）

10、教师巡回指导帮助

11、总结与评价，提出改进意见

12、再练习

1、认真听讲、讨论用什么方法跳最好？

2、仔细观察教师示范

3、模仿练习

4、师强调跨越式跳高重难点

5、正面助跑起跳，屈腿越过皮筋

6、侧面助跑踏1、认真听讲、讨论用什么方法跳最好？

2、仔细观察教师示范

3、模仿练习

4、师强调跨越式跳高重难点

5、正面助跑起跳，屈腿越过皮筋

10、教师强调保护与帮助

11、分四组不同高度练习完整跨越式跳高动作：助跑---跨跳---过杆---落地

12、认真观看各组技术动作，相互评价

13、积极参与比赛相互加油

要求：

1、

认真体会动作要领。

2、

有秩序的进行练习。

3、

注意安全。

1、

讲解队形如下图：

动作方法：

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。

助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

二、游戏：障碍跑接力

方法和规则：

利用跳绳在规定的场地进行摆设障碍物，利用最快的速度绕过障碍，直线返回与下一位同学拍手，如此类推，最快完成的组为获胜队。

1、教师简介游戏方法与规则

2、教师语言引导学生自己摆放障碍物

3、教师发令

4、语言鼓励，小结评价

1、学生认真听老师讲解

2、明确练习方法与规则

3、听从组长指挥摆放障碍物

4、互相鼓励，全力争胜

5、注意安全

游戏队型

结束部分

恢复

身心

5 分

钟

器

材

预

计

运

动

负

荷

1、放松舞蹈

2、师生交流

3、宣布下课，布置收拾器材。

1、鸣哨集合

2、放音乐带领学生快乐舞蹈

3、与学生谈收获和体会，小结本课

4、送还器材

1、听哨声集合迅组织：四列横队

速

2、师生共同放松

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3、总结评价

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要求：

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1、动作协调、自 

然

2、心情愉悦

要求：学生全身放松

场地：空地一块

海绵垫4块、录音机一台

跳高架2付

预

计

练

习

密

度

练习密度：36%-40% 10095908580757065600510152025303540