体操器械练习：单杠悬垂优秀公开课教案

宝应开发区国际学校体育课教案

课次

26

教学目标

结构

教低单杠

各种悬垂

班级

材

游戏

快快跳起

人数

1了解各种姿势悬垂的动作与方法，记住游戏名称、方法和规则，并能知道相互配合对做好游戏的重要性。

2能试做两种以上姿势的悬垂，能掌握游戏方法并按规定的动作跳动。

3积极思考，发挥想象力，敢于自我表现，团结合作，为小组获胜尽力。

教学内容

一课堂教学常规

略

1小游戏

划拳

2队列队形练习

原地四面转法

一

低单杠

各种姿势的悬垂

重点：能试做两种以上姿势的悬垂

难点：按照要求，注意安全

学法：

1在组长带领下，做好各个关节的准备活动。

2按性别自由组成学练小组，复习屈腿悬垂和屈腿悬垂动作，提高动作质量。

3自由组合兴趣小组，充分发挥想象力，创造性练习各种姿势的悬垂。

4相互观察，相互交流，充分展现最佳自我动作。

时间

组织与教法

准

备

－分钟

17部

分

基

本

－部

分钟分组织：一三排向后转，两两相对，先对应的两人相互练习，1分钟后，可自由选择对手

组织：学生先集体练习，教师呼口令3-4次，后采用5-6人一组，分散自练，教师用评分的方法，激励学生进行练习

1-2分钟

组织教法：

1学生四列横队，体操队形，由体育委员带领，做准备活动。

肩肘绕环

腕踝绕环

4×8拍

2将学生分成四组，由小组长带领，练习屈腿悬垂和屈体悬垂动作，教师巡回指导。

3教师针对学生存在的问题，提出改进意见，并请1－2位同学出来示范

4将学生按兴趣和能力分组，进行各种姿势的悬垂练习，教师启发学生想像和创编动作，教师指导。

5继续练习，加强保护与帮助。

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宝应开发区国际学校体育课教案

结构

教学内容

二

游戏

快快跳起

重点：能掌握游戏规则方法并按规定的动作跳动。

难点：遵守规则，注意安全

学法：

1在组长的带领下，分组复习，认真回答教师的提问，着重复习重点提示的动作。

2在教师的带领下，分组进行游戏，认真听教师的小结，并在游戏中注意到规则和要求。

3在游戏难度增加的情况下，通过教师启发，能注意力集中，迅速果断跳起。

4游戏中注意安全。

1整队放松

2小结

布置作业

3收器材

下课

时间

组织与教法

组织教法：

1学生四列横队，教师针对游戏规则和方法进行提问，重点提示学生按规定动作跳。

2教师带领学生分组游戏，1－2次

3教师进行小结，强调规则和要求

4继续游戏

5－6次

5教师给学生提高游戏难度，如增加游戏人数，或者速度。教师巡视，提醒同学们注意游戏安全。

练习儿童圆舞曲

两次

立定跳远20次

基本部分场地器材

10－12分钟

45结

束

－部

分钟

分

绳子

录音机

低单杠

垫子

练习密度

平均心率

生理曲线图

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