2.后滚翻教学实录

小学后滚翻教学设计

教学

内容

1.后滚翻 1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

教学内容

一、课堂常规

开

始

部

分

2 分

钟

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活动：

垫上操

准

备

部

分

7 分

钟

1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

二、专项准备活动：

4’

3’

4 1.教师领做

1．集体做垫上操

组织：四列横队时间

2’

次教学过程

数

1 2 1.等待学生站队

学习过程

1.班长整队

教学组织

与场地

组织：四列横队JJJJJJ JJJJJJ JJJJJJ JJJJJJ ★

2.问好：同学们好！

2.问好：老师好！

成上课队形

3.宣布本课内容，提出练习要求

3.认真听讲，遵守要求

1.强调动作要领，组1．学生报数

织学生能够1、2报数

2.按照教师口令进2．指导学生练习

行练习

每人一块小垫×

2.提示学生各节操的2. 按教师要求进行子。

动作要领。

练习

8 3.组织学生轮喊口令3.按要求，分组轮 进行练习

喊口令

4．小结学生练习情况

4．认真听教师评 1．讲解动作方法及练价。

习要求

1．认真听讲，明确4 要求

2．教师领做

×

8 3．请学生进行展示

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

1.教师示范完整动作。

2.带领学生复习动作口诀“后滚翻，很简单，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，圆滑滚动真好看”。

3.教师提问：“向后滚动，当肩部着垫时，手臂及双手要及时做1.集体观看。

2.和教师一起复习动作口诀。

3.学生根据上节课所学回答老师问题。

4.跟随老师口令集体练习。

互相观察纠正。

6.两人一组互助练场地：

场地：

场地：

一、后滚翻

基

本

部

分

28 分

钟

动作方法：

18’

1 2 3 2 1 2 2 2 2 1 背向滚动方向蹲撑，两 手同时用力推垫，身体 后倒，团身向后滚动， 臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着 垫时，迅速屈臂夹肘, 两手位于肩上（指尖向 后），用力推垫成蹲 撑。

5．学生两人一组，场地：

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

1 1 1 1 出什么动作？”

4．组织学生集体练习，屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。

5．带领学生分组练习。

6.教师示范向后滚动、肩手触垫后，手推垫回落。（要求臀部靠近后脚跟下坐）

7．组织学生利用斜面，从高向低做后滚动练习。

习。

7.两人一组进行尝试练习。

8．学生根据练习体验回答。

9．两人一组练习团身滚动。

10．两人一组进行练习。

保护者单膝跪在练习者 侧后方，当练习者滚翻 至肩部着垫时，一手提10’

肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

结

束

部

分

3 分

钟

一.放松

韵律放松《幸福拍手歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

3’

1 1.带领学生进行放松活动。

2.小结归纳本课学习情况。

3.道别：同学们再见！

1.认真听讲。

2.道别：老师再见！

组织：

集体放松

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

小体操垫40块

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。