四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼课时教学实录

教学设计

教学目标：

1.知识：了解参加（标准）锻炼和测试的意义，知道三四年级测试项目和要求。

2.技能：熟悉本阶段测试的内容和评定等级。

3.态度：积极地参加（标准）锻炼与测试。

教学重点：

1.了解参加（标准）锻炼和测试的意义和要求。

2.知道本阶段测试的内容和评定等级。

教学过程：

（一）

新课导入

新课引入

同学们，从小学三年级开始。我们每年都要进行一些。国家学生体质健康标准的测试。今天这节课我们就来了解一下。国家学生体质健康标准的意义和要求。以使我们更好的参加体育锻炼，有一个好身体。

教学活动。

活动一1. 教师。展示挂图或播放学生参加标准练习，测试场景。导入图中的同学们在干什么？

学生回答。

教师。他们在参加什么项目的测试啊？教师指坐位体前屈图或其他图示。

学生回答。

教师找学生说出1-2个动作名称，并简单做一下动作。

教师，同学们知道的真不少，今天老师和同学们一起学习和了解标准有关知识和要求。

板书或大屏幕显示标题，参加国家学生体质健康标准锻炼。

学生读标题两遍。

教师。同学们知道什么是标准吗？

启发学生自由回答，

教师显示大屏幕。标准是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度，是保障同学们健康成长，促进体育锻炼的重要手段，达到了标准的评价标准，就是达到了体质健康方面的基本要求。学生齐读两遍。教师，我们知道了，标准是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度，同时也为我们进行锻炼的项目制定的成绩标准。学生自由回答，教师肯定。教师，通过每一年标准的测试，我们可以清楚的了解到自己身体的健康状况，还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程，这些都有助于你们在新的一年里有针对性的进行锻炼，

不断提高自己的体质健康水平。教师小结，同学们，要想了解自己的体质与健康状况，监测自己体质与健康状况的变化程度，有效的进行锻炼，增强体质，那就积极的参加标准的锻炼和测试吧。

活动二。

教师让我们一起来了解标准的内容，出示大屏幕标准的分组图或表，依次出示下列组别，小学12年级为一组，34年级为一组，56年级为一组初高中，每年级各为一组，大学为一组，同时让学生说一说数一数，加深记忆。教师。同学们知道了标准的分组情况，你们属于哪一组？你们还需要了解标准的什么？出是大屏幕组别项目和分类表，让学生观察，教师，你们从这张表上观察到了什么？有相同和不同的地方吗？学生自由回答。教师身高标准体重是通过测量身高与体重的比例关系，评价人的形态发育水平，营养状况和身体匀称度的重要指标，我们从小就要树立，保持匀称身体形态的意识，如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构，并积极参加体育锻炼，保持匀称的体型。

教师出示，让学生观察。请看大屏幕教师指出，表中分类项目必测选测项目，让学生齐读。

教师，请你们想一想，你们应该达到怎样的标准呢？根据标准，中小学3-4年级男女生评分标准表，一次显示大屏幕，让学生观看其堵。

教师结合本学年测试的项目，提出男女生优秀，良好，及格，不及格的成绩，向学生说明，最后得分评定86分及以上为优秀，75分至85分为良好，60分至74分为及格59分，及以下为不及格，希望同学们积极认真的进行体育锻炼，争取取得好成绩。

教师就50米跑步 1分钟跳绳测试动作要领和注意事项进行讲解

学生就自己实际情况进行回答，教师引领总结

活动三

一教师，我们知道了标准的意义，分组分类，得分等级和要求，那我们马上用于实践，看哪个小组掌握标准的知识点最多，能力最强，得分最多。

填空

国家学生体质健康标准是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度，是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是保障我们健康成长促进体育锻炼的重要手段，达到了国家学生体质健康标准的评价标准，就是达到了体质与健康方面的基本要求。

参加国家学生体质健康标准的测试，可以对健康状况进行早期预报，可以根据预报的结果，采取相应的锻炼方法与老师，或同学一起制定适合自己的锻炼计划，克服盲目性，更好的促进身体健康。

问答，标准在小学阶段分为几个组，标准在3-4年级，组测试项目分为几大类几项。

判断抢答，

1.标准，各评价指标的得分之和为最后得分满分为多少分

2.标准共分为几个等级，得多多少分以上为优秀。

3. 50米跑是不是发展力量的项目测试项目。

4.简单测试的时候没有必要做热身运动。

教师宣布评分结果小结，同学们通过刚才的比赛，你们不仅取得了分数，更重要的是掌握了标准的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中，目标更明确，更能够科学的进行锻炼，同学们努力吧，让我们每个人都积极参加标准的，锻炼和测试。

活动四

1.微课演示仰卧起坐动作要领和注意事项

2.学生分组选两人参加比赛

仰卧起坐和跳绳

体育

青春

加油，让体育伴随着你们健康成长，让体育成为你们的良师益友，有一个强壮的身体，将来为社会和祖国做贡献。