快速跑：30米快速跑PPT及课堂实录内容

标题:学习各种方式的追逐跑 游戏长江黄河

教学设计

适于年级/学段：小学一年级

一、该教学内容学年安排说明

1、教学目标：1、学习各种方式的追逐赛跑锻炼学生的下肢力量和奔跑能力。

2、通过游戏长江黄河锻炼学生的反应灵敏性。

3、通过最后的拉伸练习锻炼学生的身体柔韧性。

2、教材分析：小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、韵律体操及舞蹈（在欢乐的日子里）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动分腿跪撑后仰

蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起）、队列练习、走跑练习（30米跑

高抬腿跑 300-500跑走交替）、步法练习（跑跳步

踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。 3、学情分析：一年级的学生，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，在教学中以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 4、设计思路：学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。

5、教学手段、方法：游戏法、示范法

二、学期单元／模块教学设计

学习各种方式的追逐跑 游戏长江黄河

总体目标：让学生学会在安全的前提下进行追逐跑和游戏

课时

1 内容

快速跑

重、难点

1、重点：让学生学会追逐赛跑

2、难点：

培养学生遵守纪律、认真操练的意识。

教学目标

1、学习各种方式的追逐赛跑锻炼学生的下肢力量和奔跑能力。

2、通过游戏长江黄河锻炼学生的反应灵敏性。

3、通过最后的拉伸练习锻炼学生的身体柔韧性。

主要教学手段、方法

讲解法、游戏法、示范法

预计练习密度与强度

练习密度在50%---70%，

强度较大

（以上表格不够自行添加）

二、第 1 课时计划

教授年级：一年级

课时：1 教学内容：学习各种方式的追逐跑 游戏长江黄河

教学目标：1学习各种方式的追逐赛跑锻炼学生的下肢力量和奔跑能力。

2、通过游戏长江黄河锻炼学生的反应灵敏性。

3、通过最后的拉伸练习锻炼学生的身体柔韧性。

教材重、难点：

教学教学内容

学生活动

教师活动

组织形式及要求

阶段

开始部分

1、课堂常规：

（1）带领学生齐步走，到指定地点集合整队、清点人数、检查着装，安静整齐地到达指定场地。

（2）师生问好、安排见习生

）

2、队列队形练习：

练习立正、稍息、向右看齐，向前看、向右转（左转）、向后转。

3、基本部位操

口令：以第五列同学为基准两手侧平举呈体操队形散开，踏步散开“一、二、一”。我们一起来做基本部位操。

（1）从教室外站队齐步走到操场集合，集合要求快、静、齐，精神饱满。

（2）齐声回答老师问题，记住本节课的学习内容和要求。

（3）见习生在队伍右侧见习

2、预设：

①生1：听口令做出相应动作，并且前后左右对齐。

②生2：方向转错

③生3：没有认真听讲，注意力不集中。

老师巡视路队队形是否整齐

表扬优秀的大组，第几组走的非常整齐，第几组声音最洪亮。

路队队形：

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场地、时间器材安排

安排

操场

2 准备部分

3、听清老师要求，两手侧平举以体操队形散开，踏步有声。跟着老师做基本部位操，齐声喊口令：

集合队形：

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

:教师 ：学生 ♀：见习生

做操队形：

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操场

5——8分钟



基本部分

基本部位操时，以镜面示范带领

第一节

课课练：下蹲30个（15个一组，一共做2组

1、讲解追逐跑赛

步骤

游戏：长江黄河

1、学生听教师口令练习自然站立式起跑。

学生创设从不同远度起跑线出发，做让步追逐跑的游戏（2-3次）

学生在游戏中体验追逐跑。

结束部分

1、整理队形，练习坐位体前屈，通过拉升肌肉和韧带，提高学生身听口令原地踏步、踏步向前。声音洪亮，精神饱满。

1、教师创设“让步跑”情境，并讲解动作方法

2、教师讲解游戏规则

距离20-30米画两条平行线，一条为起跑线，另一条为终点线，终点线上插置多面小旗子。学生成三列横队在起点线上准备。学生在教师的安排下让一步、两步、多步，或听口令体验追逐跑。

1、整队，总结，组织练习

2、宣布下课

7m

1m

7m

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表扬遵守游戏规则的同学。

表扬反应快和奔跑迅速的同学。

积极鼓励那些，反应慢的同学。

惩罚不遵守游戏规则的同学。

操场

25 集合队形：

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

操场

5分钟

练习

密度与强度

课后反思：本堂课以跑为主，主要教会学生在跑的过程中如何安全地去进行跑或者游戏。课堂参与度高，学生集中注意力，学习完之后对跑更加喜爱了

体柔韧性。

2、师生再见