跳跃教学创新设计

蹲踞式跳远教学设计及反思

武磊 课标要求与教材分析：

蹲距式跳远是小学基本内容一，是锻炼身体的重要教材、四年级的学***需要达到一定水平。在四年级的教学中就已出现了蹲距式跳远，学生有一定的基础，四年级初步掌握全程动作前提下，着重解决助跑与起跳衔接，要求快速有力起跳。同时，对助跑距离与速度、跳远远度提出了更高的要求，起跳区域也要求更高。（助跑距离加长，踏跳区域缩小，跳的远度提高）

学情分析：

本节课是根据四年级学生设计的，好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。应根据这些合理安排，强调安全，更重要的对学生良好心理素质的培养方面。培养不怕脏、不怕累的良好品质。

教学目标：

1.学习蹲踞式跳远的技术。

2.发展灵敏素质，提高跳跃能力和动作的协调性。

3.培养勇敢地好品质。

体育课“蹲踞式跳远”教学设计

一

教学内容

1 蹲踞式跳远。

二

教学目标

1 学习蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法，助跑、踏跳动作与方法。

2 发展力量、灵敏素质，提高协调性，

3 培养勇敢、坚强和刻苦锻炼的品质。

三

教学重点与难点

1.蹲踞式跳远。

2.踏跳有力、正确动作协调

3.腾空后的动作，难点是腾空的起飞角度。

四

课的类型与教法

1 课的类型：新授课。

五

场地设施与器材

1.器材：

垫四块、踏板四块、标杆8个、标志碟4个，音响1个，扩音器1个。

安排见习生：略

六

教学过程

（一）

开始、准备部分（时间10’）

1.整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2.游戏的热身

教师下达口令，当口令响起，每列纵队学生的小排头绕过身前的标志桶左转弯慢跑，然后沿着左手边的垫子再绕过踏跳板与另一列的大排头相接，但要保持3.米的距离，其他三列依次进行慢跑练习。

4.准备活动

徒手操：6节。

第一节：体砖运动

第二节：振臂运动 第三节：腹背运动

第四节：正压腿运动 第五节：侧压腿运动 第六节：手腕脚踝运动

设计意图：通过游戏的形式充分激发学生多体育课的兴趣，充分活动各个关节，达到寓教于乐的效果。合理利用时间。

（二）主要教学部分（时间25’）

1.蹲踞式跳远

（1）讲解示范：示范助跑、踏跳及起跳后腾空的动作，结合示范讲解助跑要有节奏，速度快，踏跳要准确。用走步法丈量步点，起跳腾空后在空中完成蹲踞式姿势。

（2）动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿。快落地时小腿积极前伸，同时两臂经由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。

（3）练习内容与方法：

教学过程采用循序渐进的方法，使学生能够轻松的了解和基本掌握这项技术

A 分组练习，短距助跑，一脚踏跳，俩脚可以前后落在垫子上。3—5次。

B 增加难度，分组练习做短距离助跑、一脚踏跳、双脚同时落在垫子上的练习。3—5次。

C 再增加难度，分组练习做短距离助跑、一脚踏跳、在踏跳板与垫子中间放一个标志桶，在空中形成蹲踞式姿势，落地时，小腿前伸，双脚着地后屈膝缓冲。 3—5次。

D 再增加难度，分组练习将踏跳板立起，短距助跑，一脚踏跳，跳过踏跳板，爬过垫子，推倒或扶起标志桶，返回再爬过垫子，跳过踏跳板与第二位同学接力。依次进行。

设计意图：

利用有限器材，合理安排练习，使学生慢慢地去了解和学习这项技术，达到完整动作练习。

（三）结束部分（时间5’）

1 放松练习：

全班学生围成一个圆圈，跟着音乐做游戏放松，游戏开始学生跟随老师的动作与节拍进行游戏放松。

2 总结：

同学们要理解跳远的关键是快速助跑与有力踏跳协调有力的结合，今天重点是了解和练习蹲锯式跳远的动作，学生的态度非常认真，每个人都在努力做好动作，气氛热烈。从学生掌握的动作看，75%的学生掌握的很好，10%左右学生相对差一些，个别学生由于自身原因不够理想。同时也希望所有同学都积极参加各项体育活动，增强自身体质，为终身体育奠定好基础。

设计意图：利用音乐，通过儿歌的形式达到放松身心的效果。

教学反思：本节课坚持“健康第一”的指导思想，把促进学生的健康放在第一位，同时注重教学中培养学生的创新能力。在课的基本部分中，让学生们明白蹲踞式跳远中每个动作的重要性，从建立一个完整概念，助跑-起跳-腾空-落地缓冲.并利用循序渐进的教学手段和辅助性器材为学生更好地完成蹲踞式跳远的动作提供有力条件，这样大大激发了学生练习的兴趣，同时也使其自觉地积极参与到练习中去。

教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。

本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题上的时间少，应该把着重点放在学生的尝试上。男女生的教学，跟应该关注学习能力差的学生；不同的教学内容对于男生女生的掌握程度也不同，这节蹲踞式跳远相对的更应该关注在掌握能力较弱的女生，这点我这节课没有更多关注女生，小学体育课上离不开体育游戏，将体育教学转化体育游戏的方法，更有利于学生的课堂吸收。