器械与技巧课堂实录【3】

体育与健康实践课教案

授课教师

教学对象

教材内容

重点

教

学

目

标

何燚

单

位

四 年级

大邑县安仁镇

元兴小学

人数

上课

时间

36 4.13 地点

3-1 操场

课

时

新授课：技巧——

跪跳起 难两臂的摆动和提膝收腿的配合能力。

点

1.认知目标：学习跪跳起的动作方法，使学生基本掌握收腹提膝的技术特点。

收腹提膝迅速、小腿积极前摆

2.技能目标：学生能够掌握跪跳起收腹提膝的技术动作，使75%的学生能够独立完成跪跳起的技术动作。

3.情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于争先、互帮互助、团结协作的优良品质。

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织

组织队形一：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ¤

（图一）

要求：静、齐、快

组织队形二：

* * * * * * * * *

（图二）

要求：积极参与、注意安全

4*8拍

10’

课的部分

练习

次时数

间

一 课堂常规：

1. 体委整队集合，清点人数。

开

2.师生问好。

始

3.宣布本次课的部

任务、目的及4分

点要求（听、看、（10分）

做、想）。

二、队列队形：随音乐跑步入场

三、热身操

1.观察学生整队情况

2.向学生问好

3.布置本课的内容

4.教师示范，齐步走

1.讲解跑步要求

2.组织学生热身操

3.积极鼓励学生

1 体委整队并报告人数

2 学生集合向教师问好

3 听本课内容

4 认真听教师讲解跑步要求

5 积极参加热身

要求：整齐、安静、精神饱满

一、跪跳起：辅助练习

1.站立摆臂至前上方制动

2.加速摆臂展髋提膝压垫至双脚离垫

3.两人一组提膝压垫向前移动四步

4.四人一组提膝压垫移动到双层垫子上再跪跳平基

移至单床垫子的本

练习

部

5.教师引导学生分

从双层垫子上跪（25分）

跳起至单层垫子

6.跪跳起完整动作练习，学生在单床垫子上完成跪跳起动作

1 组织学生复习跪跳起的摆臂动作

2

教师组织学生复习并指出易错动作引导学生对自我练习动作评价并在效果表上划√

3

讲解并示范收腹跳动作并组织学生练习

4 示范动作、组织学生练习移动到双层垫子上再跪跳平移至单床垫子的练习

5

组织学生做跪垫从双层垫子跪跳起至单层垫子

6组织学生垫上练习完整跪跳起

7个别展示

8纠正错误并解决问题

9学生练习

1 学生听从教师安排进行练习

2 学生自觉积极练习

3 听教师讲解示范动作并积极练习

4 积极练习有效完成动作

5 学生有纪律的练习

6 学生练习积极提膝收腿跳下动作

7 学生在垫上完成跪跳起动作

8 学生积极展示

9 积极改正错误动作

10 参与练习展示自我 11 注意安全

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¤ ■*■* *■*■

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(图三)

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（图四）

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（图五）

要求：保持良好的课堂纪律

5次

5次

5次

6次

6次

4次

5次

2次

3’

4’

3’

5’

5’

5’

结

束

部

分

（5分）

1

放松操（音乐）

2

总结本次课的情况。

3 布置作业

1 学生按要求1 组织学生放松

认真放松

2 评价本节课 2 学生自评、互3 回收统计表

评，相互交流

4师生再见

3 归还器材

放松组织如图三，集合总结如图一。

1 5’ 次

场地器材

课后小结

操场、小垫子

负荷练习密度： 40 % 预计

平均心率： 100次 / 分