1.基本部位操第一~四节ppt课件教学实录

荣昌区后西小学体育课时计划

第 周 课次 授课时间： 年 月 日

本课教材内容

1、

队列与队形：养成良好的跑步姿势

2、

基本部位操1-4 教材重难点

重点：提高观察力和自控能力。

难点：姿势正确，部位准确。

运动参与

√

√

√

培养身体的正确姿势

√

√

组织形式

场地布置

1 ．培养学生跑步走的正确姿势，提本高跑步走的能力和自控能力。

课2 ．发展学生灵敏、协调素质和时空教感、节奏感与观察力。

学目3 ，增强学生的组织性、纪律性和集标

体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的惫志与品质。

流程

教学内容与要求

教与学方法；措施

本课重点领域

次数

1 运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

预计问题与处理办法

一开课常规

1、体育委员整队集合并报道人

数

2 2、师生问好

3、教师用语言引入本课。

5 预计问题： 可能学生站位不齐，小声说话，注意力不集中。 处理办法： 用语言提示，激发同学们的兴趣，提高注意力。

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二热身活动

1、慢跑一周

2、徒手操八节

教师启发式讲解示范。

学生仔细观察示范，认真练习。

6

10 三、基本部分：

1、复习：立正稍息看齐

1、教师启发式讲解、示范动作要领。

2、教师巡回积极性评价；提示要点

2、复习：跑步走、立定

1、教师启发式讲解、示范动作要领。

2、教师巡回积极性评价；提示要点

预计问题：

①、学生在队列练习

时不整齐； 组织：

②、在徒手操中队形

散乱。 处理办法：教师提示疏散队形

动作要领，声音洪亮。

预计问题：

①、在练习中过于兴

奋，导致队形散乱；

②、多练后引起的厌

3 烦悄绪

。 处理办法

：

1、教师启发式讲解、

示范动作要领。 2 2、教师巡回积极性评

价；提示要点

3、分组自行练习和观

摩评比。

2

18 四、基本部分：

基本部位操

教与学方法；措施

1第一节伸展运动：（二个八拍)

预备姿势：直立。

l 一左脚向左侧迈一步（与肩同宽），同时两臂经体侧头后屈，两手扶头后（指尖相对，肘外展），眼看前方。

2 一两臂侧上举（掌心相对），抬头挺胸。

3 一两臂成侧平举（掌心向下）。

4 一还原成直立姿势。

5 一8 同1 一4 动作，但方向相反。

第二节下蹲运动（二个八拍)

预备姿势：直立。

l 一左脚向左侧迈一步（与肩同宽），同时两臂经体侧成平举（掌心向下）。2 一两腿屈膝半蹲，同时两臂肩侧屈，两手握拳（拳心向内）。

3—两腿伸直，同时两臂伸至侧上举（掌心向前），五指伸开（成“闪光”手）。

4 一还原成直立姿势。

5 一8 同l －4动作，但方向相反。

第三节踢腿运动（二个八拍 ) 预备姿势：直立。

l 一左腿后伸脚尖点地，同时两臂经体前成侧上举（掌心相对），挺胸稍抬头。2 一左腿前踢，同时两手叉腰（掌心向下）。

3 一还原成1 的姿势。 4—左腿收回，同时两臂经体前放下成直立。 5 一8 同l －4动作，但方向相反。

第四节体侧运动（二个八拍)

预备姿势：直立。

1 一两臂经体侧至侧平举（掌心向下）．同时左脚侧出一步（与肩同宽），脚尖点地，重心落在右腿上。

2 一上体向左侧屈（两腿直膝），同时右臂经体侧成头后屈，右手扶头后，肘部外展；左手扶膝，眼看左下方。

3 一还原成l 的姿势。

4一左腿收回，同时两臂经体侧放下成直立。

5 一8 同1 一4 动作，但方向相反。

预计问题：

①在练习中过于兴奋，导致队形散乱； ②多练后引起的厌烦悄绪

。

处理办法

： 1、教师启发式讲解、示范动作和要领。

2、教师小组巡回积极性评价；提示要点。

3、教师个别指导；纠正动作。

4、练习中应学生相互进行交流、表演和评比。

5、积极练习，注意安全，服从指挥。

5 课课练：蹲跳起

五、整理活动

1、放松练习。

2、课后小结与互评。

3、布置课后练习。

4、归还器材。

1

组织：疏散队形

预计问题： ♀♀♀♀♂♂♂♂

站位不齐，小声说话，♀♀♀♀♂♂♂♂

注意力不集中，不能♀♀♀♀♂♂♂♂

充分放松。 ♀♀♀♀♂♂♂♂

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处理办法

： ♀♀♀♀♂♂♂♂

语言提示，动作诱导。

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负荷预平均心率

练习密度

120-130/分

40% 场地器

材

计

心理负荷

中

课后小结

同学们能在教师指导下认真参与小组练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

90﹪的同学能能完成动作；姿势基本正确，部位基本准确。

检查人签名： 任课教师：廖明龙 年 月 日