跳跃课时教学实录

体育教学计划设计

教学案例标题（单元／模块学习内容名称）：水平二（立定跳远）教学第一次课。

适于年级/学段：四年级

一、教学设计（单元／模块，先用文字概述以下几点然后填表）：

1、教学目标：（1）运动参与：通过教学，使100%的学生参与到课堂练习中来。

(2)运动技能：

通过教学，使85%以上的学生基本掌握立定跳远的技术动作，并能合理的进行运用。

(3)心理健康：使学生学会通过体育活动调节自己的情绪，学会尊重别人和关心别人。

(4)身体健康：形成正确的身体形态。

(5)社会适应：培养学生团队合作精神。

2、教材分析：本次课我选用的教材是人教版《小学体育与健康》，跳跃是人体的基本活动之一，通过学习立定跳远可以发展学生的跑、跳等素质，和培养学生的体育意识、兴趣、能力，使学生身体得到全面锻炼。

3、学情分析：本次课所授课对象是（水平二）四年级的学生，该年级的学生生性活泼好动，有较高的求知欲望和模仿能力，但自觉性较差，自我约束能力较弱。

4、设计思路：设计理念上依据新课标的要求，遵循素质教育思想，创新体育教学形式，以学生主体为导向，面向全体学生,引导学生逐步掌握技术动作，运用游戏的形式，激发学生的学习兴趣，促进技术的掌握，使学生乐学，善学，享受体育带来的快乐。

5、教学手段、方法：情景导入法、讲解示范

单元／模块课题：水平二立定跳远课

总体目标：通过本课的学习，让学生学会立定跳远的基本动作要领和培养学生体育锻炼的兴趣，为以后的学习打下基础。

课时

内容

重、难点

教学目标

主要教学手段、方法

1.讲解示范法

2.指导纠正错误法

3.分组练习法

4.比赛法

5.游戏法

预计练习密度与强度

练习密度：40%左右

运动负荷：125次/分左右

重点：双脚起跳，立定跳上下肢的远

协调配1 合。

通过本次课的学习，掌握立定跳远的基本动

作要领并难点：上且能够进肢的摆动行合理运配合。 用。

年级

班级

4年级

3班

人数

组班形式

50 班级

日期

课次

2018年5月16日

第一课时

执教

指导教师

罗 容

内容

主题

田径：立定跳远

重点

双脚起跳，上下肢的协调配合

学习

目标

上肢的摆动配合。

1 运动参与：通过教学，使100%的学生参与到课堂练习中来。

2 运动技能：

通过教学，使85%以上的学生基本掌握立定跳远的技术动作，并能合理的进行运用。

3 心理健康：使学生学会通过体育活动调节自己的情绪，学会尊重别人和关心别人。

4 身体健康：形成正确的身体形态。

5 社会适应：培养学生团队合作精神。

难点

课的时部间

分

教学内容

组织教法及要求

组织如图：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图1）

X X X X X X

一、

课堂常规

1.体委集合整队、清点人数并报告人数

2.师生问好，检查着装

3.宣布课堂内容及要求

准准备部分

8分钟

3要求：1、集合做到快、静、齐

2、教师、学生精神饱满

3、学生认真听讲

组织：

队形如图

（图2）

4.强调课堂安全

5.安排见习生随堂学习

（如图1）

二．准备活动

要求：1.成2路纵队跑步是队伍整齐、安静

1.在音乐(加油！AMIGO)的播放2.认真做准备活动，注意安全

下，体育委员带领大家绕着划定区

域慢跑三圈。（如图2）

2.徒手体操（如图3）

①肩部运动 ②扩胸运动

③腹背转体运动 ④膝关节运动

⑤手腕踝关节运动

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图3）

X X X X X X

要求：1.学生注意力要集中

2.听从老师的口令与指挥

基基本部分

27分钟

21、课堂导入

师：蝴蝶是什么变成的？

生：毛毛虫

师：那蝌蚪长大了是什么呀？

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图4）

X X X X X X

生：青蛙。

师：那青蛙是走的、跑的还是跳得呀？

生：跳的。

要求：1.成4列横队，前两排的半蹲。

2.认真思考老师提的问题和认真听老师讲解示范。

师：那同学们回想一下青蛙是如何跳的？今天我们学习的主要内容

立定跳远就和青蛙跳有相似之处但也有不同之处。下面请一位同学教法步骤：

上来给大家展示一下立定跳远动1.教师讲解示范立定跳远的动作要领。

作？那位同学来？（如图4）

2.教师口令并示范（学生模仿）原地分解动作练习（①双手直臂上摆

②屈膝手臂后摆

③摆臂蹬地起跳）

3.学生行进间分解动作练习5组。

4.分组进行跳垫子练习(如图5) A

A A 2. 立定跳远

(图5) 动作方法：两脚左右开立约与肩同

宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿x x x x x 伸直，后摆时，屈膝降重心，上体x x x x x 稍前倾，手尽量往后摆。（摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾）起①每组的两个垫子平放，有序跳过垫子后回队，练习3跳时，双臂稍屈由后往前上方摆组。

②每组的垫子平放，跳过垫子绕标志物“S形”路线跑动，双脚快速有力蹬地起跳。

动，回来和同组伙伴击掌。练习1组。

③每组两个垫子折叠立放，有序跳过垫子后回队，练习1组。

④每组两个垫子折叠立放，有序跳过垫子后绕标志物回队，练习1组。

⑤每组第一个垫子立放，第二个垫子平放，练习2组。。

3、游戏：种收瓜接力 ⑥每组第一个垫子立放，第二个垫子平放有序跳过垫规则：5个组，每组排头的同学抱子后绕标志物回队，练习1组。

一个排球，听教师口令，跑向指定组织

处把球放下然后跑回来和第二个

伙伴击掌，第二个伙伴跑向指定点

把球抱着跑回来交给下一个伙伴， （图6）

x x x x x 依次类推。（放球的空手跑回来，x x x x x 空手跑出去的抱球回来）输的一要求：1.游戏进行1-2次。

组，10个深蹲。（如图6） 2.不准推拉人

3.不准扔抛、滚球

4.跑动的时候注意安全

一、整理放松（如图2）

教师带领学生做放松活动。

①原地上下煽动手臂

②体前摆拉手臂

③

结结束部分

5分钟

5要求：1.成4列横队体操队形散开

2．学生认真跟着老师口令和音乐（虫儿飞）节拍进行放松

④体侧摆动手臂

⑤轻拍大小腿

⑥原地深呼吸转动手臂

二、课后小结

学生总结，教师总结。

三、归还器材，师生再见

场地器材

空旷场地一块、垫子10个、标志物15个、排球5个、音响一个

预计

50% 适中

练习密度

强度