走和跑：快速跑名师教学视频（文字实录）

1小学三年级《快速跑》教案

一、教学理念

本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合二年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。

二、教材分析

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线

速度快。

三、学情分析：

本堂课的教授对象为二年级学生。学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。

四、教学目标：

1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。并通过“春播秋收”游戏提高学生奔跑的速度和能力。

3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，改正自己错误。

教材

1、

30米快速跑

2、

奔跑游戏：春播秋收

课型

新授

课时

一课时

1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

教学

目标

2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。并通过“春播秋收”游戏提高学生奔跑的速度和能力。

3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，改正自己错误。

重点

课的顺序

导入

时

间

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

设计意图

姿势正确，跑得直

难点

跑得轻松，跑得快

运动负荷

次数

一、课堂常规

一、

一、

一、

培养学生的组织纪

时间

强

度

1、体委整队，

1、宣布上课，1、体育委员委整队

1、组织队形

阶段

2

7

师生问好

2、宣布内容和任务

3、检查服装，安排见习生，强调安全

二、热身活动

1、队列队形练向学生问好

2、向学生交待本课任务及要求

3、口令指挥

二、

1、

（1）语言引导

师：我们是

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

Δ律性

1

1

1

1

2

3

2

2、师生问好

小

培养学生身体姿态

3、变队整齐

2、要求：集队迅速，

站姿端正

二、

1、

（1）组织队形

（2）要求：节奏明快，生动活泼

2、要求：

动作规范，整齐有精神

3、要求：动作正确，节奏渐快。

二

1、

(1)生：好。

(2)模仿教师

2、听教师口令做动作

姿态正确，动作幅度大、准确充分

习：立正稍息、一群快乐的小向左（右、后）鱼在池塘里快转、原地踏步走、原地跑步走等。

2、边跑边模仿小鱼游泳，小鸟飞、飞机飞等等。

3、

（1）原地摆臂练习（由慢到快）高抬腿练习。

原地高抬腿

乐的游泳；看！一群快乐的小鸟在自由自在的飞翔；我们一起来模仿飞机飞行的动作。

2、教师口令指挥

2、教师示范、口令指挥。

导入情景激发学生学习兴趣

中

上

中下

培养学生运动前做准备活动的习惯，激发学生运动兴趣

3、学生逐项练习。

一、30米快速跑（勇夺黄岩岛）

动作方法：上体正直稍前倾，两一、1、（1）配合教师教师讲解示范调整学生休息

（2）分若干个一、1、（1）在小组长带领下分小组练习，分组练习过程中，注意安全，防止碰撞

一、组织队形：

（1）要求：注意跑的安全

（2）要求：每个同学都积极参与讨论，开动脑筋，乐于展示，听从小组长的指挥。

（3）要求：放松、跑直、有信心。

引导学生快乐、主动学习创造合作空间，

1

5

中

上

调动学生

臂屈肘前后摆，小组在小组长

前脚着地，快速激

29

跑，最快速度跑完全程。

的带领下指挥练习。

（3）教师巡回

学习兴趣

二、游戏：

“春播秋收”

检查，评价。

(4)大家一起交2、（1）学生分小组积极讨论并练习

（4）、教师讲解示范，

通过原地积极摆臂、原地高抬腿练习让学生感受快速跑前脚掌

着地，积极摆臂的重

要；通过学生分组教

1

4

中下

（1）游戏目的：流怎样才能跑发展学生快速跑能力，提高身体协调性，培养得快；

（5）4---6人一组30米快速跑

情

学中教师及时评价，

团队配合精神。

2、知识：太紧（2）游戏方法：张、动作不正

提示（注意跑的姿势，注意积极摆臂，朝自己目标跑直线等易语言不断纠正学生错误，提高跑得速度）

（2）学生代表发将学生分成人确，反而快不言：

“怎样才能跑数相等的几个小队分别站起跑线后，游戏开始，排头第一个学生快速跑出绕过标志物，钻过呼啦圈将手了。

3、眼看前方目

标，沿着直线放（3）学生分小组在松跑；

小组长的指挥下练4、两人协商让距跑，

2、（1）语言引里的小饰物分

导：为什么自己别放到小桶里，(4)一人发令，一人的组输了？怎（指定圈圈里）样才能跑的更跑到对面击掌，快，从而完成被击掌同学快速跑出绕过标（2）教师巡回（5）各种方式的起跑。

志物，钻过呼啦引导

圈将小桶或者做快速反应的跑。

的快速”？

引

游戏规则：小饰物必

须放在桶或者圈圈

习。

里，掉出必须捡起重新放好继续游戏；

跑的过程中必须通过设置的障碍物；

击掌后下一名同学才可以跑出。

温馨提示：

趣

通过小组讨论探究，培养合作学习、积极动脑的能

1

8

小

“春播秋收”

“种子”可以用沙包，垒球替代。

力

阶

圈圈里的小饰物分别收回跑回起点交下一位同学，完成“秋收”这样每（3）教师总结评价。

二、

（1）教师语言导入并讲述游戏方法强调规

要求：游戏过程中注意跑的安全，遵守游戏规则

通过小游戏，巩固所学，并培养同学们团

组依次完成，以

用时最少的队为胜。

（2）比比谁跑

则：

段

得最快。

（2）教师组织学生做游戏

（3）教师小结，评价。

结协作，克

服困难的

精神。

中上

12

1

4

1

4

恢

复身

心阶段

一、放松练习

《我们是快乐的小鸟》、放松小游戏：“小猫照镜”

二、教师总结与评价

三、宣布下课

1、音乐响，师生做放松活动

2、教师总结

1、师生做放松活动

组织队形

○

○

○

○

○

○

○

○

×

×

×

×

×

×

×

×

Δ身心得到充分放松，充分感受美，陶冶美的情操

小

2、认真听总结

3、宣布下课

3、师生再见

要求：心情愉快、动作轻柔、放松

课后

小结