投掷：双手从头后向前抛实心球教学设计案例

《双手原地头后向前抛实心球》教学设计

授课人：张楠

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为本，把培养良好的运动情绪放首位，激发学生对体育的兴趣，让学生在放松愉快的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。通过游戏充分促进学生的身心健康，营造一种积极向上，团结协作，欢快愉悦的课堂环境，使学生从中取得乐趣。

二、教材分析

双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。

三、学情分析

四年级的学生为力量发育初始期，在技术掌握上应达到初步掌握所学的技术动作，并且会运用正确的动作进行练习。此阶段的学生在学习中具有一定的探索实践能力。在心理上，培养学生坚强的意志品质，能够在体育活动中克服困难，通过游戏使学生形成合作意识，在团队体育活动中较好的履行自己的职责，从而更好的融入到集体中。

四、教学目标

1.初步学习双手原地从头后向前抛实心球动作方法。

2.让学生了解双手原地从头后向前抛实心球的动作要领，建立正确的投掷技术概念。

3.

通过本节课的教学，培养学生安全意识和团结协作的精神。

五、教学重点、难点

重点：持球后引成反弓、投掷时身体用力顺序

难点：上肢协调用力

六、教学流程

课堂常规→慢跑热身→专项准备活动→游戏导入→讲解双手从体前向前抛实心球的动作要领→徒手练习→持球练习→优秀生示范改进动作练习→投掷比赛→游戏总→放松运动

七、安全措施

1

1. 课前检查场地，确保器材摆放安全。

2. 上课时检查学生服装，要求去除一切饰物，身上不能有任何尖锐的物品。

3. 抛球完后听指挥，养成练习按规定路线归队的良好习惯。

《双手从头后向前抛实心球》教学设计

授课教师：张楠 班级：四年级 水平：二 时间：2018.4.10 教学内容

1、双手原地从头后向前抛实心球 2、游戏：运输物质

1.初步学习双手原地从头后向前抛实心球动作方法。

教学目标

2.让学生了解双手原地从头后向前抛实心球的动作要领，建立正确的投掷技术概念，发展下肢力量和身体的协调性。

3.

通过本节课的教学，培养学生安全意识和团结协作的精神。

重难点

教学重点：蹬地 收腹 甩臂用力的顺序 教学难点：全身的协调用力

课的次课的内容

教师组织

学生活动

时间

结数

构

开

始

2 部一、课堂常规

1.集合整队

组织：四列横队

1 分钟

分

1.集合整队

2.师生问好

﹢﹢﹢﹢﹢﹢ 2.师生问好

3.宣布内容

﹢﹢﹢﹢﹢﹢ 次

3.宣布内容

4.提出要求（守纪、拼搏、﹢﹢﹢﹢﹢﹢

4.安排见习

动作优美）

﹢﹢﹢﹢﹢﹢

⊙

2

二、准备活动

准1．慢跑热身

备

部

分

2. 韵律操

三、游戏：看谁

传的快

' 一、双手原地从头后向前抛实心球

动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上，上体稍后仰，两脚用力蹬地收腹和快速甩臂，将球向前上方抛出。

重点：引球后身体成反弓，蹬地，收腹，甩臂

难点：全身的协调用力

口诀：

两脚开立前后站

反弓蹬地要送髋

展胸挥臂掷得远

出手要在最高点

1．徒手练习

2．持球练习

1.强化体育课堂常规

2.带领学生做好慢跑热身。

1.师生伴随音乐做韵律操

2．教师提醒学生在活动的时候注意安全

1.

讲解游戏规则

2.

提出要求

3.

强调安全

1 教师讲解练习的动作方法，并示范

2、教师组织学生练习，提醒学生注意安全

3、教师组织学生徒手练习，提醒学生注意动作的模仿

4、教师组织学生持球练习，提醒学生注意腿部用力，蹬地充分

5、教师请优秀学生展示

6、教师鼓励学生改进动作练习，提醒学生注意注意用力顺序，加强安全意识的培养

7、教师组织学生投掷比赛，提醒学生注意出手的角度

8、教师巡回指导，纠错

9、教师小结、评价

1、教师安排学生分组

2、教师组织学生练习

要求：1、静、齐、快，精神饱满

2、明确上课内容和要求

组织：体操队形

﹢

﹢

﹢

﹢ ﹢

﹢

﹢

﹢ ﹢

﹢

﹢

﹢ ﹢

﹢

﹢

﹢

⊙

要求：充分活动各关节

组织：四路纵队

1．学生根据教师的指示进行练习

2学生认真听老师讲解动作要领，仔细观察动作

3.学生徒手练习

4.学生持球投练习

5．学生积极展示

6.学生互相交流，谈体会、收获

7.学生改进动作练习

组织：同上

要求：积极参与练习，

注意安全

8.学生比赛

组织：

﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ⊙

要求：遵守比赛规则

1.听清游戏规则

2.游戏时注意次序

3.游戏时听教师指令

次

8 1 分钟

基

本

部

分

27 分钟

3

3、改进动作练习

4．比赛看谁抛得远

（提醒学生注意投掷的高度、出手角度）

二．游戏：运输物资

结束部分

场地器材

1、教师明确游戏规则和方法，并示范。用哨子指挥学生练习

2、教师安排学生分组

3、教师组织学生练习

4、教师鼓励学生游戏

要求：遵守比赛规则

1.听清游戏规则

2.游戏时注意次序

3.游戏时听教师指令

一、放松活动

二、归纳评价

三、整理器材

四、师生再见

一、与学生一起放松

二、教师引导学生做自我评价

三、指定学生收回器材

四、同学们再见

一、游戏放松

二、自评、互评

三、学生收回器材

四、老师再见

预计密度：35-37%

1 3 次

分

钟

实心球40 个

、收纳筐4个、口哨一个、标志线、

预计平均心率：120-130次/分

预计运动量：中

4