10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案和学案内容｜教案在线预览

资料摘要

田径—跨栏跑过栏技术练习教学设计东升镇同茂小学吴冠明一、教学内容：1.学习跨栏跑中的过栏技术，通过各项训练提高学生的身体素质。二、教学目标：1.使学生从实践上明确过栏技术特征，了解过栏技术的构成。2.抓好过栏技术以及身体各部分动作的协调配合。三、教学重点：掌握微课中9个训练方法。四、教学难点：

资料类型：教学教案文档

所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2018-04-28 10:26:00

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学校：中山市东升镇同茂小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案和学案内容

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2018-04-28 10:26:00

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关键词：10.30~40 米内通过3~4…教案和学案内容

正文

田径—跨栏跑过栏技术练习教学设计

东升镇同茂小学吴冠明

一、教学内容：

1.学习跨栏跑中的过栏技术，通过各项训练提高学生的身体素质。

二、教学目标：

1.使学生从实践上明确过栏技术特征，了解过栏技术的构成。

2.抓好过栏技术以及身体各部分动作的协调配合。

三、教学重点：

掌握微课中9个训练方法。

四、教学难点：

学生对障碍物的心理恐惧感。

五、教学过程：

1、通过观看完整的微课视频，让学生能大致理解动作要领。

2、再接着通过9个练习方法，让学生从简到难慢慢掌握跨栏跑的技术动作与训练方法。

①.热身韧带拉伸 ⑤.分解动作过栏练习

②.跨栏腿压伸 ⑥.起跨腿过栏行进间练习

③.起跨腿过栏练习 ⑦.起跨腿过栏行进间练习（连续）

④.摆动腿过栏练习 ⑧.摆动腿过栏行进间练习

⑨.完整过栏动作练习

2017年9月29日

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案和学案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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