3.仆步压腿板书设计是什么类型的资料？

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3.仆步压腿板书设计｜教案在线预览

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关键词：3.仆步压腿板书设计

正文

《武术基本功》教学设计

一、教学目标

1.知识与技能

学生能够说出所学动作的名称，能够准确做出该动作。

2.过程与方法

通过模仿教师，比拼大赛，发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质。

3.情感态度与价值观

激发学生民族自豪感，养成吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。

二、教学重难点

重点: （1）正踢腿：挺胸立腰，上踢勾脚。

（2）侧踢腿：侧踢成一面，勾脚上踢快。

（3）仆步压腿（左）：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣。

难点: （1）正踢腿：踢脚时爆发用力。

（2）侧踢腿：勾脚快踢、爆发用力。

（3）仆步压腿（左）：两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣。

三、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师宣布教学内容，检查服装，安排见习生。

2.导入：下面老师给同学们打一段拳，同学们想到了谁呢？功夫明星。你说李小龙、你说成龙、还有人说功夫熊猫。从同学们的表情和欢呼声中老师看到了同学们想要去学习武术的热情，但是要想打出像老师一样有力气、连贯、有精气神的拳，就要从练好基本功开始。就让我们走进今天的学习——武术基本功。

（二）准备部分（7分钟）

1.障碍跑

方法：组织学生分组进行跑进，在跑进过程中设置不同高度的障碍物，要求跨过障碍。

2.配音乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、侧压腿运动、正压腿运动、跳跃运动、整理运动（4×8）拍。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分（25分钟）

1.示范

提问：刚刚老师正踢腿、侧踢腿、仆步压腿的时候，脚跟都是着地的吗？

学生回答：无论哪种腿法支撑腿都是全脚掌着地的。

组织教学：八字队形

2.讲解

（1）正踢腿：踢腿是挺胸立腰，腿向上要勾脚尖，踢过腰后要加速，要有爆发力；下落时绷脚面。

（2）侧踢腿：踢腿时直背、立腰、开胯，使身体成一侧面；上踢速度要快，有爆发力。

（3）仆步压腿（左）：挺胸、立腰、沉跨、侧倒。

3.练习

（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

（2）手扶器械做左、右腿正踢腿、侧踢腿。要求脚尖可以勾起、勾落或绷起、崩落。纠错：脚跟抬起，身体不正。

（3）降低器械高度，两人一组，互相帮助练习

（4）设置一定高度的悬挂物，引导学生踢腿时尽量触碰到悬挂物，但是不能提跟。

（5）学生根据教师击掌的节奏进行仆步压腿，学生之间互相观察。

4.检查

并巡回指导。

5.小组分别展示

6.教学比赛—我是“功夫熊猫”

方法：分成四组，给学生8分钟创编时间，组内探讨创编一套武术拳，尽量将本节课所学内容加进去，然后进行评比，得票最多的可获得“功夫熊猫”的称号。

游戏:“金鸡独立”

通过游戏巩固所学正踢腿动作，以强化勾脚尖动作，加强腿部力量。在教学中要让学生明确正踢腿、侧踢腿是武术的基本功，是提高腿部力量和柔韧性的重要练习方法。在练习中要采用各种练习方法，提高学生的积极性。

（四）结束部分（5分钟）

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

气球20个、横杆12个、录音机1台、磁带2盒、操场一。

资料摘要

3.仆步压腿板书设计

3.仆步压腿板书设计

正文

文档信息

作者信息

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关于本教案的常见问题

Q：3.仆步压腿板书设计是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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