1．技巧名师教学设计

文昌中学体育与健康公开课教案

江正涛

教学内容：远撑前滚翻、合作跑

一、设计原则：突出技能教学特点，关注学生情感体验

二：设计特点：

1、

场地组织围绕一个“圆”

2、

练习器材突出“垫子”

三、教材分析：

本节课的主教材是远撑前滚翻。是从前滚翻到鱼跃前滚翻的一个衔接教材。对于初中生特别是初中女生来说，是具有一定的难度的学习材料。这个教材需要学生具备一定的力量、灵敏素质以及一定的心理承受能力。从技术动作的过程来说，主要分为以下几个环节：蹬地撑垫、屈臂低头、收腹提臀、团身滚动、抱腿起立。本节课作为新授课，我把教学的重点放在蹬地撑垫、屈臂低头这一环节上。从以往的教学来看，新课学生往往出现撑垫手型不正确、屈臂后趴在垫上、滚翻时团身不紧的现象。教学难点是掌握屈臂滚翻的时机。刚开始学习时往往远撑动作不明显，手撑垫后身体松，含胸、屈髋、腿直的动作不明显。合作跑作为一个补充教材，根据场地的布置和器材的安排，主要采用垫上练习为主，力使学生在力量、速度、灵敏等身体素质方面都得到提高。

四、学情分析：

本次授课的对象是八年级的学生。八年级学生已经具备了一定的力量、速度等身体素质。心理特征方面表现为精力旺盛、活泼好动、自尊心强、表现欲强。同时，又怕脏、怕累、怕出丑。根据以往的教学经验，学生对于远撑前滚翻这个教材往往显得又想尝试又有点怕。较胖的学生和女生对此教材尤为害怕。因此，教师如何调节好学生的情绪状态直接关系到课堂教学目标是否能够圆满完成。

五、教学目标：

1、认知目标：（1）提高远撑前滚翻动作的认识；（2）了解远撑前滚翻的动作结构

2、技能目标：（1）60-70﹪的男生能初步做出较远距离远撑前滚翻的动作，其余能完成离垫50厘米远撑前滚翻并动作圆滑；女生在掌握前滚翻的基础上有40-60﹪的学生能初步完成离垫50厘米的远撑前滚翻。（2）发展学生的力量、速度、灵巧、柔韧等素质。

3、情感目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在练习中体验成功，享受运动乐趣，促进师生和同学情谊。

六、易犯错误及纠正法：

1、蹬地支撑时不低头

原因：①动作概念不清

解决法：①进行辅助练习，使用撑垫支撑报数练习。

②看示范，寻求同伴和教师帮助

2、手撑垫后，跪或趴在垫上

原因：①撑垫的手型不正确；撑垫时两臂的间距不适当；屈臂时未锁住肩；重心未前移；

②心理障碍

解决法：①加强技术指导，建立完整的动作概念②见前

七、教学困难预计：

1、部分学生在练习时会出现害怕滚翻的现象

2、远撑前滚翻教学的时间不足，以致学生完成技术质量不高

3、学生前滚翻的基础差

八、教学流程：

（一）准备热身阶段：

在热身部分，安排学生以“喊数抱团”的游戏进入练习场地。目的是让学生在此过程中，培养合作意识，增进组内成员之间的交流。同时，把学生自然的分成八个小组，并带到了各自小组垫子的附近，节省了后面练习时队伍调动的时间。之后安排了一个徒手操使学生的头、颈、腕、腰得到充分的活动。游泳入水动作模仿主要是考虑主教材的时间紧张，作辅助铺垫的。

（二）学练部分：

1、教师按排了团身滚动和前滚翻教学，强化滚翻中低头，团身动作。

2、教师安排了撑报数练习。学生撑垫提臀后通过向后上看后面学生伸出的手指数，很好的解决了撑垫、低头、收腹提臀等技术环节，加强了学生间的交流，提高了练习的气氛。

3、远撑前滚翻练习：这是本课的重点要解决的问题。同时让学生能区分两种滚翻的不同处。着力解决蹬撑垫和屈臂团身以及推手这一重要环节。在这个部分教师通过示范让学生建立远撑前滚翻初步的概念。然后，通过练习不断的加强对这一技术的理解。这里，我运用了套在垫子上的可移动橡皮筋来逐步增加撑垫的远度，并通过学生代表的动作示范，进行保护帮助的示范讲解。解决了接下去分组练习时学生所必需掌握的保护和帮助法。

4、合作跑教学中，教师选择了上一个练习中所用的垫子按排了一个合作叠高的练习，让学生自己讨论方案合作完成练习，充分发挥学生在学习中主体性地位。

（三）结束部分

选择《感恩的心》手语作为放松部分，既让学生身心得到放松，又起到教育的作用。这个部分教师要利用音乐背景，引导学生体验聋哑儿童的处境。让学生通过练习体验，表达对聋哑儿童的祝福。最后，教师对课作总结，并让学生谈体会。

教材

内容

课

的

目

标

重难点

部

分

热

身

活

动

远撑前滚翻（新授）

合作跑 （综合）

场地

器材

体操垫26块、

认知目标：（1）提高远撑前滚翻支撑动作的认识。（2）了解远撑前滚翻的动作结构

。

技能目标：（1）70﹪的男生能初步做出远距离的远撑前滚翻的动作，其余能完成较近远撑前滚翻并动作圆滑；女生在掌握前滚翻的基础上有40-60﹪的学生能初步完成离垫50厘米的远撑前滚翻。（2）发展学生的力量、速度、灵巧、柔韧等素质。

情感目标:（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质。

（2）在练习中体验成功，享受运动乐趣，促进师生和同学情谊。

重点：蹬起撑垫、屈臂低头

难点：掌握屈臂团身的时机

课的内容

1、集合、整队

2、检查人数服装

3、师生问好

4、提出课的

内容要求

6、徒手操：

①头部运动8×8 ②扩胸运动4×8 ③体转运动4×8 ④腹背运动4×8 a.半蹲臂后举，双时

间

8 学生活动

1、集合

2、体委整队

3、听讲

4、问好

2、看示范做练习

3、根据教师动作提示，提高练习的幅度和节奏

2、模仿练习

教师指导

1、检查人数服装

2、问好

3、课的内容要求

4、自我介绍

1、进场规则说明

2、在音乐的配合下引导学生练习3、通过示范和提示调动学生

：

组织和要求

运动量

次时数

间

1

2

5

小

2- 2

3 2 5、游戏：喊数报团

1、学生绕圈进行

要求

1、注意力集中

2、注意安全

3、头、颈、肩等部位要充分活动开

4、提问，激发兴趣

2、逐步增加动作的要求

3、根据练习情况提要求

⑤游泳出发动作：

1、观察示范并思考

1、动作示范并讲解

腿蹬地，双手前摆

3、互相观察学习

33

一、远撑前滚翻

要领：蹬地撑垫、屈臂低头、团身滚动、抱膝起立

重点：蹬地撑垫、屈臂低头

难点：掌握屈臂团身的时机

1、

前滚翻

2、

撑垫报数练习

3、支撑滚翻练习

4、远撑前滚翻

1、团身滚翻练习

3、半蹲臂后举，双腿蹬地，双手前摆撑垫提臀后看

4撑垫后提臀往后上看并报数

5、保护帮助下完成滚翻

6、保护帮助

7、尝试不同远度的远撑前滚翻练习

1、情境导入，激发2、讲解示范远撑练习

3、老师保护帮助示范讲解

4、指导学生逐步加大撑垫的远度

5、加强对女生的指导和心理辅导

6、引导学生互相评分和互相激励

要求：

1、注意相互间保护和帮助

2、同组学生互相鼓励和讨论

8

2、分组练习前滚翻

兴趣

学

练部分

结束部分

4

4、增加远度的远撑前滚翻练习

5、尝试设置小障碍的远撑前滚翻练习

二、合作跑

1、讨论方案

2、学生按要求尝试练习

3、改进方案

4、分组竞赛

8、学生代表示范远撑前滚翻，学生评价

10、小组长指导和帮助学困生练习

1、听讲，根据要求讨论练习法

2、尝试练习

3、互相学习，改进方法

4、分组竞赛

7、巡回纠误

8、根据学生水平分层次练习

9、鼓励学生挑战新难度

1、讲解要求

2、布置练习

3、调控节奏

4、与学生交流，了解学生练习体会

3、练习中选出各小组的小组长，组长要发挥示范引领作用

要求：

1

2-3

2轮

6

1-2

1、放松：

《感恩的心》

2、小结

3、回收器材

4、宣布下课

1、听讲

2、模仿练习

3、谈体会

4、收器材，告别

1、

调动情绪

2、领做

3、小结

4、谈感受

5、致谢告别

5 预计平均密度

课后反思：

45﹪-50﹪

最

高

心

率

120次／分