3．排球优秀完整教案

体育与健康课教学设计

排球正面上手传球技术

扎兰屯市第四中学

刘建涛

体育与健康课教学设计

排球正面上手传球技术

一、教材内容

1、教学内容：排球：正面上手传球技术

二、教材依据

本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。本课我们所要学习的是排球技术中的传球技术即正面上手传球技术。正面上手传球技术是初中排球教学基本技术之一，它通常被用作衔接防守与进攻，也是组织进攻最准确、最有效的方式之一。起着很重要的桥梁作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。

三、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。调动学生对排球运动的兴趣，学会正面上手传球技术。让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在游戏中培养学生的竞争意识。

四、教学目标

1、认知目标：初步建立正确的正面上手传球动作技术概念，能够运用所学的知识、技能进行锻炼与娱乐。

2、技能目标：使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。同时发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。

3、情感目标：培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。

五、教学重难点

1、教学重点：

传球时的手型、击球点。

2、教学难点：

传球时全身协调用力。

六、学情分析

1、学生的基本情况：

学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。

2、可能存在的问题：

学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。

七、教学过程

本次课的内容是：排球正面上手传球技术。在教学过程中，根据“探究学习、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：

（一）、导入与准备：

1、课堂常规：培养学生良好的组织纪律性。

2、热身跑：克服生理惰性，调动学习的积极性

3、脚步移动练习：加强学生脚步移动技术和意识，培养合作意识。

（二）、指导与学练阶段：

学习排球正面上手传球技术：

1、准备姿势练习及传球手型和击球部位：体会身体重心和击球的手型部位。

2、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

3、传固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。

4、一抛一接练习：学生两人一组，一人抛球，一人用传球手型托接球，相距2—3米，再轮流交换抛球，主要体会传球手型的控制。

5、一抛一传练习：进一步体会与提高传球手型、击球部位和全身协调用力的顺序。

（四）巩固知识阶段

1、传球积分比赛：通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的传球能力和技术技能，锻炼学生的竞争意识。

（五）、身心放松及小结阶段

1、放松练习——静力拉伸练习。

初中体育与健康课教案

年级：7年7班

人数：40

教师：刘建涛

内排球正面上手传球

容

教

与娱乐。

学

2、技能目标：使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。同时发展目

协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。

标

3、情感目标：培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。

1、认知目标：初步建立正确的正面上手传球动作技术概念，能够运用所学的知识、技能进行锻炼重重点：传球时的手型、击球点

难难点：传球时全身协调用力

点

过课的内容

教师主导

程

一、课堂常规

1.体委整队，检查人数。

2.报告人数，师生问好。

3.宣布本课内容及要求

4.检查服装，安排见习生。

二、准备活动

1、慢跑练习

导2、徒手操

入①上肢运动

与②扩胸运动

准③体转运动

备

④压指运动

3、结合球脚步移动练习

①滑步

②交叉步

1.师生相互问好

2.宣布课的内容及目标

3.检查服装，安排见习生

1.课前动员

2.教师口令指挥并同做。

1、教师讲明练习方法并口令指挥

学生活动

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。

2、站成四列横队

1、学生听口令练习。

2、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

1、学生按照要求练习，注意力集中。

组织与目标体现

培养学生良好的组织纪律性。

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

时次间

数

2

6 1

4x8

4 ～

6 次

▲

培养学生集体观念。

1.做好准备活动，充分活动各关节。预防运动损伤的出现。

2.由慢跑成齐步走，面向内，左右两臂臂间隔站好。

▲

1.教师领做。

2.学生按教师口令集体练习。

1、巩固与加强学生脚步移动技术和意识，培养合作意识。

三、学习正面上手传球技术

（一）技术要领

准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲

的准备姿势，上体适当挺起

看球，双手自然抬起，放松

置于脸前。

击球手型：当手触球时两臂

弯曲，两肘适当分开，两手

自然张开成半球形，使手指

与球吻合，提高控制球的能

力，保证传球的准确性。手

腕稍后仰，保持适当的紧

张，两拇指相对，呈“一”

字型。

击球点：在额前上方约一球

远距离。

击球动作：传球时，要利用

蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，

并以拇指、食指、中指负担指球的压力，无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间，导手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和与手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协学调一致。

击球后动作：球出手后，身练

体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松

落下，准备下一个动作。

四、传球比赛

1、

练习目的：提高学生传

球技术和能力。

方法：将学生分成人数相等

的隔网四路纵队，每队听信

号后排头传球，全队依次进

行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。

1.教师讲解传球的作用，并示范上手传球技术。

2.利用道具，探究学习正面上手传球的正确手型与击球点。

3.、

教师口令指挥徒手分节练习

4、教师讲解练习内容并提出要求。

5、巡回分别指导，观察学生练习

6、组织学生展示与点评，并再次提升难度练习

1.教师讲解规则及要求

将学生分组练习

2.巡视、口头评价与激励。

3.比赛小结

1.听教师讲解， 1、培养学生主动学习记住动作要求思考的能力

及技术要点、

作用。

★

2.学生跟随教

体会击球动作，体会师徒手模仿上全身协调用力顺序。

要求：动作正确、协手传球手型与调。

用力顺序

3.学生前后两

人一组做传固

定球练习

2、培养学生对球的控

制能力。

4..两人一组相

隔2米，做一抛一接练习。

5.两人一组，做一抛一传练习。

▲

要求：取位合理，手型6、优秀学生展正确，用力协调

示

1、认真听讲， 听清要求。

1、提高学生兴趣，激2、传球时必须发学习热情。

站在3米线后。

▽

▽

▽

▽

3、体会“一对▽

▽

二迎三蹬送”。

▽

▽

▽

▽

▽

▽

23

7

若干次

2

要求：要求：球必须从网上传到对方3米线后。（男生）

4x8

五、集体放松活动

1、引导指挥学生

参与活动

1、随教师提示

认真放松

六、小结本课

完成放松动作

快、静、齐

放

2.、表扬与总结。

2、认真听讲与

松●●●●●●●●

七、归还器材，宣布下课

总结。

●●●●●●●●

与●●●●●●●●

3、布置作业

3、

师生再见

●●●●●●●●

小▲

结

2 预计心率： 120次/分钟-----140次/分钟

课后小结:

练习密度： 50±5% 1.排球场一片

2.排球20个