跳绳教学设计实例

双人协同轮换进绳跳教学设计

授课年级：三年级 授课老师：黄开保

一、指导思想：

树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

本课的主教材内容是跳绳。该教材是小学三年级的体育与健康教材第五章体操类活动的内容。通过跳绳拓展练习能够发展学生的协调性、灵敏等身体素质，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展及团队品质的培养。

三、学情分析

三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪，跳绳对增强学生

体能，增进学生身心健康有较强的实效，因此本次跳绳课的设计中注意了形式多样、生动活泼，激发了学生积极主动参与活动的兴趣；并且通过游戏的形式增强学生之间的团体配合意识。

四、教学目标：

运动参与目标：使学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，相信我能行；

运动技能目标：使学生掌握一些双人跳绳的方法、知识，及注意事项；

心理健康目标：学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦；

社会适应目标：培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

五、重难点

重点：摇绳和进绳起跳时机

难点：两人协调配合，摇绳同步

六、教学方法

本课多以游戏的方法，同时采用讲解、示范、启发、模仿、游戏等方法，根据学生的情况采用了循序渐进、由浅入深、由易到难，让同学在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，更好的促进学生努力达到教学目标。

七、教学组织过程

课堂常规——准备活动（慢跑，韵律操）——基本部分（复习原地双人跳绳——原地双人并肩跳绳——学习双人协同轮换进绳跳——教师讲解示范——学生练习——老师学生评价——游戏抓尾巴）——结束部分（放松练习）

八、场地器材

器材：标志盘41个、跳绳41根、口哨1个、U盘、音响

场地：足球场

大渡口区育才小学体育教案

水平二 小学三年级 人数：40人 授课教师：黄开保 教材内容

本课教学目标

时间

教材重难点

本课重点领域

次数

双人协同轮换进绳跳

1、使学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，相信我能行；2、使学生掌握一些双人跳绳的方法、知识，及注意事项；

3、学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦；

4、培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

教学内容与要求

教与学的方法、措施

重点：摇绳和进绳起跳时机

难点：两人协调配合，摇绳同步

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

预计问题与方法

√

√

√

√

√

组织形式

场地布置

2 分钟

3 分钟

开始部分：

一、课堂常规：

1.体育委员集合整队；

2.师生问好

3.检查服装，安排见习生

4.教师宣布本次课的内容及注意事项

要求：快、静、齐

二、准备活动

1.螺旋慢跑

运用跑、走变化运动形式

2.音乐节奏下关节活动操

（1）摇绳

（2）并腿跳

（3）开合跳

（4）左右并腿跳

（5）前后依次跳

预计问题：学生注意力1 不集中。

次

处理：教师用“木头人”

的小游戏来吸引学生

注意力。

1预计问题：学生跑步过次

程中发生碰撞

处理：教师用口哨和语

言提醒

预计问题：学生动作步

规范

处理：教师领做

组织队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

组织队形：

组织队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

32 分钟

基本部分：

一、复习原地双人跳绳

1.双人原地面对面跳绳

动作方法：两人原地相对而站，一人摇绳一人跳。

2.

双人并肩跳绳

动作方法：两个同学相邻而站，相邻手抓另一名同学跳绳一端，成双人跳绳。

二、学习双人协同轮换进绳跳

方法：两人面对面站立，各持绳子一端，依次进出跳绳。

1.教师讲解示范

2.学生练习

①双人协同轮换进绳跳的摇绳练习

②双人协同轮换进绳跳的徒手进出方向练习

③双人摇绳单人进绳跳练习

④双人协同轮换进绳跳练习

3.

老师巡回指导纠正错误

4.

学生评价

三、课课练：抓尾巴

方法：把绳套在自己腰间，绳柄那头掉在屁股后面，当游戏开始时，同学跑动去抓其他同学的尾巴，被抓住的同学立马蹲下不能再跑动。在规定时间内捉的尾巴最多的同学获胜。

规则：

1.

在教师规定的范围内进行游戏；

2.尾巴不能移动位置，只能在屁股后面。

要求：注意安全、避免碰撞

1

-预计问题：学生起跳时2机不同步

次

处理：提示学生用跳的

口令提醒

预计问题：学生对面对

面摇绳方向不清楚

处理：教师集体规范，

强调右手摇绳同学，绳5子方向是顺时针，左手-同学反之

8

次

学生进出绳

预计问题：

方向不清楚

教师用语言和手

处理：

势提醒

1

-

2

次

预计问题：跑的过程中

易碰撞

教师强调安全问

处理：

题

组织队形：（散点）

××××××

o o o o o o ××××××

o o o o o o Δ

组织队形：

××××××

o o o o o o ××××××

o o o o o o ××××××

Δ

组织队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

结束部分：

3

分1、放松练习

钟

2、教师点评本课学习情况

3、师生道别

4、归还器材

1预计问题：学生注意力次

组织队形：

（散点））

××××××

o o o o o o ××××××

o o o o o o ××××××

o o o o o o ××××××

o o o o o o Δ

不集中

处理：教师用“木头人”或“小眼睛”的小游戏来吸引学生注意力。

场地器材

课后小结

足球场一块、跳绳41个、口哨1个、U盘一个、音响一个

平均心率

负练习密度

荷

预心理负荷

计

120-130次/分

50 %

适中

复

合曲线预计