快速跑：蹲踞式起跑第二课时教学实录｜教案在线预览

Q: 这份教案对应哪篇课文？

对应课文《第9课 快速跑：蹲踞式起跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

资料摘要

体育课教案教学蹲踞式起跑内容教学目标课次1 场地器材田径场认知目标：通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作技能目标：发展、培养学生反应能力、动作速度情感目标：培养、提高学生的竞争意识。教学蹲踞式起跑的整个动作随口令的重心变化重点教学起跑后前几步步幅不能太大难点课的结构内容组织与要求次数1 时间强度

资料类型：教学教案文档

所属课文：第9课快速跑：蹲踞式起跑

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2018-04-25 13:55:00

来源学校

学校：石门县思源实验学校

快速跑：蹲踞式起跑第二课时教学实录

未知

2018-04-25 13:55:00

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关键词：快速跑：蹲踞式起跑第二课时教学实录

正文

体育课教案

教学

蹲踞式起跑

内容

教

学

目

标

课次

1 场地

器材

田径场

认知目标：通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作

技能目标：发展、培养学生反应能力、动作速度

情感目标：培养、提高学生的竞争意识。

教学蹲踞式起跑的整个动作随口令的重心变化

重点

教学起跑后前几步步幅不能太大

难点

课的结构

内容

组织与要求

次数

1 时间

强度

小

开

始

部

分

组织

一、宣布上课

○○○○○○○○

二、体育委员集合整队、报告

○○○○○○○○

三、师生问好，宣布本次课内

△

容及要求

教法与要求：教师口令洪亮，同四、安排见习生

学列队要快、静、齐。

一、热身跑

二、徒手操

1、头部运动

准

备

部

分

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、腹背运动

5、膝关节运动

6、踝腕关节运动

组织：

全班成一路纵队运球围绕篮球场跑两圈

组织：四列横队成体操队形散开

○○○○○○○○

▲

要求：

1、保持活动中纪律，不嬉闹

2、精力集中，认真跟上节奏

3、动作到位，充分活动各关节、韧带

中

基

本

部

分

一、蹲踞式起跑

1、各就位姿势

动作要领：左脚放在起跑线后延半脚至一脚长距离，右脚至于左脚后，膝盖置于左脚足弓内侧一拳距离，双手拇指相对，四指闭拢，虎口向前，撑于起跑线后沿，两臂伸直，略比肩宽，目视前下方半米处。

2、预备姿势

动作要领：臀部慢慢抬起，稍高于肩部，身体重心前移，集中注意力，两腿微曲。

3、跑

动作要领：两手迅速推离地面，开始前后摆臂，两脚迅速蹬离起跑器，前脚掌发力扒地，重心缓起。

组织：

○○ ○○

○○ ▽ ○○

○○ ○○

教师教法：

1、教师置于队伍中间示范讲解；

2、组织学生于100m起点处四人一组进行练习

3、全体同学听口令练两遍之后，集中纠错，再练习

要求：

1、学生认真观察，仔细思考、

体会动作要领

2、勇于实践，积极参与

3、把握重心移动时机、要点，

保护自己，避免摔跤

4、示范讲解过程中保持纪律

组织：

要求：

1、学生积极跑动，全民参与；

2、注意力集中，注意安全

大

一、集合整队、放松

二、总结本次课教学情况

三、宣布下次课内容

结

束

部

分

四、安排收拾场地及器材人员

五、宣布下课

组织

1 ○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：

1、集合做到快、静、齐、；

2、原地放松下肢，揉捏、拍打

腿部

小

课后反思

关于本教案的常见问题

Q：快速跑：蹲踞式起跑第二课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《第9课快速跑：蹲踞式起跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

快速跑：蹲踞式起跑第二课时教学实录