跳跃：助跑起跳优秀说课稿

体育与健康课教案

班级：四

年 班 人数：

人

日期：

2018

年

3 月 22 日

课题

急行跳远

课型

新授课

课时

教学目标

（一）通过本节课的学习使学生说出所学急行跳远的动作要点，提高学生的积极性。

教学重点

教学难点

课

的

部

分

课

堂

常

规

热

身

活

跃

情

绪

阶

段

（二）通过本节课的学习使学生逐步做出急行跳远动作，并能够掌握。

（三）培养学生听从指挥、服从命令的组织性和纪律性，以及良好的集体意识。

单跳双落、助跑与起跳结合、屈膝下蹲

踏跳准确有力

组

织

教

法

和

学

法

课

的

内

容

教

师

活

动

（一）报告人数，体委整队

学

生

活

动

（一）体委组织集合队伍

时

间

练习

次数

1

（二）师生问好

（一）组织学生集合队伍

（二）向学生问好，宣布本节课

（三）宣布本节课内容、要求

（四）检查服装，安排见习生

（一）课课练

内容及要求

（三）检查学生服装，安排见习生。

要求：声音洪亮，精神饱满

****** 要求：快、静、齐

****** 3 ★

分（二）听取本节课内容及要求

钟

左（三）服装自查，见习生服从右

安排。

要求：保持纪律

认真听讲

营救者

（二）辅助练习：

1. 原地高抬腿

2. 上肢活动

3. 向左、向右拉伸

4. 收腹跳

5．上一步向上跳

6. 活动手腕脚腕

（一）组织学生进行热身活动

组织队形：

* *

（二）对学生提出要求给予指导

* * 5

* * 分（三）提示学生注意安全

* * 钟

★

左

右

要求：保持纪律

要求：听从教师指挥，按要求 活动充分

进行热身活动

反复

学习体会掌握技能阶段

（一）跳呼啦圈

（一）教学步骤：

方法：站在线后，单脚起跳1.教师讲解示范并组织学生进双脚落地，跳过后双腿屈膝行条呼啦圈练习，教师观察学下蹲。

生并进行及时纠正

2.教师引导学生进行跨障碍物（二）跨障碍物跳跃

跳跃，教师巡回指导并帮助指

导个别学生，强调上步、跃起、方法：站到线后，上一步跨屈膝下蹲

过一定高度的小垫子，下落

时屈膝下蹲缓冲。

3.教师集中纠正错误，提示跳

跃方法及要求

（三）游戏：跨跳接力

4.教师讲解游戏方法及注意规方法：从起点开始，双脚跳则，组织学生进行游戏活动并进呼啦圈，跑步跨过两个小进行监督

垫子，绕过标志筒，从右手

边回到排尾。

5.教师讲解急行跳远的动作要

点，并进行示范，组织学生进（四）急行跳远（小垫子）

行练习，

要点：助跑三至五步，用有6.教师着优生进行示范

力腿积极踏跳，向上跃起，

落地时屈膝下蹲。

7.教师组织学生分组进行沙坑

练习，集中纠正，反复练习

（五）沙坑练习

将学生分成两组，助跑借助（二）教学方法

跳板跳跃过一定高度的小

垫子，落入沙坑时必须屈膝1.讲解示范法

下蹲向前。

2.纠正错误与指导法

（一）组织：

* * ★

* * 1.学生按要求练习内容

2.发现问题，自身及时纠正

（二）组织：

* * ★

* *

1.学生认真听动作要点及学生的易犯错误

2.学生集体反复练习，纠正自身错误动作

（三）组织：

* ★

*

（四）组织：

* ★

*

学生集体观看优生示范，并积极学习、模仿

3分钟左右

5 分钟左右

3 分钟左反右

复

6分钟左右

10 分钟左右

稳定情绪及恢复身心阶段

（一）放松活动

（一）组织学生进行放松

（一）组织形式：

5分钟左右

1

场

地

与

器

材

安全提示1.相互压肩、抖臂

2.两臂胸前交叉放松

3.腿部拍打放松

（二）总结、点评

（二）教师引导学生总结本节课内容并进行点评

（三）

宣布下课

教师与学生共同

（三）下课，收拾器材

（四）师生再见，组织收拾器材，整队带回

师生再见

* * * * * * * * * * ★

（二）自我评价

（三）向老师再见

（四）整理器材，整队带回

呼啦圈4个，小垫子8个，标志筒4个，踏板4个

课前做好充分的热身拉伸活动。

课

后

反

思