跳跃：助跑起跳教案和课堂实录

水平二：四年级《急行跳远》教学设计

一、设计理念

本课根据新课标的要求,

坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益。在设计上充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼的意识和自主探究能力。教学过程中营造宽松和谐的学练氛围,给学生一定的空间和时间,让学生在课堂上学得开心轻松,让学生在玩中学,学中玩,激发学生的学习兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性。

二、教材分析

跳跃是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。在水平一阶段中，我们的学生已经学过了

“自然跑，单脚起跳,双脚落入沙坑”的动作。水平二安排了急行跳远,很好地体现了教学内容的延续性和科学性。急行跳远动作分析：急行跳远是由自然助跑，一脚蹬地踏跳、身体腾空、和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成，其中助跑与踏跳结合的技术是跳远的关键。我选择了“自然跑，用手摸高摘葡萄”的动作。作为水平二急行跳远单元的第2课时，主要是让学生体会通过水平速度来获得垂直速度的动作。这在急行跳远教学单元中起到了关键的作用。因此，本课的教学内容选用了自然跑，单脚起跳摸高作为主教材。辅助教材是游戏“勇往直前”，

它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体协调能力练习的一项内容。它发展的是学生身体协调性和上肢力量以及团队合作精神。

三、学情分析

水平二阶段的学生,喜欢蹦蹦跳跳，富有好奇心，思想活跃，模仿能力强，但对于一些技术动作的学习兴趣却不大。如果教师在课堂上仅用讲解练习法来组织教学,多数学生会感到索然无味。因此,在教学中,我准备运用情境创设法来组织教学，使课堂气氛充满活力，学生能够全身心投入到活动中，有效地提高了课堂教学质量。

四、教学目标

1、认知目标：学生能说出动作的名称和简单的动作要领。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%左右的学生能初步学会急行跳远的动作方法。发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发力,提高跳跃能力。

3、情感目标：培养和发展学生的空间感知觉能力，培养学生团结协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质。

五、教材重、难点

重点：快速助跑，

起跳腿充分蹬伸；

难点：

助跑与起跳结合技术；

六、

教学过程

根据本课主教材“急行跳远”内容枯燥的特点，结合新课标的教学理念，改变了以往先示范后讲解再练习的常规教学模式。

首先在课的开始阶段采用情绪激励法，配以激昂的音乐，充分调动了学生的情绪，也激发了学生的学习热情。

在课的重点教学部分采用了情境创设教学方法进行教学，激发学生的学习兴趣，促使学生积极主动的学习。以学生自主探究为主线，通过提出问题“怎么样提高命中率”来引到学生去主动探索尝试，并组织学生互相讨论、帮助、学习，培养学生的合作能力。同时辅以直观的动作示范、讲解法，使学生能够尽快的掌握急行跳远的动作方法。最后通过成果展示来结束主教材的学习，让每个学生都体验到成功的快乐。

在课的结束部分选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐带领他们进入一个完全放松的情境，随着音乐的舒缓节奏，自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松。

九、课前准备

1 小体操垫 22块

2 音响一套

3 呼啦圈4个

水平

学习目标

教学内容

重难点

过程

水平二

对象

四年级

课时

第2课时

人数

40人

1、认知目标：学生能说出动作的名称和简单的动作要领。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%左右的学生能初步学会急行跳远的动作方法。发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发力,提高跳跃能力。

3、情感目标：培养和发展学生的空间感知觉能力，培养学生团结协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质。

1.急行跳远（4-2）

2.游戏：勇往直前 教学重点：快速助跑，起跳腿充分蹬伸

教学难点：助跑与起跳结合技术

运动负荷

教学内容

教与学的活动

注意力集中、认真听讲。

要求：充分热身、安全学练

组织形式及要求

次数

1

时间

负荷

小

一、常规导入

1、体委整队，检查人数。

3、宣布本课内容及要求。

2、师生问好，安排见习生。

2′

准

备

部

分

要求：精神饱满、集合迅速、

二、激趣热身

1、热身慢跑

1、组织学生绕圈慢跑。

1.金鸡独立

2.矮人走

3.荆棘丛

4.芝麻开门

6′

中

基

本

部

分

一、接力跑

三、“急性跳远”动作学习

①学生分组讨论学习

②技能包

③学生再次小组讨论、练习，并增加难度

④小组展示

四、游戏“智勇闯关”

教师讲解游戏方法，学生认真听

1.1学生分组讨论动作。

1.2学生分组尝试练习。

1.3语言激励学生挑战摸高练习，教师巡回指导。

2.1教师讲解示范动作

2.2学生仔细观看，并再次练习

2.3教师巡回指导

3.1教师抛出问题“如何确保每次都能够触摸到小球？”

3.2学生积极思考，给出答案

3.3学生带着答案练习

3.4教师巡回指导

4.1小组选取代表展示动作

4.2教师与学生积极互动

1、示范、讲解游戏方法与规则，与学生一同布置场地。

2、组织练习。结束及时评价。

要求：动作到位、注意安全

要求：观察仔细、动作协调、注意安全

组织：如下图

1

2-3

3-4

要求：观察仔细、相互纠错、

认真练习，注意保护

3-4

要求：观察仔细、相互纠错、2-3 认真练习，注意保护

1

要求：遵守规则、积极参与、

1-2 勇争第一

4'

2'

5'

8'

5'

2'

5'

中

小

中

中

中

小

大

结

束

部

分

1、放松活动。

2、本课小结评议。

3、布置课外作业。

4、回收器材。

1、随音乐，指导学生放松。

2、课堂小结，布置课外作业。

组织：四列横队

要求：放松身心，大胆评议。

3、师生再见。

小体操垫22块 音响一套 呼啦圈4个 标志桶8个

练习密度：40-45%左右

；平均心率：约120次/分；

3'

小

场地器材

运动负荷

教材名称

田径—跳跃

选择内容

急行跳远

学习急行跳远动作技术，80%左右的学生掌握快速助跑，单脚起跳双脚落地的动作方法。

目标

发展学生协调性，灵敏性等素质，提高跳远的能力。

在跳跃过程中感受身体姿态，享受成功的乐趣，养成积极参与、主动学习的意识及互相帮助的良

好行为。

课次

学习内容

学习目标

1.初步建立急行跳远的动作概念。

2.掌握一步助跑单跳双落技术动作发展学生协调能力

3.培养学生奋发向上的精神。

教学重点、难点

重点：单脚起跳动作要领与落地缓冲

难点：起跳手脚配合的协调性和轻巧落地

教学手段与措施

1.教学游戏：左右脚.单脚跳接力

2.教师设问：“哪个脚比较快，比较有力”学生经过游戏体验左右脚的差异，知道哪个脚比较有力，引出有力脚作为“起跳脚”

3.教师讲解示范单跳双落的起跳的动作方法

4.组织学生进行小组练习，学生相互指导

5.教师巡回指导，纠正动作鼓励学生

6.教师小结、评价和表扬学生

1.慢跑热身，同时复习上节课内容

2.接力比赛

3.技能包的设想

4.学生练习，教师巡回指导纠错

5.教师示范动作，分组练习

6大胆假设，小心求证（如何提高命中率）

7.学生成果展示

8.游戏及放松

9.教师小结、评价和表扬学生

1 一步起跳、单跳双落

2 助跑与起跳

1．学生能说出动作的名称和简单的动作要领。

2．通过本次课的学习，使90%左右的学生能初步学会急行跳远的动作方法。发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发力,提高跳跃能力。

3．培养和发展学生的空间感知觉能力，培养学生团结协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质。

重点:快速助跑，起跳腿充分蹬伸

难点:助跑与起跳结合技术

1、教师讲解示范，学生仔细观3 急行跳远

1.通过教学，使学生了解落地前小重点：落地前小腿前伸与落地缓冲

腿前伸与落地缓冲动作要领。

2.让学生提高跳远

的成绩，发展学生协调、力量、灵敏性等素质

3.促使学生勇于拼搏，不怕劳苦的精神。

难点：伸腿的角度和重心前压

察

2、学生分组体验跳远完整动作，互相观察（助跑有节奏，踏跳有力）

3、学生对比示范急行跳远动作，教师给予评价

4、教师巡视指导提醒踏跳积极，逐个进行纠正。

5、学生分层进行练习，教师巡视指导提醒踏跳积极，用有力脚起跳。

6、教师小结，讲评