10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课件配套优秀教案案例

障碍跑（30m—40m一、教学理念

通过3—4个障碍）

本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。

二、教材分析

障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨跳、钻、平衡行走、绕等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

三、学情分析

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

四、教学模式

情景导入——开展阶段——拓展延伸——恢复评价

教学重点:灵巧、协调地跨、钻、行走独木桥、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法

教学难点:能灵活运用跨、钻、行走独木桥、绕的方法连续通过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

斗门区中小学体育教案

水平三 六年级 第11 课时 授课教师：冯

超 授课地点：体育馆

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

教

学

目

标

2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“平衡行走”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

重点

难点

重点：灵巧、协调地跨、钻、平衡行走、绕过多个障碍物，并掌握过障碍物的正确方法。

难点：能合理摆设障碍物的顺序，灵活顺利通过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

教学

障碍跑（30m—40m通过3—4个障碍）

内容

教学器材

乒乓球挡板4块

、

栏架4个

、体操橙4张、“雪糕筒”16个 教学流程

课堂常规--情景导入——开展阶段——拓展延伸——恢复评价--下课。

程序

时

间

教学方法

教学目标

教学内容

组织形式

教师教法

激励情绪充分准备

活动身体

激发学生学习情绪

导入情境

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、专项准备活动。2、慢跑

组织：四列横队。

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★

组织：分成四跨跳（烽火墙）

小组同时练

习。

钻过（山洞）

跨

钻

行走（独木桥）

绕

走

绕过（树林）

要求：1、积极练习，注意安全。

2、小组长负责本组纪律

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、口令指挥学生做准备活动。

4、师生交流感情。

学生学法

运动负荷

次强数

度

情

境

导

入

阶

段

8′

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意言行。

3、听从指挥注意力集中。

1 小

4、充分活动各关节。

5、慢跑

情

境

展

20′

开

阶

段

掌握通过每个障碍物的正确方法，让学生讨论思考先摆放哪个障碍物，培养团结协作的集体主义观念。

1、创设情景，引导“小动物”练习每项障碍本领。

2、教师巡视并引导评点，强调自主、合作、团结协作，积极参与。

3、互相评价，提示改进。

1、小组长带领组员到指定场地，先1分钟讨论，选择摆设第一个障碍物，并练习。

2、小组先1分钟讨论，再进多

中

行选择摆设第二个障碍物并练习。

3、如此进行选择摆设第3、4个障碍物并练习。

培养学生克服困难、积极上进、团结协的品质，发展学生通过障碍的能力。

拓展延伸

阶

段

8′

恢复评价

4′

组织；（如下

1、教师讲解图）

游戏要求和规▲

▲

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则。

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2、组织学生练▲

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▲

习比赛。

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▲

3、教师做正确

评定胜负。

4、小结障碍赛

跑的情况。

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↑

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↑

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一、放松；

组织：如图

1、总结本次课放松情绪

▼▼▼▼▼▼的情况，表彰享受本节二、小结；

▼▼▼▼▼▼优胜队或个课的快乐

▼▼▼▼▼▼人。

交流感情

三、下课收拾器▼▼▼▼▼▼

2、下课。

材。

★

运 动 负 荷 曲 线

二、游戏：

（障碍赛跑接力）

规则：

1、每小组在比赛中完成所规定的动作。

2、由裁判评定动作正确及名次。3、每轮第一名得4分，第二名得3分，如此类推。

总分最多排名前。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生开展练习比赛，强调注意安全。

3、小组交流比赛体会。

3 大

1、认真听讲，精神饱满。

2、学生交流谈体会、收获。

3、下课。

1 小

课后小结：

练习密度：50±﹪

1、

平均脉搏：110±次∕分

强度指数：1.3±

脉搏 170

150

130

110

90

70

10 15 20 25 30 35 40