3.跨越式跳高考核优秀教学设计范文

《跨越式跳高》单元教案

昆明市西山区城市希望小学

张家柱

2018年4月

水平（三）五年级跨越式跳高单元教学计划

跨越式跳高单元教学计划

1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

2、运动技能：学习跨越式跳高技术，绝大部分学生会起跳技术，并用跨越式跳高越过横竿。

3、身体健康：发展弹跳能力、培养身体协调性，灵敏协调能力，为终身体育打下基础。

4、心理健康：通过跳高技术学习，增强学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，培养学生敢于面对困难、克服困难的勇气，形成良好的心理品质。

5、社会适应：通过互帮互学，培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，改善和谐的人际关系以及团结协作探究的能力。

学时目标

1、知道跨越式跳高的基

本动作

2、发展学生力量、协调

等素质，提高协调能力

3、克服惧怕心理，培养

坚毅，果敢的意志品质

学时内容

1、体验不同形式的跳跃动作

2、模仿过杆动作

3、游戏：小小侦查兵

1、辅助练习

2、体验落地缓冲、内旋下压动作，学习保护与帮助的方法

3、完整技术练习

4、素质练习：速度、

柔韧

1、学会丈量步点的

方法

2、用正确的步点：全程助跑跳过橡皮筋

3、素质练习

学时重难点

重点：起跳

腿与摆动腿

依次过杆

难点：助跑

起跳动作

连贯

重点：助跑、起跳动作连贯，过杆屈膝缓冲 难点：摆动

腿过杆后内

旋下压，带

动上体内转

重点：步点

准确、起跳

坚决果断

难点：起跳

准确有力、助跑有节奏

教与学的主要策略

1、探究学习 2、知识传授

3、教师示范完整动作 4、分组练习，教师巡视辅导

6、学生展示，师生共同点评

7、游戏

单元学习目标

课时

第

1课时

1、学会助跑、起跳、过第

杆、落地的完整动作

22、提高动作协调和和快

课速蹬伸能力

时

3、培养合作精神，感受

互助学习的乐趣，体验超越自我带来的快乐

第

3课时

1、学会步点的丈量方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作

2、提高学生的弹跳力、

协调性、灵敏性

3、让学生体验成功带来

的愉悦心情

1、了解规则，安全教育

第2、通过比赛提高学生的4自信心、竞争力和调节课情绪的能力，战胜自我，

时

体验成功乐趣

3、促进心理健康水平的

提高

单

元体能、运动技能

学1、学生的腿部力量和弹习跳能力得到了提高和成进步。

果2、掌握了跨越式跳高的测基本技术知识。

试

1、专项辅助练习

2、教师示范讲解：落地缓冲、

摆动腿内旋下压动作

3、分组体验、教师巡视辅导 4、分组（分层次）进行完整技术练习，教师巡视指导

5、学生展示，师生共同点评

6、素质练习

1、讲解

“跑步法”测步点方法

2、分组进行量步点练习，教

师巡视辅导（重点弱组）

3、分组完整练习，教师巡视

4、学生展示，师生共同点评

5、再分组练习，改进技术

6、素质练习

1、知道跳高比赛的

重点：教学

1、介绍跳高有关规则，加强主要规则

比赛的组织

安全意识教育

2、跨越式跳高考查

2、按能力分组，先练习3-5

难点：把所学次，再开始比赛

技术运用到3、教师巡视，让每个学生都

比赛中

体验取得成功的喜悦

4、师生共同点评

自我表现能力

合作学习能力

1、能够较熟练的完成跨越式跳高学生能互相讨论，互相帮的动作。

助，完成技术动作

，利用正2、能积极正确的对他人动作给予确的方式进行竞争。

评价。

跨越式跳高教学设计（第1课时）

一、指导思想

本课根据新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想, 强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力。

二、教学目标

1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

2、运动技能：学习跨越式跳高技术，初步掌握跨越式跳高的基本动作技术。

3、身体健康：发展弹跳能力、培养灵敏、协调能力，为终身体育打下基础。

4、心理健康：通过跳高技术学习，增强学生的自信心和勇于挑战困难的心理品质。

5、社会适应：通过互帮互学，建立和谐的人际关系以及团结协作探究的能力。

三、教材分析

1、课的内容：义务教育课程标准水平三中的跳跃内容。

2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水平三（跳跃）单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

四、学生分析

五年级学生的年龄为10、11岁左右，该年龄段的学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们在一、二年级《体育与健康教育》课中已经了解和学习了这一教材，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中以完整技术的学练为主，以掌握助跑和起跳技术为重点，为学生跳跃能力的提高奠定技术基础，发展跳跃运动能力。

五、教学重难点：

重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

六、教法和学法：

（一）教师教法：

1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便学生模仿。

2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生学生动脑思考，寻求答案，充分体现学生的主体地位。

3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生。激发学生的学习的热情调动学生学习的积极性。

4、信息收集法：教师在课中掌握了解教学中存在的问题并通过纠正的形式反馈于学生，学生通过在教师的指导下、组织下、启发下、参与教实践，独立完成教学内容。

（二）学生学法：

自主、探究、合作学习法：让学生自主练习，给学生自己体会动作的机会，接着让学生分小组练习，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。

七、教学设计中力求体现三个特色

1、教学手段多样化

为达到教学目的，本课在设计中充分运用游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，

2、注重营造学习氛围

在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。

3、不断创新和拓展

根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别

对待，循序渐进，同时充分发挥学生的学习主体性，教会他们如何观察与模仿，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。

八、教学流程图

课堂常规

热身活动

师生问好

明确目标

提出要求

创设意境

提高兴趣

激发参与

预设情景导入→合作探究

讲

解

示

范

多种方法练习

专项体能

→课课练

音乐放松

身心愉悦

体

育

师生互评与

健

康

教

案

模仿练习

学练

结

合

合作练习

选择练习

分组练习

游戏练习

身心

放松

时间：2018年 4月 上课地点：城市希望小学 授课教师：张家柱

学***三 班级：五年级 人数：40人

跨越式跳高课时设计

教学

1、初步掌握跨越式跳高技术动作 2、游戏“小小侦查兵”

内容

教

学

目

标

1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

2、运动技能：学习跨越式跳高技术，初步掌握跨越式跳高的基本动作技术。

3、身体健康：发展弹跳能力、培养灵敏、协调能力，为终身体育打下基础。

4、心理健康：通过跳高技术学习，增强学生的自信心和勇于挑战困难的心理品质。

5、社会适应：通过互帮互学，建立和谐的人际关系以及团结协作探究的能力。

重

点

重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

难

点

难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

步

骤

导

入

新

课

阶

段

《搏击操》

激

发

兴

趣

阶

段

原地连环踢腿

原地单脚起跳

学练内容

教法指导

1、教师观察

整队情况

学法指导

组织形式

运动负荷

时

2分次

强

小

间

数

度

课堂常规

1、体委整队

检查服装人数

♀♀♀♀♂♂♂2、听体委报告

2、向老师报告

♀♀♀♀♂♂♂3、向学生问好

3、向老师问好

♀♀♀♀♂♂♂4、宣布内容，

4、认真听讲

提出要求，加强安全教育。

记住要求

落实到行动

◆主动热身

积极练习

◆主动热身

◆练习认真

主动跟随

全班成四列横队的体操队形

♀♀♀♀♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂▲

▲

♀♀♀♀♂♂♂ 钟

1、热身活动

★口令指挥

★要求：

动作有力

富有激情

作

★要求: 老师带领学生积极练习。

3分

3分

1

中

钟

2、辅助练习

★教师示范动组

中

钟

外摆腿

里合腿

↓↑

积极模仿练习

♀♀♀♀♂♂♂

1、自主学习：用自己喜欢的方式跳过皮筋。

2、小组合作练习（看展板）。

3、学生展示（每组一名同学）

4、完整示范跨

越式跳高并讲

解动作要领。

①动作结构：

助跑、起跳、过

竿、落地四部分

②动作要点：

斜线助跑

单脚起跳

依次过竿

轻松落地

技

5、分组练习助能

跑起跳

学

6、纠错，2—3

步助跑用头去练

触碰标志物。

阶

7、学习过竿和

落地

段

8、榜样示范

2

分

钟

2

分

钟

2

★

教师评价

分

钟

◆认真观看

★教师示范

积极思考

3

◆认真听教分★语言激励

师讲解动作钟

调动学生

方法和要领。

积极性

★要求：助跑

与踏跳结合

（外侧脚起

跳），过杆时摆

腿内旋、下压

依次过去。

3★教师巡视指导◆学生分组分（强调：斜线助跑

练习

钟

外侧脚起跳）

★组织学生练习。

◆斜线助跑

4

顶标志物。

分

钟

★请学生练习，教◆学生完成

师提出改进意见。

练习并克服3

练习中存在

分

钟

的问题。

★提示学生认真

◆能克服胆观察、思考

2怯的心理向

分大家展示动

钟

作。

★语言引导

鼓励尝试

注意安全

★引导学生看展板完成练习。

◆发挥想象

大胆创新

勇于突破

◆小组形式，观看图片探索与实践。要求：先读一读，然后根据提示练习。

1组

2 ~ 3 组

3 ~4 组

1组

小

中

9、游戏：

小小侦查兵

方法：在规定时间内，闯过障碍，依次写出核心价值观24字并注意安全。

10、课课练：

俯卧支撑

俯卧支撑举手

燕式平衡

1、放松练习

（放松操）

2、集中小结

3、归还器材

师生再见

★介绍游戏方法

★要求: 按规则进行游戏，注意安全。

★与学生配合，讲解游戏方法和规则并做示范。

★播放背景音乐，组织学生逐一完成。

★配合音乐，带学生做放松操。

★师生共同总结本课情况

◆积极体验

合作学习

活泼有序

◆进入角色，听清活动任务按组进行接力。

◆和教师一起进行放松练习

◆认真听讲

参与评价

4分钟

3分钟

1组

1组

中

中

放松评价阶段

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂

▲

场地器材准备

4分钟

1

小

全课练习密度：

60 % 心率预计：120—150次/分

技术教学效果预设：

优：15 % 、良：60 % 、中：25 %课

的

预

计效

果

竹竿12根 橡皮筋6根

体操垫6快

跳高架三副

安全措施

1、课前教师检查场地、器材。

2、注意做好专门性的准备活动。跨越式跳高动作对下肢力量，特别是踝关节的要求较高，为此要充分活动脚踝部位，并结合学习内容做好相应部位的活动。

3、重视培养学生的保护帮助和自我保护的意识、能力和责任感。

教学反思

水平三《跨越式跳高单》教学反思

《跨越式跳高单》是水平三体育与健康课程中跳跃部分的教学内容，主要是教会学生自然快速助跑几步，单脚起跳，双脚轻巧落地的方法。动作的重点是：单脚起跳，双脚轻巧落地。难点是：准确有力的踏跳，落地屈膝缓冲。

通过这节课的教学，使我认识到上好高年级的体育课需要教师运用适合学生身心年龄特点的教学方法，通过教师的引导和学生积极主动的探究，掌握所学的技术。纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好：

第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。在学生练习的过程中，我先让学生通过自己的体验，发现问题，然后通过练习、对比、观察使学生发现动作的最佳方法，知道了起跳时要单脚起跳，落地时要双脚落地，屈膝缓冲。

第二、情境的设计贴近学生的生活实际。在设计问题时我考虑到学生对所提出的问题有一定的生活经验，由此导入更容易学生接受。学生在主动实践中提高了跳跃能力，发展了身体素质。

第三、准备部分热情洋溢。五年级的孩子天性活泼好动，喜欢模仿，于是在本节课准备部分中我加入了健美操仿跳，充分调动了孩子的积极性和模仿性，让孩子在欢快的气氛中把身体各关节活动开，并提出了模仿的要求，为下步模仿教师动作探究学习，打下了基础。

但是，这节课由于是借班上课我也出现了一些失误，第一，在开始准备上课时没有强调纪律，导致在课的后半部分，学生出现了纪

律涣散的情况，不利于安全的开展教学。第二，在分组学习的过程中，没能够较好的把握学生展示和对学生进行评价的时机。第三，各环节时间的分配没能够较好的掌握，以至于没有按照教案设计把课的内容上完。第四，由于自身上课经验不足，紧张导致在队伍的调动和组织时出现明显错误，让学生出现了多次混乱。所以，在接下来的工作学习中我会努力提升自己的专业素质，以后再遇到这样的情况，我会把课堂秩序和规则严格贯穿于每一个环节，必须要让学生知道规则、制度是安全练习的前提和保证。