10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优秀获奖教案

快乐大冲关教案

学段：水平三 五年级

地点：

教学

内容

人数：40人

课时：40分钟

障碍跑——快乐大冲关

执教人：刘霞

时 间：

1.认知目标：通过跑、爬、跨、绕各种动作的练习，让全体学生能进一步了解穿越障碍的方法，提高自然生存应变能力，增强同学们的兴趣和欲望。

教学

目标

2.技能目标：通过障碍跑的综合练习发展学生身体素质的同时，提高学生超越障碍以及动手操作的综合实践能力。认识到障碍跑练习能发展生活中的实用技能。

3.情感目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识，增强个人的自尊和自信。

重点

难点

教学重点：通过游戏的方法提高障碍跑的能力

教学难点：过障碍后的再起跑与加速跑的连接性

阶段

课的内容

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

常规检查：

1.体育委员整队报告人数。

2.师生问好。

3.介绍本节课的内容任务。

4.安排见习生

课前激趣：

1.设置问题

1.教师提前到场地检查场地器械。

2.接受体育委员的报数，并向同学们问好。

3.以教师问，学生答的形式，导入本节课的学习

1.体育委员整队，检查人数，向老师报告。

2.集体向老师问好。

组织形式：

×××××

×××××

×××××

×××××

▲

要求：

快、静、齐

思想渗透

加强常规教学，培养良好习惯。

运动负荷

时次强间

数

度

兴

趣

导

入

2

小

1.同学们，你们看积极认真思组织形式：原过电视里播放的冲考老师问的队形稍散开

关节目吗？

内容，并做要求：举手回出回答。

答，回答清晰准确。

吸引学生注意力，激发兴趣，1调动练习积极～

小

性。

2

身

心

准

备

阶

段

合

作

探

究

掌

握

技

能

阶

段

1.准备活动

根据地形带领学生进行热身活动。

1）

兔子跳

2）

天鹅飞

3）

鸭子步

4）

螃蟹走

。

2.2、热身操

3.1）原地起踵

4.2）原地纵跳 5.3）单脚交换跳

6.4）单脚连续交换跳

7.5）前踢腿跳

6）后踢腿跳

1. 教师示范讲解

2学生进行尝试性练习：利用爬、跳、跨三个方法尝试过障碍物。

3.启发提问，纠正总结

4. 反复练习，教师穿插指导

1. 教师讲解慢跑规则：学生统一听老师的口令，在音乐的伴凑慢跑跳前进

2.师生一起练习。

1.随着教师的口令进行慢跑

2.师生一起练习。

组织形式：

×××××

×××××

×××××

×××××

▲

要求：1.学生能看清老师的动作，态度认真动作协调，能基本上跟上节拍。

2.配合默契。

3.注意安全

学生能够很清楚的知道：作好充分的准备活动对锻炼身体的重要意

义。

各

四

5八

～拍

中

培养团结合作6

意识。

2次

1. 教师首先介绍障碍练习的练习方法和要求并示范如何连续穿越障碍物、

2. 教师观察学生的动作并留心出现的问题

3.教师观察学生动作，注意细节，巡回指导学生的练习情况及时进行引导并纠正。

1. 小组成员认真听讲并模仿练习。

2. 各小组尝试练习一次

3.小组间积极讨论，回答问题，认真听讲，仔细观察

4. 各小组积极参与，认真完成

组织形式：

× × 0 0 × × 0 0 × × 0 0 × × 0 0

教学要求：

同学之间相互尊重，相互信任，并安全的进行练习。

每组每人反复既对主教材的学习起辅助性作用，也对学生进行相互合作、相互尊重的教育。

18～20

3 ～

中

4

练习3—5组

巩

固

新

知

阶

段

游戏：

“快乐大冲关”

1.教师说明游戏的做法，在原来三组障碍物的情况下，增加两组障碍物，加大难度。

2.教师指导学生对障碍物的布置情况。

3、鼓励学生不怕困难。

稳

定

情

绪

恢

复

放松活动：1.同学们相互放松

2.总结评价

1.教师指导，学生一起放松。

2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行1.根据教师的提示布置场地。

2、游戏活动的开展，体现学生的自主合作精神，同时对学生进行“人文”精神的教育。培养敢于拼搏，勇往直前的开拓精神。

1.学生跟老师一起，进行身心放松。

2.尽情畅谈

要求：

1.统一本组越过障碍的各种姿势。

2.遵守游戏规则。

3.积极参与比赛

4.注意安全，团结合作，相互保护与帮助。

× × 0 0 × × 0 0 × × 0 0 × × 0 0

8～

中

10

组织形式：学生两人一组

要求：放松动作。

轻松自然，踊

轻松、和谐、民主、愉快的2 1 小

课堂氛围，陶冶学生情操，促进学生身心

身

心

阶

段

总结发言。

3.教师进行总体评价。

4.收拾器械，布置课后练习内容。

自己的上课跃畅谈自己的健康发展。

体会。

上课体会。

3.帮助老师收拾器械。

场地器

材

平坦场地一块、体操垫15块、标志桶10个、短绳10根、扩音器

预计练习密度：45%±55%

预

计

平均心率： 130次以上/分钟

效

果

心率变化图：

1.循序渐进，让学生通过教学中的游戏与情景的创设轻松掌握障碍跑技术

课

2.根据学生课堂表现，引导学生自行的找错、纠错、改错，从而提高学生的正确错误的发现后

能力，更起到学生辨别是非能力的培养

反

3.预期目标和实际的课堂教学效果的对比，总结问题的原因，并找出解决的方法，

最

思

后改进错误，在以后的学习中，注意改正缺点，发扬优点。