3.低单杠：跳上成正撑—前翻下教案和课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

课題：低单杠课时：1教学目标：1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹，绷脚面。教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。教学准备：单杠精彩二次备课课前精彩课中精彩教学过程：开始部分1、屈腿悬垂摆动(低单杠)

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.低单杠：跳上成正撑—前翻下

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

148

下载次数

更新时间

2018-05-02 07:44:00

来源学校

学校：洛阳市涧西区天津路小学

3.低单杠：跳上成正撑—前翻下教案和课堂实录

未知

2018-05-02 07:44:00

148

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：3.低单杠：跳上成�…教案和课堂实录

正文

课題：低单杠

课时：1

教学目标：

1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。

2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。

教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹，绷脚面。

教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。

教学准备：单杠

精彩二次备课

课

前

精

彩

课

中

精

彩

教学过程：

开始部分

1、屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。

3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

4、注意事项：

1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。

2、教育学生注意安全。

课

中

精

彩

课

后

精

彩

游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。

(3)注意事项: 1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。

2、严格遵守规则、纪律。

作业设计：

A.学生能在运动中牢记动作要领。 B.学生课下练习。

教学反思（手写）

关于本教案的常见问题

Q：3.低单杠：跳上成正撑—前翻下教案和课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

3.低单杠：跳上成正撑—前翻下教案和课堂实录