技巧：跪跳起课件配套优秀教案设计

体育教学设计

本课以健康第一为指导思想，以《体育课程标准》的基本理念为理论依据，以学生发展为中指导思想

心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，在教学中

，启发学生自主学习、合作学习。以身体练习为主要教学手段，讲求教学实效，促进学生身心全面发展。

1.

通过专项练习，进一步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生能够独立完成动作。

2.

通过辅助性练习，发展学生的腰腹力量，腿部教学目标

力量以及协调性等身体素质。

3通过保护与帮助的练习，培养学生观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立责任意识感。

本节课内容跪跳起，是三年级技巧练习的一项重要内容，动作新颖，别致，有一定趣味性，是学生喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发教材分析

展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的运动协调能力。培养学生勇敢和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。

我校三年级学生大多数已经学会多种运动基本技能，学生有一定的认知能力、且好玩、好动、学情分析

好模仿。乐于参与体育活动，并勇于向同伴展示运动动作，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。

教学技巧-----跪跳起

内容

年级

人数

单元课次

教

学

目

标

三年级

40人

19课

3.

通过专项练习，进一步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生能够独立完成动作。

4.

通过辅助性练习，发展学生的腰腹力量，腿部力量以及协调性等身体素质。

5.

通过保护与帮助的练习，培养学生观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立责任意识感。

重点

挥臂制动、伸髋压垫要猛，收腹提膝时机要准而快。

难点

臂、腿、腰动作协调一致，身体有腾空，站得稳。

课的内容、方法

教学步骤与方法

部分

教师活动

学生活动

组织与要求

练习

次时数

间

准备1.课堂常1.整队，向学生1.

整队集合，四列横队

部分

规

问好。

体育委员报×××××××

×××××××

2.检查服装及告人数。

学生随身携带2.

向老师问×××××××

的危险物品。

好。

×××××××

◎

3.宣布教学内3.

认真听本容及课堂要求。

节课的学习要求：快、4.安排见习生。

内容，遵守纪静、齐

律。

4.

见习生在老师的要求下活动。

1.

热身跑

1.带领学生1.

跟随老师◎×◎×◎×

绕摆放好的垫热身。

◎×◎×◎×子热身跑。 2.

认真听口◎×◎×◎×2.跑动中告诉令，找准自己◎×◎×◎×

学生，在听到老的垫子迅速

师的口令“落”落下。

一个一块垫

开始

部分

时，跑到自己的垫上。

2.

热身操

1.

学习跪1.教师示范脚1.

学生模仿

跳起

背压垫跪坐在并回答“脚背1.脚背压垫

动作方法：垫子，让学生模紧紧压着垫

跪立，两臂仿并说出自己子”，再互相

基本斜上举；经理解的脚背压检查脚背是

部分

下后摆，臀垫是怎样的动否压垫。

后坐，上体作！

前倾，接着1.教师说出摆1.

认识摆臂2.

摆臂

两臂迅速臂的重要性，并的重要性，模1>徒手练习

向前上方示范摆臂练习仿练习。

摆，并至斜的动作。

2>两人一组，一人站立手臂前平举，一人跪立在垫上练习摆臂，前上摆至站立人的手臂位置制动。

上举部位2.提示学生摆

立即制动；臂至斜上方制

展髋、提动。

腰，脚背和

小腿用力

压垫，使身

体向上腾

起，迅速提

膝、收腹起

立。

1.教师讲解动1.将自己的3.两层垫子作方法并做示垫子折叠，手跪跳上练范。

撑垫子跪立习。

2.观察练习情地面向垫上

况。辅导没理解跳起。

练习方法的同2.认真练习，

学。

注意安全。

2.

学习保1.

教师讲解动1.

两人一组4.两层垫子

护与帮助作要领。

听口令一排跪跳下练习----保护2.

组织小组练一排进行练-----跪在者两人或习，讲解保护帮习，一人做练垫子前端，一人，站立助的方法，强调习，一人保双脚并拢，于练习者动作要领并巡护。

两侧或一回指导。

脚背压垫，2.

自由练习，“摆-压-侧，当练习3.

集合学生重互相帮助指起”跳到垫者臂由体点强调动作要导。

下稳住。

后摆过身领：摆-压-起-3.

能完成的

体时，迅速稳住！检验学生学生给老师

提拉练习完成情况，适当展示。

者上臂或给学生鼓励。

托其腋下

或在体后1.

鼓励学生独1.

认真练习。

5.垫上完整两手扶起立完成垫上跪2.

尝试独立跪跳起。腰部，帮助跳起。

腾起。

完成动作。

----两臂并2.

帮助指导个3.

互相点评，拢屈膝坐，别学困生。

改进提高动手臂后摆又收腹，挥臂挺胸腿用力，同时发力定要猛，自然屈膝站平稳。

3.

请优秀学生作。

展示，并点评表

扬。

6.单数的垫3.

强化游1.

讲解游戏方1.

按要求布戏----收法及规则。

置场地。

子立起成小腹跳过垫2.

安排比赛顺2.

迅速列队三角，双数接垫上跪序。

跳起。

参赛。

的平铺。

3.

做好裁判工3.

认真完成

作。

游戏中的动作。

结束1.

放松操 1.

引导学生

一1.

学生随教

部分

《垫上瑜起放松。

伽》

2.

小结 师一起练习。

2.

教师小结。

2.

交流学习3.

组织学生回心得

。

3.

师生再见。

3.

归还器

收器材。