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双摇跳邻水县鼎屏镇第三小学:周春芳一、教学目标1、运动参与目标:要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。2、运动技能目标:使80%的学生掌握双摇动作,并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳。3、运动情感目标:通过练习,发展学生的弹跳力,培养学生不怕困难的意识,勇于挑战的意志品

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学校:邻水县鼎屏镇第三小学

2.双摇跳课堂实录【1】

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正文

双摇跳

邻水县鼎屏镇第三小学:周春芳

一、教学目标

1、运动参与目标:要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能目标:使80%的学生掌握双摇动作,并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳。

3、运动情感目标:通过练习,发展学生的弹跳力,培养学生不怕困难的意识,勇于挑战的意志品质。

二、教学重点难点

1、跳得高,摇得快。

2、摇绳与跳跃动作的协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分(5’--10’)

1、体委整队集合、师生问好

2、清点人数,检查服装

3、宣布本次课内容,安排见习生

4、注意事项:加强安全教育

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要求:集合快、静、齐,精神饱满

5、专项准备活动

①统一指挥,进行各种方式的跑(5’)

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教师语言引导,与生同做

②自编绳操六节(3’)

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教师语言引导,与生同做

二、基本部分

(一)双摇绳(15’--20’)

方法:双手摇绳,双脚同时跳起,每跳起一次,绳越过头顶并通过脚下两次。

教学步骤

1、课的导入:启发学生想象双摇跳绳的动作

2、教师讲解示范完整动作

3、组织学生做徒手双摇动作练习

4、组织学生做三次单摇,一次双摇练习

5、组织学生做一次单摇,一次双摇练习

6、组织学生做连续双摇练习

7、生练习,教师巡视

8、抽生展示并评价

2、并脚跳10-15次,要求:两腿微屈并腿(学生完整体会)

3、上下肢协调配合

4、教师讲解动作要领并师范

5、分组练习并纠正错误

6、抽生展示

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(二)游戏部分:角力(5’--7’)

方法:把人数分成相等的几队,分别站在平行线后,比赛时双方各出8人对面站在两线中间,互相握右(左)手,发令后,

用力向各个方向推或拉,迫使对方失去平衡,脚一离地即失败。

规则:①听到口令才开始比赛②不得故意松手

要求:听从指挥,注意安全,遵守规则。

三、结束部分(3’--5’)

1、做一节自编跳绳操放松(4*8)

2、教师小结,课的延伸

3、收还器材下课

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