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双摇跳邻水县鼎屏镇第三小学:周春芳一、教学目标1、运动参与目标:要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。2、运动技能目标:使80%的学生掌握双摇动作,并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳。3、运动情感目标:通过练习,发展学生的弹跳力,培养学生不怕困难的意识,勇于挑战的意志品
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2.双摇跳课堂实录【1】
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关键词:2.双摇跳课堂实录【1】
正文
双摇跳
邻水县鼎屏镇第三小学:周春芳
一、教学目标
1、运动参与目标:要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。
2、运动技能目标:使80%的学生掌握双摇动作,并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳。
3、运动情感目标:通过练习,发展学生的弹跳力,培养学生不怕困难的意识,勇于挑战的意志品质。
二、教学重点难点
1、跳得高,摇得快。
2、摇绳与跳跃动作的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分(5’--10’)
1、体委整队集合、师生问好
2、清点人数,检查服装
3、宣布本次课内容,安排见习生
4、注意事项:加强安全教育
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要求:集合快、静、齐,精神饱满
5、专项准备活动
①统一指挥,进行各种方式的跑(5’)
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教师语言引导,与生同做
②自编绳操六节(3’)
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教师语言引导,与生同做
二、基本部分
(一)双摇绳(15’--20’)
方法:双手摇绳,双脚同时跳起,每跳起一次,绳越过头顶并通过脚下两次。
教学步骤
1、课的导入:启发学生想象双摇跳绳的动作
2、教师讲解示范完整动作
3、组织学生做徒手双摇动作练习
4、组织学生做三次单摇,一次双摇练习
5、组织学生做一次单摇,一次双摇练习
6、组织学生做连续双摇练习
7、生练习,教师巡视
8、抽生展示并评价
2、并脚跳10-15次,要求:两腿微屈并腿(学生完整体会)
3、上下肢协调配合
4、教师讲解动作要领并师范
5、分组练习并纠正错误
6、抽生展示
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(二)游戏部分:角力(5’--7’)
方法:把人数分成相等的几队,分别站在平行线后,比赛时双方各出8人对面站在两线中间,互相握右(左)手,发令后,
用力向各个方向推或拉,迫使对方失去平衡,脚一离地即失败。
规则:①听到口令才开始比赛②不得故意松手
要求:听从指挥,注意安全,遵守规则。
三、结束部分(3’--5’)
1、做一节自编跳绳操放松(4*8)
2、教师小结,课的延伸
3、收还器材下课
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